10 مدمرات للدماغ - منتديات نور فاطمة عليها السلام

≈ ŹĜĒЯŤĪĀ ≈ · 17-06-2009, 07:57 AM

يبت لكم اليوم اكبر 10 مدمرات للدماغ اتمنى يعجبكم الموضوع :

1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود
إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء
تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ
بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما
يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى
تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى
تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

سر المكنون · 17-06-2009, 07:15 PM

سلمتي ع هذه المعلومات
والله يعطيك الف عافيه ..

≈ ŹĜĒЯŤĪĀ ≈ · 18-06-2009, 04:55 PM

منورة ياقلبي

11

ثلج ونار · 18-06-2009, 06:14 PM

موضوع جميل

انشالله نطبقهم كلهممم عاد

مشكورة خيوو

ام عيسى · 20-06-2009, 09:42 PM

يسلمممممممممممممممممممممممممممممممممو

17-06-2009, 07:57 AM	#1
≈ ŹĜĒЯŤĪĀ ≈ ●• فاطمية متميزة •● تاريخ التسجيل: May 2009 الدولة: مملكة البحرين المشاركات: 0 معدل تقييم المستوى: 0	10 مدمرات للدماغ يبت لكم اليوم اكبر 10 مدمرات للدماغ اتمنى يعجبكم الموضوع : 1) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية . 3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. 8) القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ. __________________

17-06-2009, 07:15 PM	#2
سر المكنون ｡ ♣ نائبة المديرة +~ صيدلانيه ~+ ♣｡ تاريخ التسجيل: Aug 2010 الدولة: BHA المشاركات: 0 معدل تقييم المستوى: 20	سلمتي ع هذه المعلومات والله يعطيك الف عافيه .. __________________

18-06-2009, 04:55 PM	#3
≈ ŹĜĒЯŤĪĀ ≈ ●• فاطمية متميزة •● تاريخ التسجيل: May 2009 الدولة: مملكة البحرين المشاركات: 0 معدل تقييم المستوى: 0	منورة ياقلبي11 __________________

18-06-2009, 06:14 PM	#4
ثلج ونار ♣ فاطمية فعالة ♣ تاريخ التسجيل: Dec 2008 الدولة: البحرين العمر: 40 المشاركات: 222 معدل تقييم المستوى: 64	موضوع جميل انشالله نطبقهم كلهممم عاد مشكورة خيوو __________________

20-06-2009, 09:42 PM	#5
ام عيسى ~¤ فاطمية متألقة ¤~ تاريخ التسجيل: Apr 2009 الدولة: الكويت المشاركات: 266 معدل تقييم المستوى: 22	يسلمممممممممممممممممممممممممممممممممو

الفاطميات الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 (0 فاطمية و 1 زائرة )