علاج فقر الدم بالفواكه

[العيون الساهره]

علاج فقر الدم بالفواكه

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





علاج فقر الدم بالفواكه
1- التفاح : فوائده لا تحصى وينصح بأكل تفاحة إلى تفاحتين يوميا

2- التمر : يفضل أكله على الريق دون إفراط مع ملاحظ أنه سهل الهضم



3- الكستناء : أكلها نيئة ضار تؤكل مشويه أو مسلوقة مع مضغها جيداً وَ دون إفراط

4- التين اليابس : مفيد أيضا في حالات الإمساك وَ الاضطرابات الهضمية يؤكل منه مائة إلى مائتي غرام يوميا

5- المشمش : يتعب المصابين بعسر الهضم ‘ يؤكل دون إفراط طازجاً أو مجففاً بشكل نقوع مربى أو قمر الدين

6- الموز : يمكن إعطاؤه حتى للرضع دون محاذير ويتعب المصابين بعسر الهضم

7- العنب : يفضل تناوله صباحا على الريق ويمكن أكل الزبيب أو الدبس بدل العنب

8- فول الصويا : سهل الهضم ويناسب مرضى السكري والمصابين بأمراض الكلى وَ
الروماتيزم وبداء النقرس وبتصلب الشرايين وَ بالضغط المرتفع وكذلك زيت فول الصويا

10- اللوز : يفيد النخاع الشوكي أيضا والجهاز العصبي ويقوي عمل الدماغ والنظر


ملاحظة :
إن السكريات بأنواعها من مصادرها الطبيعية [ تمر - دبس - عسل -زبيب ] مفيدة جدا للمصابين بفقر الدم والرياضيين

ملاحظة مهمه:
فقر الدم يصيب حتى من لديهم بدانة..

[غريبة الاوطان]

أحسنت موضوع مفيد
ننتظر القادم ودمتم

[تغاريد فاطمة]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلي على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين والعن الدائم
على اعدائهم الى يوم الدين
السلام على الحسين وعلى علي بن الحسين وعلى اولاد الحسين وعلى اصحاب الحسين
الذين بذلوا مهجهم دون الحسين




يعطيك العافية اخيتي
موضوع رائع
بارك المولى بكم
وفي ميزان حسناتكم

نسالكم الدعاء

[نرجس النوران]

مشكوووووووووووووووووووره عالموضوع الاكثر من روعه