|
|||||||
الصحة والطب - مواضيع العلمية,الطبية,الثقافية -تحذيرات ,المخاطر الصحية ..  |
 |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|||||||
| الصحة والطب - مواضيع العلمية,الطبية,الثقافية -تحذيرات ,المخاطر الصحية .. |
|
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
10-10-2010, 04:24 PM
|
#1 |
|
♣ فاطمية فعالة ♣
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
العمر: 33
المشاركات: 96
معدل تقييم المستوى: 16  |
الم الرأس (الصداع) اسبابه وانواعه وعلاجاته
بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صلي على فاطمة وابيها وبعلها وبنيها والسر المستودع فيها  ألم الرأس يبدأ الصداع عندما تثار أعصاب الأوردة الدموية, أعصاب العضلات والدماغ. ومعظم أوجاع الرأس أو الصداع تبدأ الرقبة وخلف الرأس ولكن غالبا تشعر به في أماكن أخرى من الرأس مثل خلف العيون. أسباب الصداع عدة أسباب قد تسبب الصداع منها:  الضغط العصبي والتوتر الإرهاق وقلة النوم قلة الضوء ضعف قوة البصر الغير مصحح بالنظارات أو لبس النظارات الخاطئه التدخين أو بعض الروائح بعض أنواع الطعام, الكحول, الكافين الجيوب الانفية أو الحساسية تغيرات الطقس تغيرات هرمونية بعض أمراض العين بعض الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم ماذا يمكن أن يفعل طبيب العيون إذا كان عندك صداع يمكن أن تشعر بألم داخل أو حول العيون... معظم الوقت المشكلة ليست في داخل العين ولكن أحيانا ضغط العين قد يسبب الصداع وقد يحدث ذلك عندما يكون الشخص متوترا أو متعب أو يعمل في ضوء خافت, طبيب العيون سيفحص العين ليحدد إذا ما كانت المشكلة من العين وسيقوم بفحص قوة البصر ليتأكد من عدم حاجتك إلى النظارات. أنواع الصداع الصداع العصبي: يكون الصداع منتظم على جانبي الرأس وفي الرقبة وخلف الرأس وممكن أن تكون الآلام موجودة في العيون. الصداع النصفي: صداع متقطع في جهة واحدة من الرأس وممكن أن يصاحبه دوخه واستفراغ ويصبح المريض حساس من الضوء والصوت وممكن أن يكون هناك أعراض تسبق الصداع مثل تقطع الضوء وفقدان البصر ويحدث هذا الصداع بشكل متكرر في أيام أو أسابيع أو شهور ويكون الألم متركز حول أو خلف إحدى العينين. الصداع بسبب الجيوب الأنفيه: الألم يكون خلف الأنف والعيون ويصبح أسوأ في فترات المساء والليل ويصاحبه أحيانا الحرارة. الصداع العصبي: أسباب الصداع العصبي: التوتر قلة النوم تعب العين بسبب قلة الضوء أو النظارات الخاطئة لمنع أو تخفيف الصداع العصبي: أخذ قسط من الراحة خلال النهار التأكد من أن مكان العمل فيه أضاءه كافية وتجدد الهواء ملاحظة أسباب التوتر ومحاولة تجنبها لتخفيف الألم الاسترخاء وشد عضلات الرقبة والرأس عن طريق: عمل مساج لعضلات خلف الرقية لزيادة حركة الدم وهذا يساعد في تقليل الألم استعمال الحرارة والرطوبة لإراحة العضلات مثلا لف منشفة مبلولة حارة حول الرقبة تمشيط خلف الكتف بواسطة فرشاة ناعمة لتخفيف شد العضلات الصداع النصفي: طرق الوقاية: عدم أكل الجبنة, المكسرات, البقوليات, الشوكولاتة, الخمر الأحمر والأطعمة التي تحتوي على الكفايين والنترات أو مادة MSG لا تعمل في منطقة قليلة الضوء لتخفيف الألم الجلوس والاسترخاء واستعمال البرودة عن طريق لف قطعة ثلج أو علبة مثلجة وقطعة قماش ووضعها على منطقة الألم لمدة 10 دقائق وتكررها كل 20 دقيقة... تجنب الضوء بلبس نظارات غامقة وشرب كثير من السوائل. الصداع الناتج من الجيوب الأنفية: يحدث بسبب الزكام أو الحساسية وللوقاية من الآم الجيوب الأنفية: علاج المخاط بشكل دائم حتى لا يعود مره أخرى تجنب اسباب الحساسية مثل الغبار والدخان والروائح لتخفيف الألم وإبقاء الجيوب الأنفية مفتوحة وخالية من المخاط: استعمال قطرة والافضل البخاخ لتخفيف التهاب داخل الأنف شرب السوائل لجعل المخاط أخف وجعل اخراجة من الأنف أسهل استعمال مواد لترطيب الأنف استعمال أكياس حارة حول الأنف لتخفيف الألم لتخفيف ألم العيون: استعمال النظارات الموصوفة من طبيب العيون عن طريق الفحص الدوري عند استعمال الكمبيوتر التأكد من وجود كمية كافية من الضوء وشاشة واقية الحصول على كمية كافية من النوم. عافانا الله واياكم منقول 
__________________
   |
|
|
|
10-10-2010, 04:28 PM
|
#2 |
|
♠ فاطمية مبتدئة ♠
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 16
معدل تقييم المستوى: 0 |
رد: الم الرأس (الصداع) اسبابه وانواعه وعلاجاته
بار الله فيك
والله اني اعاني من صداااع من امس ولحين ماراح شكررا ع الموضوع المفيد وان شاء الله اطبق اللي مكتوب الله يعطيج العافيه ودي ------- ليآلي  3
__________________
 |
|
|
|
|
10-10-2010, 04:42 PM
|
#3 |
|
♣ فاطمية فعالة ♣
تاريخ التسجيل: Aug 2010
العمر: 33
المشاركات: 96
معدل تقييم المستوى: 16 |
رد: الم الرأس (الصداع) اسبابه وانواعه وعلاجاته
الله يعفيك ويعافينا
مشكورة عالمرور الطيب وارجو من الله ان يستفيد الجميع من الموضوع تحياتي المعطرة
__________________
|
|
|
|
|
13-10-2010, 09:21 AM
|
#4 |
|
~ مشرفة سابقة ~ ادركني ياعلي
  
تاريخ التسجيل: Jul 2010
الدولة: العراق
العمر: 39
المشاركات: 0
معدل تقييم المستوى: 0  |
رد: الم الرأس (الصداع) اسبابه وانواعه وعلاجاته
ابداع وتميز اختي الفاطمية مشكورة
__________________
     |
|
|
|
|
17-10-2010, 12:08 PM
|
#5 |
|
♣ فاطمية فعالة ♣
تاريخ التسجيل: Aug 2010
العمر: 33
المشاركات: 96
معدل تقييم المستوى: 16 |
رد: الم الرأس (الصداع) اسبابه وانواعه وعلاجاته
تسلمي حبيبتي
مشكورة عالمرور الكريم لا حرمنا الله من اطلالاتك المميزة علينا تحياتي المعطرة
__________________
|
|
|
|
|
17-10-2010, 02:11 PM
|
#6 |
|
~¤ فاطمية متألقة ¤~
  
تاريخ التسجيل: Feb 2010
الدولة: البحرين
العمر: 37
المشاركات: 534
معدل تقييم المستوى: 117 |
رد: الم الرأس (الصداع) اسبابه وانواعه وعلاجاته
موضوع مفيد
الله يعطيك العافية
__________________
اللهم صلّ على محمد وآل محمد   |
|
|
|
|
18-10-2010, 03:18 PM
|
#7 |
|
♣ فاطمية فعالة ♣
تاريخ التسجيل: Aug 2010
العمر: 33
المشاركات: 96
معدل تقييم المستوى: 16 |
رد: الم الرأس (الصداع) اسبابه وانواعه وعلاجاته
الله يعافيك حبيبتي صفية المختار
ولا حرمنا من تواجدك تحياتي المعطرة
__________________
|
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الفاطميات الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 (0 فاطمية و 1 زائرة ) | |
|
|
العرض العادي
