اطلقي شعوركي

[محبة لاهل البيت]

مشاكل في العمل وضغوط في البيت بسبب الأطفال ومذاكرتهم، وفي النهاية يأتي زوجك ليكمل القصيدة بسبب زر قميصه المقطوع، وأنت غير قادرة على الحياة بهذا الأسلوب؛ إذاً لم يبق أمامك سوى خيارين، الأول: أن تكملي دور الشهيدة المضحية من أجل الآخرين وتموتين مفقوعة المرارة .
الخيار الثاني : اصرخي ابكي عبري عن غضبك واثبتي وجودك؛ تستطيعين اكمال حياتك بطريقة طبيعية كباقي البشر.
هذا ليس مزاحاً بل أكد بحث أجراه مجموعة من العلماء في جامعة بيترسبورج، أن الذين يعبرون عن غضبهم وغيظهم بالصراخ والغضب العاصف، يعيشون أطول من الذين يخافون من التعبير عن مشاعرهم السلبية علنا، ويتركونها تعتمل بداخل صدورهم لتزيد من حجم التوتر في حياتهم.

333r ose333

ويوضح الباحثون أن النظرية، ومفادها أن تعابير الوجه تفضح ردود الفعل البيولوجية تجاه المخاطر والتهديدات، وأيضا الفرص، تعود إلى تشارلز داروين، لكنها لم تبحث بشكل كاف إلى الآن. وقد شملت الدراسة - حسب ما ورد بصحيفة الشرق الأوسط - 92 متطوعا قاموا بعمليات رياضية وخضعوا لنسب عالية من الضغوط والإزعاجات، مثل لفت انتباههم لأخطائهم بطريقة مستفزة أو الطلب منهم بالإسراع في حل العمليات بشكل غير معقول وغيرها من الاستفزازات، التي كان الغرض منها تسجيل تعابير وجوههم. بعد انتهائهم من حل العمليات الرياضية، قام الباحثون بقياس هورمون الكورتيزون، المسبب للتوتر، لديهم وكانت النتيجة أن الذين أظهروا غضبهم بشكل واضح، كانت نسبة الكورتيزون قليلة في أجسامهم، مقارنة بالذين كانوا يتحكمون في غضبهم وتعابيرهم.

333

وترى الباحثون أن هذا يدل دلالة واضحة على أن الغضب لا يجعل الدم يغلي في عروق الإنسان فحسب، بل أيضا يشجع على ظهور مشاعر القوة والتحكم ومن ثم الارتخاء والسكينة.face1

[أحلآ قمر]

يسلمو عالموضوع حبيبتي
يعطيك العافية

موفقة عزيزتي

دمتِ بود

[الحنين]

تسلمين اختي على الموضوع ولكني اعتقد ان العصبي لديه مشاكل صحية اكثر من الانسان غير العصبي وخصوصا في بلادنا العربية لان هذا التقرير اكد عملوه في بلاد الغرب وهم اصلا يختلفون عنا في امور كثيرة

[غسق الدجى]

يسلموووووووووووو
بس
اذا صرخنا راح الكل يصرخ
وتصير عادة من غير ما نحس
وجانا الضغط والسكري
أمممممممممم
نبكي في غرفة لحالنا ليما نهدأ أحسن
تحياتي

[عنوني]

مشكور اختي على الموووضع

بس الصراخ صدق لو قالو به العلماء ما علينا منهم لانه يقلل من قدر المره في بيتها وعند ولادها وزوجها

لكن اتفق من اختي غسق الدجى بالبكاء لحالنا لانه اصلا راح يخفف بعد

ونصيحه عند الصياح تذكرو زينب عليها السلام وناجو فاطمة الزهراء عليها السلام واطلبو من الله الإرشاد
وراح تشوفون شلون يتغير الوضع
لانه راح تغيرون البكاء كطاقه إلى شي آخر تثابون عليه كذكركم لمصيبة الزهراء وزينب الكبرى عليهما سلام الله

[محبة لاهل البيت]

شكراااااااااا على الردود
بس اليصرخ يرتاح احسن ما ا يخلي بقلبه

[غسق الدجى]

اللهم صل على محمد وآل محمد

اذا بتصرخين في مكان لحالك
وما احد يسمع اي صرخي

أما انك تصرخين على غيرك ما اظن انها طريقة مفيدة
تتعبي قلبك على الفاضي
واذن من طين وأذن من عجين

ترى انا اول وحدة بحط في اذوني قطن اذا سمعت تصرخين

وياما قلوبنا مليانة بس نقول الحمد لله ونضحك
تحياتي

[محبة لاهل البيت]

حبيبتي اصرخ على الدنيا الوسخه
ملتهين بيه ومندري وين اتودينه