7 اطعمة تساعدك على الوقاية من سرطان الثدي

[reham salem]

يعتبر اورام الثدي من اكثر الامراض انتشارا بين النساء، ويعد السبب الرئيسي في ذلك هو عدم التوعية به.
وهناك بعض الاطعمة التي تساعد على تقليل فرص الاصابة بسرطان الثدي ومنها:
1- التوت ( او العنب البري )
وذلك لاحتوائه على مواد كيميائية تعمل على الحد من الخلايا السرطانية ومنع تكونها.
2- الطماطم
حيث تحتوي على مادة الليكوبين والذي يقلل من فرص الاصابة بسرطان الثدي.
3- الافاوكادو
لانه يتمتيز بحمض باحتوائه على حمض الاوليك.
4- الكرنب و البروكلي او الخضروات بشكل عام.
5- عصير الرمان
حيث يحتوي على عناصر تعمل على تجمير الخلايا السرطانية بينما يحمي الخلايا السليمة ويعزز مناعتها.
6- السبانخ
لاحتوائها على نسب عالية من الحديد
7- الشاي الاخضر
حيث ينصح جميع السيدات بتناوله لانه يعمل على ابعاد الخلايا السرطانية بشكل كبير وخاصة اذا تواجد المرض بالفعل.