|
|||||||
الصحة والطب - مواضيع العلمية,الطبية,الثقافية -تحذيرات ,المخاطر الصحية ..  |
 |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|||||||
| الصحة والطب - مواضيع العلمية,الطبية,الثقافية -تحذيرات ,المخاطر الصحية .. |
|
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
20-01-2011, 09:33 PM
|
#1 |
|
๑●• فاطمية متميزة •●๑
تاريخ التسجيل: Jul 2010
الدولة: بلجيكا
العمر: 51
المشاركات: 0
معدل تقييم المستوى: 0   |
لا تهمل فطورك
معلومة مفيدة جداً خصوصاً للناس اللي تعدوا سن الأربعين لاتهمل الفطور ولو حاجةبسيطة قبل فوات الأوان أهمية وجبة الإفطار الإفطار يمكن أن يساعد فيمنع الجلطات الدموية والسكتة القلبية المؤدية إلىالوفاة المفاجئة. النصيحة هي عدم إهمالالإفطار!إن الذين يهملون وجبة الإفطاردائما، عليهم أن يتوقفوا عن هذه العادة!البحوث الحديثة تؤكدأن واحدة من أسوأ الممارسات إهمال وجبة الإفطار "وجبة الإفطار هي أهم وجبة" لماذا؟ لأن تواتر السكتاتالقلبية والجلطات المؤدية إلى الوفاة المفاجئة تكون بين الساعة 6 صباحا حتى الظهر. وأعلى نسبة لها تكون بين 8 و 10صباحا.إن ما توصل إليه هذاالتقرير أن أكثر حالات الموت المفاجئ تكون في الصباحالباكر؟ كيف؟ صفائح الدم ، وهي عنصرالدم الذي يمنع النزيف الحاد إذا ما حصل جرح في الجسم ، بسببتراكم الكولسترول في بطانة الشريان.في ساعات الصباحتكون الصفائح الدموية أكثر نشاطا وتميل إلى تشكيل جلطاتالدم. وفي اقل تقدير حتى الأكل الخفيف جدا لوجبة الإفطار فيالصباح يمنع تنشيط صفائح الدم التي يمكن أن تسبب سكتاتقلبية.وفي دراسة أجريت في جامعة ميموريال في ست.جونسنيوفوندلاند، أفادت أن الأكل الخفيف ، القليل الدهون لوجبةالإفطار كان حاسما في تعديل نشاط الصفائح الدموية.وفي ضوءهذا البحث أن استهلاك إفطار منخفض الدهون أو خال منالدهون مثل الزبادي وعصير البرتقال والفاكهةوالبروتين الذي مصدره الزبادي أو اللبن الخالي من الدهون.فإذاكانت ممن يهملون وجبة الإفطار، فمن المهم أن تغير هذه العادةفورا، والبدء في تناول وحبة الإفطار مثل حبوب الشوفان المجروشأو النخالة مع ستة أونصات من عصير العنب أو عصيرالبرتقال ، أو حتى قطعة من الفاكهة. أن وحبة الإفطار سوف تمنعنشاط التصاق الصفائح ال دموية ببعض وتراكمها وبذلك يتممنع تكون جلطات الدم ، والتي قد تؤدي إلى نشوء السكتاتالقلبية أو الجلطات لا سمح الله. إذا لسلامتك لا تهمل وجبة الإفطار أبدا......
__________________
|
|
|
|
21-01-2011, 12:12 AM
|
#2 |
|
●• فاطمية متميزة •●
  
تاريخ التسجيل: Nov 2010
الدولة: كويت
المشاركات: 455
معدل تقييم المستوى: 21 |
رد: لا تهمل فطورك
مشكوره
يعطيج العافيه |
|
|
|
|
21-01-2011, 07:29 AM
|
#3 |
|
๑●• فاطمية متميزة •●๑
تاريخ التسجيل: Jul 2010
الدولة: بلجيكا
العمر: 51
المشاركات: 0
معدل تقييم المستوى: 0 |
رد: لا تهمل فطورك
sahel62الله يعافيك ويقضي حوائجك
__________________
|
|
|
|
|
21-01-2011, 09:20 AM
|
#4 |
|
●• فاطمية متميزة •●
تاريخ التسجيل: Jan 2010
الدولة: دولة القائم
المشاركات: 220
معدل تقييم المستوى: 26 |
رد: لا تهمل فطورك
يسلموووووووو الله يعطيك العافيه
ويبقى الموت والحياة بقدرة الله |
|
|
|
|
21-01-2011, 10:12 AM
|
#5 |
|
~ مشرفة سابقة ~ ادركني ياعلي
  
تاريخ التسجيل: Jul 2010
الدولة: العراق
العمر: 39
المشاركات: 0
معدل تقييم المستوى: 0 |
رد: لا تهمل فطورك
لاحرمنا منك ولا من مواضيعك الشيقة .. ♥ิ.•
__________________
     |
|
|
|
|
21-01-2011, 01:42 PM
|
#6 |
|
๑●• فاطمية متميزة •●๑
تاريخ التسجيل: Jul 2010
الدولة: بلجيكا
العمر: 51
المشاركات: 0
معدل تقييم المستوى: 0 |
رد: لا تهمل فطورك
عزيزاتي المواليات بريئة وجريئة وياسمينةلا حرمنا الله من طلتكم المنورة
__________________
|
|
|
|
|
22-01-2011, 12:16 AM
|
#7 |
|
♠ فاطمية مبتدئة ♠
 
تاريخ التسجيل: Jan 2011
الدولة: في قلب من يحبوني
العمر: 32
المشاركات: 0
معدل تقييم المستوى: 0 |
رد: لا تهمل فطورك
عاشت ايدج حبي
بس اني اول وحدة ماافطر  موبيدي مااحب افطر  تحيتي لك |
|
|
|
|
23-01-2011, 02:16 PM
|
#8 |
|
♣ مشرفة سابقة♣
  
تاريخ التسجيل: May 2010
الدولة: البحرين
المشاركات: 1,793
معدل تقييم المستوى: 645 |
رد: لا تهمل فطورك
__________________
 اللّـهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِه في هذِهِ السَّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَة وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْنا حَتّى تُسْكِنَهُ اَرْضَكَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فيها طَويلاً بِرحمتِك يا اَرْحَمَ الرّاحِمين
|
|
|
|
|
25-01-2011, 07:29 PM
|
#9 |
|
●• مشرفة سابقة •●
تاريخ التسجيل: Nov 2010
الدولة: Saudi Arabia
المشاركات: 1,209
معدل تقييم المستوى: 56 |
رد: لا تهمل فطورك
يعتبر الإفطار أهم وجبة بين الوجبات اليومية جزاكِ الله خير موفقه ان شاء الله |
|
|
|
|
25-01-2011, 07:51 PM
|
#10 |
|
~¤ مشرفة سابقة ¤~
تاريخ التسجيل: Nov 2010
الدولة: لبنان
العمر: 44
المشاركات: 0
معدل تقييم المستوى: 0 |
رد: لا تهمل فطورك
بسم الله الرحمن الرحيم
شكرا الك عزيزتي على الموضوع المفيد لا حرمنا الله منك
__________________
 |
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الفاطميات الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 (0 فاطمية و 1 زائرة ) | |
|
|
العرض العادي
