تخلص من الصداع اثناء العمل بتناول العصائر

[جارة الجوادين]

سلام عليكم

احبتي
ينبغي على من يصاب بالصداع خلال العمل ان يسارع الى تناول اي شئ من العصائر
وقد اوضحت ذالك احدى البحوث الالمانية ان هذا الالم يظهر بسبب افتقاد الجسم لبعض العناصر الاساسية حين ينشغل المرء في العمل وينسى تناول الطعام او الشراب الكافي
واضيف ان الالم يظهر باشكال مختلفة مثل الشعور بنبض في الراس قد يصل الى حد الوخز اذا كان الالم صداعا نصفيا
واكدوا ايضا ان النساء اكثر اصابة بالصداع من الرجال لانهن اكثر عرضة للصداع النصفي
ويوصي بشراب الماء او الشاي او العصائر من دون ان تحتوي على سكريات كثيرة
كذلك ينصح بتجنب تناول اكثر من ثلاث فناجين من القهوة يوميا لان الزيادة قد تسبب صداعا في الراس وتسبب القهوة ايضا جفافا في الجسم


للامانة --قراته ونقلته لكم للافادة