فوائد مدهشه عن لب دوار الشمس

[ميقات]

مفيد للبشرة و للشعر و للوقاﯾة من اﻻمراض السرطانﯿة و امراض القلب كما ﯾحتوى على حمض الفولﯿك المھم للجنﯿن و للمراءة الحامل و لمرضي فقر الدم و ﯾمنع التسوس دوارالشمس أو زھرة الشمس أو تباع الشمس (باﻹنجلﯿزﯾة: Sunflower) ھي نبتة بذور زﯾتﯿة اسمھا العلمي .(Helianthus annuus :بالﻼتﯿنﯿة) إستعملھا الھنود الحمر كدقﯿق للخبز والحصول علي زﯾتھا الذي ﯾحتوي علي اﻷحماض الدھنﯿة اﻷساسﯿة ومعظمھا دھون غﯿر مشبعة. لھذا ﯾفﯿد في تخفﯿض الكولسترول بالدم. وﯾحوي فﯿتامﯿن E وفوﻻت ومغنﯿسﯿوموزنك وحدﯾد وفوسفور ونحاس وسﯿلﯿنﯿوم. والزﯾت بھOmega-6 oil) )زيوت اوميجا وھي ﻻزمة لنمو الجسم ووظائفھ ومفيد فى ارتفاع ضغط الدم ومرض السكر وإلتھاب المفاصل والسرطان وحالة ماقبل العادة الشھرﯾة وفقدان الشعر وتصلب الشرايين وبصفة عامة ﯾمنع اﻷمراض وزﯾت دوار الشمس بھ فﯿتامﯿنات (A, D and E), تقوي جھاز المناعة. ففﯿتامﯿن A ﯾفﯿد النظر والجلد والنمو ومضاد لﻸكسدة قوي وﯾمنع تلف الخﻼﯾا بالجسم واﻷعضاء وظھور الشﯿخوخة المبكرة. وفﯿتامﯿن D ﻻزم لنمو العظام واﻷسنان. وفﯿتامﯿن E ﻻزم لﯿنشط الدورة الدموﯾة وﯾحافظ علي الجلد وعلي القدرة علي اﻹخصاب. والبذور تدر البول. ومغلي جذور دوار الشمس طارد للدﯾدان. ﯾعد محصول زھرة الشمس ثالث أھم محصول زﯾتي في العالم. أحد نباتات العائلة المركبة، ﯾتمﯿز عباد الشمس بأزھاره الكبﯿرة الشعاعﯿة التى تدور مع الشمس أﯾنما دارت؛ ولذلك سمى دوار الشمس، وﯾستنبت كنبات زﯾنة، وتؤكل بذوره كمسلﯿات. تحتوى بذور عباد الشمس على جلوكسﯿدات، ونسبة 35 ـ 55 % زﯾت، وكمﯿات قلﯿلة من الفلورﯾن، وفﯿتامﯿنات (أ) و (ب) استعمل اﻷطباء قدﯾما بذور عباد الشمس كعﻼج للمﻼرﯾا، ولتخفﯿف كولسترول الدم ومنع تصلب الشراﯾﯿن. تحتوى بذور عباد الشمس (اللب) على مادة الفلورﯾن التى تفﯿد في منع تسوس اﻷسنان. كما تحتوى على فﯿتامﯿن (أ) ولذلك تفﯿد في عﻼج مرض العشى اللﯿلي. ﯾستعمل زﯾت بذور عباد الشمس في إعداد اﻷطعمة والمأكوﻻتز وﯾقول رادكلﯿف وھو اختصاصي تغذﯾة إن من أفضل مصادر فﯿتامﯿن (E) بذور عباد الشمس. كما أن اللوز والسبانخ وأوراق الخردل والفلفل اﻷخضر واﻷحمر تعد مصادر جﯿدة للحصول على (ألفا توكوفﯿرول). كما أن بذور عباد الشمس تقلل اﻹصابھ بأمراض سرطان الرئھ وھو مفﯿد للمدخنﯿن وأردف قائﻼ إن بذور عباد الشمس غنﯿة أﯾضا بالسلنﯿوم وھو عنصر غذائي مھم كما أن أوراق الخضراوات غنﯿة بعناصر غذائﯿة مفﯿد. ان بذور ( عباد الشمس ) والتي تنتشر في اﻷسواق والتي ﯾتسلى بھا استعملھا اﻷطباء في تخفﯿف كولسترول الدم الذي ﯾتراكم على جدران اﻷوعﯿة الدموﯾة كما استخدموه أﯾضا في منع تصلب الشراﯾن والسبب في ذلك ھو احتواؤه على عناصر ( فسفورﯾة ) و ( جلﯿسرﯾن ) وتمنع تسوﯾس اﻻسنان

[درة بيضاء]

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين الأشراف وعجّل فرجهم يا كريم...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزاك ــــــــم الله خيراً على هذه المعلومات القيمة

والتي انارت عقول ــــنا بما هو مفيد

حفظكم الله تعالى ورعاكم

[الراضية]

اللهم صل على محمد وآل محمد
موضوع قيم وذا فائدة
سبحان الله وانا تصورت فائدته قليلة
مشكورة والله يعطيك الف عافيه
بارك الله فيك وفي جهودك
وفقك الله لما يحب ويرضا

[ميقات]

يسلموا على مروركمــ العطر جعلتم من صفحتيــ لوحة فنيه مزخرفة بأكاليلكم الزاهية دمتم بخير

[نــ الشهيد ــور]

معلومات رائعة..
الله يعطيكِ العافية يالغلا ع الطرح..
بانتظارالقادم..تحياتي..

[العُروَة الوُثْقَى]

اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم يا كريم
الله يعطيك العافيه

جزاك الله خيرا

وفقكــ الباري تعالى

[نور المدينه]

اول مره اعرف معلومات لب دوار الشمس

بارك الله فيج

[نور طيبة]

ماشاء الله أتحفتنا بمعلومات وافية وقيمة جدا

مشكورة وتسلم إيك عزيزتي

دمت ودامت مواضيعك الرائعة

ألبسكم الله ثوب الصحة والعافية

لاتحرمينا من موضوعك الجديد

ربي يحفظك ويوفقك

[ميقات]

يسلموا على مروركمــ العطر
جعلتم من صفحتيــ
لوحة فنيه مزخرفة بأكاليلكم الزاهية
دمتم بخير