10 أسرار ليوم أفضل

[محبة الدعاء]

1-التفكير الايجابي

يستيقظ أحدنا على مضض قائلا : هاقد جاء يوم آخر بسرعة و سيمضي بسرعة كالأيام التي سبقته و ينهض من فراشه بكسل و يذهب إلى مقر العمل أو الدراسة متأففا و ينقضي يومه على هذه الوتيرة ما بين ضجر و قلق و تذمر .. لكن هل خلقنا لنحيا على هذه الشاكلة؟ الحياة قصيرة و من الحمق أن نضيعها في الأنين و التحسر دون موجب .. يجب أن نعيش كل لحظة فيها بأمل و إيجابية فحتى المشاكل و "الظروف" التي يتحجج بها الجميع من الممكن أن تمر بسلام مع التفكير السليم و العقلية الإيجابية . و لا يمكن للإنسان أن يحيا حياة متوازنة دون مشاعر إيجابية فهي الطاقة التي تدفعه إلى التشبث بالحياة و العمل على ترك بصمته الخاصة فيها . و لقد أجمع العلماء النفسيون أنه يوجد العديد من النقاط التي تعتبر بمثابة التمرين على التفكير الإيجابي جمعتها لكم مجلة عربيات لتكون الحياة أفضل

1- لا تدع مجالا للأفكار السلبية في مخيلتك عند الاستيقاظ من النوم بل حاول أن تستيقظ مبتسما و أن تطرد كل الأشياء السلبية من تفكيرك .. كل الأشياء التي تسبب لك الإزعاج ، ركز انتباهك على الأمور الجيدة و تناسى السيئة و حاول أن تجعل نظرتك إلى الأشياء متوازنة دون تهويل أو تحقير . من خلال هذا التمرين ستبرمج بقية يومك على التفكير الإيجابي و تتزود بالطاقة اللازمة ليوم أفضل

2- غادر بيتك مبتسما حتى و إن لم تكن تريد الإبتسام و حيي كل ما تقابله بلطف و كن أنت البادئ بالتحية و لا تنتظر الآخرين أن يبادروك بالسلام

3- لا تتردد في مجاملة المحيطين بك دون تملق أو نفاق طبعا بل بالكلمة الطيبة و الابتسامة الصادقة فقد أثبتت البحوث أن التفوه بالعبارات الإيجابية يبعث الإرتياح في النفس

4- فكر من الصباح بإعداد مفاجأة لشريك حياتك أو صديقك المفضل أو والدتك فذلك سيحفزك أكثر على التفكير الإيجابي

5- ضمّ إليك من تحب إذ توجد عبارة شهيرة قالتها فيرجينا ساتير وهي أخصائية نفسية عالمية في حل مشاكل الأسرة و هي تقول : " نحن نحتاج إلى 4 ضمات مملوءة بالحب للبقاء ، 8 لصيانة الأسرة و 12 ضمة للنمو" فلا تتردد في ضم من تحب إليك سواء كانت أمك أو زوجتك أو صغارك أو أصدقاءك المقربين

6- كن دائم العطاء و لا تتردد في مساعدة الآخرين فذلك سيمنحك شعورا قويا بالراحة و السعادة

7- إن الجانب السلبي في شخصيتك هو الذي يدفعك للغضب على أتفه الأسباب فلا تترك له العنان ليتحكم في مشاعرك و تصرفاتك بل حاول أن تسامح نفسك و الآخرين و حاول إن تنظر إلى الأمور من جانبها الجيد

8- لا تتردد في انتقاء ألفاظ جميلة في التعامل مع الآخرين و لا تنس كلمتي من "فضلك" و "شكرا " في كل معاملاتك

9- عامل الآخرين بالطريقة التي تحب أن يعاملوك بها و ساعد المحتاج منهم و لو بالتربيت على كتفه و حاول إسعادهم و زرع الابتسامة على شفاههم فذلك سيسعدك أنت أيضا حتى و إن لم تشعر بذلك فورا

10- النقطة الأخيرة و التي يجب أن تستوعبها جيدا : الإيجابية هي إكسير النجاح و لا غنى عنها في كل مجالات الحياة إبتداء من التفكير و وصولا إلى أخطر القرارات و هي لا يجب أن تنحسر في مجال التفكير فقط بل يجب إن تتجاوزه إلى الأفعال أيضا

[هي الكوثر]

هذا الكلام مئة بل مئة صحيح راح اجرب النصايح بيكم فاطميات واذا فشلت التجربة مو مشكلة اكو اكثر من ١٦ الف فاطمية والحبل عل جرار تحياتي اختي عرفات تعجبني مواضيعج وادور عليهه اول باول حته اباركلج بهذا الابداع تحياتي

[عراقية فــاطمـــية]

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد ♥
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى
♥ ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر

[المرتجيه]

طرح متميز
سلمت يداك

[نور طيبة]

كلامك أعجبني جدا رائع يحمل في طياته معلومات مفيدة
أشكرك على طرحك القيم بوركت يمناك وسلمت عيناك
ربي يعطيك ألف عافية

[طاووس اهل الجنة]

اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم والعن اعداءهم وظالميهم من الاولين والاخرين الى يوم الدين

اسمحي لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك

[تراتيل الالم]

الف شكر الك
موضوع غاية في الروعة
مفيد جدا
ربي يعطيك الف عافية
على النصائح
موفقة يا رب

[عبير الزهــــــــراء]

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

اشكرك اخيتي محبة الدعاء
لاحرمنا الله قادمك

[عاشقة أهل البيت ع]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نصائح قيمة
ربي يجزاك خير
في حفظ الله