عادات تدمر الدماغ

[منار الزهراء]

10 عادات تدمر الدماغ

البعض منا يقومون ببعض العادات التى قد تؤدى الى تلف خلايا الدماغ دون ادراك لخطورة هذه العادات

اليكم هذا الموضوع

1)عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.

هذا يقود

إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2)الإفراط في تناول الأكل

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ,مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية


3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء,مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



6) الأرق (قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة.كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.



7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ.قلة تحفير الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أوتلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

[عبير الزهــــــــراء]

موضووووع مفيد

تسلمين خيتي منار الزهراء

[ياسمينة]

شكرا لكى حبيبتى على إنتقائك الرائع
دمتى مبدعة ومتميزة
أختك فى الله

[صبر زينب]

مشكورة معلومات رائعة

[منار الزهراء]

ياسمينة نورتي
عبورة أهلابك
صبر زينب أسعدتيني بمرورك

[04QBhope]

1. free amateur prn amateur allure netload + amateur movie sites - amateur teen pornos + amateur naked mature women - best amateur cumshots + amateur booty - amateur girls big tits + wild amateur teens - free amateur porn stream + free naked amateur - amateur movie free a. hot amateur girl, amateur astronomers inc, amateur interracial anal b. amateur naked girls pics, russian amateur movies, amateur squirt video c. nude amateur sex, amateur porn upload, amateur ex girlfriends + video amateur streaming - amateur beach video + real life amateur - amateur strapon + amateur lesbain - amateur footjob tube + amateur and homemade - amateur video lesbian + amateur houswives - amateur radio schematics d. free amateur pantyhose, amateur webcam sex, teen amateur pussy e. teen amateur blonde, amateur porno photos, free amateur black sex videos f. russian amateur girls, amateur homemade anal, free ebony amateur sex 2. amateur wife index amateur interracial swingers + amateur submissions - latino amateur porn + amateur gay twinks - amateur black pussy + amateur nipslips - big dick amateur + stephanie sage amateur allure - hot blonde amateur + amateur girls gallery - amateur milf strip a. amateur voyuers, frre amateur porn, amateur video blow job b. amateur picture contest, amateur radio sites, amateur mature porn videos c. free cams of amateur exhibitionists, amateur radio circuits, top amateur vids + amateur rope bondage - amateur gay + ebony amateur streaming - blowjob amateur video + amateur radio canada - hairy amateur free + amateur lesbian voyeur - amateur deep throat videos + teen amateur pages - amateur porn interracial d. amateur uploads adult, amateur palace, amateur porn thumb e. big tit amateur videos, amateur fuck parties, amateur female nude f. colombian amateur porn, german amateur couple, amateur allure stream 3. tube sex amateur amateur voyeur mature + amateur black porn - amateur sluts video + korean girl amateur - fcc amateur license renewal + amateur band plans - amateur slave wife + amateur sex porn tube - private voyeur private amateur shots + fat amateur movies - amateur nude female a. lesbian amateur tube, hombres amateur, amateur web cam strip b. amateur busty girl, free amateur porn gallery, amateur porn british c. italian amateur, camera amateur, amateur heels + amateur trannys - emo amy amateur + free wife amateur - free amateur girlfriend movies + amateur ebony galleries - free homemade amateur tube + amateur pussy pics - hottest amateur video + amateur asian sex movies - amateur swinger tubes d. full free amateur porn, amateur band, amateur sex interracial e. free amateur video gallery, amateur dads, amateur mature photo f. amateur double fuck, amateur soccer mom, free streaming amateur porn movies

[روووز]

للأسف كل الأمور التي سبق ذكرها خاطئة ومُضِرّة بالصحة لكن أغلب الناس تسوّيها

إلا الأمر الأخير.....نُدرة الكلام...أتحدى أحد يقدر يسويها وبالخصوص النساء

يسلمووو على التنبيه

[اهات البقيع]

هع هع انا من اللي اسوي ذيلي وانااقوول ليه مو بسرعه افهم هعهع
يسلموو على التحذير

[منار الزهراء]

نورتو الموضوع عزيزاتي
وردة 30وردة 9وردة 9وردة 9وردة 9وردة 30

[ياعباس]

اللهم صل على محمد وال محمد