منتدى التجارة و التسوق - مشاريع تجارية - shopping - أنستغرام Instagram ![]() |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
![]() |
#1 |
๑♣ فاطمية نشيطة ♣๑
![]() تاريخ التسجيل: Dec 2018
العمر: 36
المشاركات: 663
معدل تقييم المستوى: 15 ![]() ![]() |
![]() عن الوصفة: الفتوش من أشهى أنواع السلطات التي يفضلها الجميع.. حضرنا لك وصفة الفتوش على الطريقة التركية بالباذنجان، وصفة شهية ومشبعة وقليلة السعرات الحرارية، طبق فتوش تركي للرجيم كله فائدة وصحة. المقادير: * - بندورة : 2 حبة (مفرومة) * - البصل الأخضر : عود (مفروم) * - البقدونس : ربع كوب (مفروم) * - النعناع : ربع كوب (مفروم) * - الباذنجان : 2 حبة (مقطع مكعبات ومشوي بالفرن) * - الخبز العربي : كوب (محمص بالفرن) * - ملح : نصف ملعقة صغيرة (للصلصة) * - دبس الرمان : ملعقتان كبيرتان (للصلصة) * - عصير الليمون : 1 حبة (للصلصة) * - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة (للصلصة) * - سماق : ملعقة كبيرة (للصلصة) طريقة التحضير: 1. اخلطي مقادير السلطة معا في وعاء بدون الخبز. 2. اخلطي مقادير الصلصة وقلبيها مع الخضار حتى تمتزج. 3. ضعي الخبز المحمص على وجه الطبق وقدميه. فتوش تركي للرجيم |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الفاطميات الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 (0 فاطمية و 1 زائرة ) | |
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
باستا بالخضار للرجيم | saud120 | منتدى التجارة و التسوق - مشاريع تجارية - shopping - أنستغرام Instagram | 0 | 29-03-2019 11:26 AM |
سلطة الخضار للرجيم | saud120 | منتدى التجارة و التسوق - مشاريع تجارية - shopping - أنستغرام Instagram | 0 | 26-03-2019 11:04 PM |
دجاج بالبطاطس للرجيم | saud120 | منتدى التجارة و التسوق - مشاريع تجارية - shopping - أنستغرام Instagram | 0 | 26-03-2019 04:51 PM |
مكرونة بالتونة للرجيم | saud120 | منتدى التجارة و التسوق - مشاريع تجارية - shopping - أنستغرام Instagram | 0 | 23-03-2019 05:39 PM |
سمك فيليه متبل للرجيم | saud120 | منتدى التجارة و التسوق - مشاريع تجارية - shopping - أنستغرام Instagram | 0 | 22-03-2019 07:57 PM |