اربعون قاعدة للخشوع

[فرقان]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرج آل بيت محمد

هــل الخشوع مجرد عبادة أم أن له فوائد طبية تعود بالنفع على المؤمن؟
لقد درس العلماء حديثاً ما يُسمَّى بالتأمل، وبعد تجارب كثيرة على التأمل
(ولدينا في الإسلام الخشوع) تبين وجود عدد كبير من الفوائد نلخصها في النقاط الآتية:

1- ينخفض استهلاك الأكسجين أثناء الخشوع مما يوفر للجسم حالة راحة مثالية.
2- يخفّض نسبة التنفس مما يساعد على الوصول لمستويات مثالية في الاسترخاء.
3- يحسِّن جريان الدم كما يحسّن أداء القلب.
4- ممارسة الخشوع مفيدة جداً لأولئك الذين يعانون من انفعالات عصبية مزمنة!
5- يخفض نوبات القلق، ويزيد من التفاؤل والأمل.
6- يخفض التوتر العضلي ويساهم في استرخاء العضلات.
7- يساعد على الشفاء من أمراض القلب وبخاصة الموت المفاجئ.
8- يساعد على شفاء بعض الأمراض المزمنة مثل الحساسية والتهاب المفاصل.
9- يقوّي النظام المناعي للجسم مما يساعد على مقاومة أي مرض كان.
10- يمنح الإنسان القوة والثقة بالنفس والطمأنينة.
11- يمكن ممارسة الخشوع لتخفيض الوزن!
12- يخفض تنكّس الخلايا مما يؤدي إلى إطالة العمر وتأخير الشيخوخة (بإذن الله)!
13- يمكن ممارسة الخشوع كعلاج للأوجاع والآلام المزمنة والصعبة، (السيطرة على الألم).
14- الخشوع أسهل علاج للصداع النصفي والشقيقة.
15- يساعد على علاج الربو.
16- يحسّ، النشاط الكهربائي للدماغ ويرفع طاقة الجسم.
17- يمنح الإنسان ثقة عالية بالنفس.
18- لمعالجة الخوف وبعض التوترات النفسية المتعلقة به.
19- يساعد على التركيز والسيطرة على القدرات العقلية.
20- يساعد على زيادة القدرة على التعلم والاستيعاب والتذكر.
21- الخشوع هو الطريق الوحيد للحصول على التفكير الإبداعي!
22- الخشوع يساعدك على الاستقرار العاطفي.
23- يساعد في صيانة الخلايا و بخاصة خلايا الدماغ.
24- يؤدي إلى تحسين العلاقات مع الآخرين (حسن الخلق).
25- يساعد على إهمال القضايا التافهة (لاحظ أن الله تعالى ذكر الخشوع ثم ذكر اللغو فلماذا؟).".
فلقد قال الله تعالى "قَدْ أَفْلَحَ الْمُؤْمِنُونَ، الَّذِينَ هُمْ فِي صَلَاتِهِمْ خَاشِعُونَ، وَالَّذِينَ
هُمْ عَنِ اللَّغْوِ مُعْرِضُونَ" (المؤمنون 2-5)
لقد ربط القرآن بين الخشوع وبين الإعراض عن الأشياء التافهة (اللغو)، ويؤكد العلماء
هذه القاعدة، حيث يقولون: إن أفضل طريقة لمعالجة التفكير السلبي والهموم
المستعصية والاهتمامات غير المفيدة والكلام الكثير بدون فائدة... كل هذا
يمكن علاجه بسهولة وبقليل من التأمل كل يوم، وبالنسبة لنا المسلمين نقول: أفضل
طريقة لعلاج أي مشكلة نفسية أو جسدية أو اجتماعية أن تبدأ برياضة الخشوع
فتقرأ القرآن وعلومه وتتفكر في خلق الله!!
26- الخشوع يساعدك على زيادة معدل إنتاجك في العمل.
27- يطوّر قوة الإرادة وينقّي الشخصية من المشاكل النفسية.
28- يساعد على تحسين أداء الدماغ، مما يساعد على اتخاذ القرار الصحيح.
29- يخفف من العدوانية لدى الأشخاص ذوي الميول العدوانية.
30- يساعد على الشفاء من "داء التدخين"
31- يساعد على نوم أفضل ويعالج الأرق، ويعالج اضطرابات النوم.
32- يزيد الشعور بالمسؤولية.
33- يطوّر مهارات الاستماع والتفاعل مع الآخرين وكسب ثقتهم.
34- الخشوع يمنحك قدرة غريبة على تحمل المصاعب ومواجهة الظروف الصعبة بهدوء
35- يجعل الإنسان أكثر توازناً في حياته الاجتماعية
36- يمنحك الهدوء النفسي والقدرة على حل المشاكل وبخاصة عندما تواجه أكثر من مشكلة في وقت واحد
37- يحسن العلاقة بين الدماغ والقلب وبين النفس والروح.
38- يزيد من قدرتك على العطاء والحب والخير.
39- يساعدك على التأقلم مع مختلف الظروف، وبخاصة الواقع الذي تعيشه.
40- وأخيراً الخشوع علاج ودواء مجاني، لن يكلفك أكثر من دقائق كل يوم تجلس مع كتاب الله
ومخلوقاته وتتفكر وتتأمل وتخشع وتزداد خشوعاً
كما قال تعالى: (وَقُرْآَنًا فَرَقْنَاهُ لِتَقْرَأَهُ عَلَى النَّاسِ عَلَى مُكْثٍ وَنَزَّلْنَاهُ تَنْزِيلًا *
قُلْ آَمِنُوا بِهِ أَوْ لَا تُؤْمِنُوا إِنَّ الَّذِينَ أُوتُوا الْعِلْمَ
مِنْ قَبْلِهِ إِذَا يُتْلَى عَلَيْهِمْ يَخِرُّونَ لِلْأَذْقَانِ سُجَّدًا * وَيَقُولُونَ سُبْحَانَ
رَبِّنَا إِنْ كَانَ وَعْدُ رَبِّنَا لَمَفْعُولًا * وَيَخِرُّونَ لِلْأَذْقَانِ يَبْكُونَ وَيَزِيدُهُمْ خُشُوعًا)

[فداء شسع نعل فاطمة]

سبحان الله..

سبحانك ربي ما اكثر نعمك علي


دائما انت مبدعة حبيبتي فرقان

لاحرمنا الله من هذا الابداع

جزاك الله خير الجزاء

[عكازتي كربلاء]

جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك واليك
على جميل طرحك واختيارك ونثرك لنا هذا الموضوع
نسأل الله ان يجعله في ميزان حسناتك
ونسأل الله ان يجعل الفردوس الاعلى هي دارك وقرارك
نسأل الله ان يجعلك من عباده الصالحين
ونسأل الله ان يغفر لك ويجعلك
من السعداء الفائزين في الدنيا والاخرة
ودي لك

[الحان السماء]

يعطيك الباري الف عافيه

على الموضوع الرائع ..ورحم الله والديك

مثابه بحق الال

[تغاريد فاطمة]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلي على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين والعن الدائم
على اعدائهم الى يوم الدين
السلام على فاطمة وابيها وبعلها وبنيها والسر المستودع فيها
السلام على الحسين وعلى علي ابن الحسين وعلى اولاد
الحسين وعلى اصحاب الحسين الذين بذلوا مهجهم دون الحسين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


الهي اجعلني من الخاشعين اليك دائما وابدا
جزاك الله خير الجزاء
وبارك المولى يكم
وقضى حوائجكم ببركة محمد وال محمد
وحشركم في الفردوس الاعلى محمد اه بيت النبوة عليهم افضل الصلاة والسلام

نسالكم الدعاء

[ظلال القران]

سبحان الله
جزاك الله خيرا موضوع رائع

[همسات من النور]

بارك الله فيكي في ميزان حسانتش
وجعلكي الله من الذين يدخلون الجنه

[قرة عيني رقية]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اللهم صلي على محمد وآل محمد

سبحان ربي العلي العظيم

وانا اقرأ واقول سبحان الله !!

ربي اجعلنا من الخاشعين المؤمنين المتقين ياكريم يارب


الله يوفقكِ اختي فرقان لما طرحتيه من موضوع رائع ، وان شاء الله في ميزان حسناتكِ

[خادمة قائم آل محمد]

بسمه تعالى
اللهم صل على محمد وآل محمد الاخيار الاتقياء


السلام على فاطمة وابيها وبعلها وبنيها




جعلنا الله واياكم من السالكين في سلّم المخلصين العاشقين لله
سبحانه وتعالى

أغدق عليكم رب الارباب بواسع فضله يا اختنا العزيزة
فرقان وأسأله بحق أحب الخلق اليه محمد وآل محمد ان يرفع
اعمالكم الى اعلى عليين






ونسألكم صالح الدعاء
في محراب صلاتكم

[حور عين]

بسم الله الرحمن الرحيم

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله
وعلى آله وصحبه الطيبين المنتجبين
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

يقول سبحانه وتعالى :
(( ألم يأن للذين آمنوا أن تخشع قلوبهم لذكر الله ((

اللهم إجعلنا من الذاكرين وإجعلنا من الخاشعين
وممن يسمع القول فيتبع أحسنه وممن يندى
جبينه قبل مقلته

أغدق الرحيم الكريم عليكم بركات وتوفيقات
على ماتفضلتم به من موضوع كأنه
الدرر المنثور

جعلكم وكل المؤمنات وجعلنا الله سبحانه وتعالى
ممن تخشع جوارحهم وقلوبهم وعقولهم
بصدق ويقين
لآياته وفي عباداته وطاعاته.....

بوركتم على طرحكم الزكي...

دمتم بعين الرحمن وتوفيقاته

ونسألكم الدعاء,,