|
|||||||
الصحة والطب - مواضيع العلمية,الطبية,الثقافية -تحذيرات ,المخاطر الصحية ..  |
 |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|||||||
| الصحة والطب - مواضيع العلمية,الطبية,الثقافية -تحذيرات ,المخاطر الصحية .. |
|
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
30-06-2010, 04:01 PM
|
#1 |
|
♣ مراقبة سابقة ♣
●•أدخلني برحمتك في عبادك الصالحين •●   
تاريخ التسجيل: Aug 2010
الدولة: بلاد الرافدين..النجف الأشرف
المشاركات: 1,015
معدل تقييم المستوى: 1067   |
الفول المدّمس يوفر الحديد الذي يحتاجه الجسم
بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين السلام عليكم ورحمة الله وبركاته  الفول المدمس يوفر الحديد الذي يحتاجه الجسم  أفاد باحثون بأن الفول المدمس يوفر للجسم نصف كمية الحديد التي يحتاجها يومياً ومع وجود نسبة البروتين العالية في الفول يصبح هذا الحديد سهل الامتصاص داخل الجسم.
 ويحتوي الفول أيضاً علي نسبة عالية من البروتين لذلك نطلق عليه اسم "لحم الفقراء"، لكنه بروتين قيمته الغذائية منخفضة عن اللحوم ولا يمكن الاعتماد عليه كغذاء رئيسي ودائم علي المائدة ولكن ما ينقص بروتين الفول من أحماض أمينية أساسية يمكن تعويضها بتناول بيضة أو قطعة من الجبن مع طبق الفول وبهذا التداخل المفيد يتكامل بروتين الفول المدمس ولا يصبح لحم الفقراء بل تزداد قيمته الغذائية عن اللحوم. وإضافة ملعقة كبيرة من زيت نباتي مثل زيت ذرة أوغيره أو قطعة من الزبد إلي طبق الفول لا تعوض فقط نقص الدهون في الفول، وإنما تعمل أيضاً علي توازن الطاقة مع البروتين فيه وتوفر للجسم أكثر من نصف ما يحتاج إليه من دهون في اليوم
__________________
التوقيع  فان نهزم فهزامون قدما * وإن نهزم فغير مهزمينا وما إن طبنا جبن ولكن * منايانا ودولة آخرينا فقل للشامتين بنا افيقوا * سيلقى الشامتون كما لقينا إذا ما الموت رفع عن أناس * بكلكله اناخ بآخرينا ( اللهم إنه لم يمس أحد من خلقك أنت إليه أحسن صنيعا، ولا له أدوم كرامة ولاعليه أبين فضلا، ولابه أشد ترفقا، ولا عليه أشد حيطة ولاعليه أشد تعطفا منك علي، وأن كان جميع المخلوقين يعددون من ذلك مثل تعديدي فاشهد ياكافي الشهادة بأني اشهدك بنية صدق بأن لك الفضل والطول في إنعامك علي وقلة شكري لك فيها. يا فاعل كل إرادة، صل على محمد وآله، وطوقني أمانا من حلول السخط لقلة الشكر، وأوجب لي زيادة من إتمام النعمة بسعة الرحمة والمغفرة، أنظرني خيرك ...ولا تقايسني بسوء سريرتي، وامتحن قلبي لرضاك، واجعل ما تقربت به إليك في دينك خالصا ولاتجعله للزوم شبهة ولا فخر ولا رياء ياكريم،   اللهم أرفل ببركاتك ونعمائك ورضوانك على حبيبتي أحلى قمر نسأل الجميع براءة الذمة.....
|
|
|
|
30-06-2010, 04:30 PM
|
#2 |
|
●• فاطمية متميزة •●
  
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 541
معدل تقييم المستوى: 25 |
رد: الفول المدّمس يوفر الحديد الذي يحتاجه الجسم
__________________
|
|
|
|
|
01-07-2010, 12:34 AM
|
#3 |
|
♠ فاطمية مبتدئة ♠
 تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: ~بـ أمل الإنتظـار~
المشاركات: 0
معدل تقييم المستوى: 0 |
رد: الفول المدّمس يوفر الحديد الذي يحتاجه الجسم
تسلمين ع المعلومات القيمة
يعطيك العافية.. |
|
|
|
|
01-07-2010, 01:04 AM
|
#4 |
|
♣ فاطمية فعالة ♣
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 0
معدل تقييم المستوى: 0 |
رد: الفول المدّمس يوفر الحديد الذي يحتاجه الجسم
اموفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
|
|
|
|
|
01-08-2010, 09:03 PM
|
#5 |
|
♣ مراقبة سابقة ♣
●•أدخلني برحمتك في عبادك الصالحين •●
تاريخ التسجيل: Aug 2010
الدولة: بلاد الرافدين..النجف الأشرف
المشاركات: 1,015
معدل تقييم المستوى: 1067 |
رد: الفول المدّمس يوفر الحديد الذي يحتاجه الجسم
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين السلام عليكم ورحمة الله وبركاته  أخواتي وعزيزاتي المؤمنات أفرحني مروركم الكريم تسلمون و 
__________________
التوقيع فان نهزم فهزامون قدما * وإن نهزم فغير مهزمينا وما إن طبنا جبن ولكن * منايانا ودولة آخرينا فقل للشامتين بنا افيقوا * سيلقى الشامتون كما لقينا إذا ما الموت رفع عن أناس * بكلكله اناخ بآخرينا ( اللهم إنه لم يمس أحد من خلقك أنت إليه أحسن صنيعا، ولا له أدوم كرامة ولاعليه أبين فضلا، ولابه أشد ترفقا، ولا عليه أشد حيطة ولاعليه أشد تعطفا منك علي، وأن كان جميع المخلوقين يعددون من ذلك مثل تعديدي فاشهد ياكافي الشهادة بأني اشهدك بنية صدق بأن لك الفضل والطول في إنعامك علي وقلة شكري لك فيها. يا فاعل كل إرادة، صل على محمد وآله، وطوقني أمانا من حلول السخط لقلة الشكر، وأوجب لي زيادة من إتمام النعمة بسعة الرحمة والمغفرة، أنظرني خيرك ...ولا تقايسني بسوء سريرتي، وامتحن قلبي لرضاك، واجعل ما تقربت به إليك في دينك خالصا ولاتجعله للزوم شبهة ولا فخر ولا رياء ياكريم، اللهم أرفل ببركاتك ونعمائك ورضوانك على حبيبتي أحلى قمر نسأل الجميع براءة الذمة.....
|
|
|
|
|
01-08-2010, 09:51 PM
|
#6 |
|
๑♣ فاطمية نشيطة ♣๑
تاريخ التسجيل: Feb 2010
الدولة: العـــــــــ ارض السواد بلاد مابين نهرين ـــــــــــــــــــراق
العمر: 29
المشاركات: 0
معدل تقييم المستوى: 0 |
رد: الفول المدّمس يوفر الحديد الذي يحتاجه الجسم
يسلموووووووووووووو عمري
منتضرين جديدك تقبلي مروري
__________________
كل عــــام وأنتــــم جميعا بخيــــــــــر رمضـــــــــان كريـــــــــــم |
|
|
|
|
05-08-2010, 02:00 PM
|
#7 |
|
♣ فاطمية فعالة ♣
تاريخ التسجيل: Jul 2010
الدولة: هوى ديرتي
المشاركات: 10
معدل تقييم المستوى: 0 |
رد: الفول المدّمس يوفر الحديد الذي يحتاجه الجسم
__________________
كل انسآنـ .. سيكونـ يومآ ما مجرد ذكرى .! " امنيتي أنـ أكون ذكرى بيضاء في قلوبكم ..!!  |
|
|
|
|
13-08-2010, 12:56 PM
|
#8 |
|
๑♣ فاطمية نشيطة ♣๑
تاريخ التسجيل: Feb 2010
الدولة: العـــــــــ ارض السواد بلاد مابين نهرين ـــــــــــــــــــراق
العمر: 29
المشاركات: 0
معدل تقييم المستوى: 0 |
رد: الفول المدّمس يوفر الحديد الذي يحتاجه الجسم
يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو عزيزتي
منتضرين جديدك تقبلي مروري
__________________
كل عــــام وأنتــــم جميعا بخيــــــــــر رمضـــــــــان كريـــــــــــم |
|
|
|
|
17-08-2010, 12:58 AM
|
#9 |
|
♣ فاطمية فعالة ♣
تاريخ التسجيل: Jan 2009
الدولة: عند قبره
المشاركات: 242
معدل تقييم المستوى: 19 |
رد: الفول المدّمس يوفر الحديد الذي يحتاجه الجسم
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم
جزاكم الله خير الجزاء لا تنسونا من خالص الدعاء |
|
|
|
|
28-08-2010, 01:31 PM
|
#10 |
|
๑♣ فاطمية نشيطة ♣๑
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
المشاركات: 20
معدل تقييم المستوى: 0 |
رد: الفول المدّمس يوفر الحديد الذي يحتاجه الجسم
|
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الفاطميات الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 (0 فاطمية و 1 زائرة ) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| مانوع الحب الذي يحتاجه الرجل؟ | حور عين | السعادة الزوجية - عالم الحياة الزوجية - الأسرة و العلاقات الاجتماعية | 8 | 29-06-2010 05:17 PM |
| قماط الأطفال ، هل يحتاجه الطفل؟ | جنات الخلد | التربية والطفل | 8 | 22-06-2010 09:59 PM |
| «السيف» يوفر خدمة الإنترنت «واي فاي» للرواد مجاناً | Technology | الحوار العام - نقاشات وحوارات تهم المرأة و المجتمع | 0 | 18-01-2010 09:22 AM |
| فوائد الفول | نور فاطمة | الصحة والطب - مواضيع العلمية,الطبية,الثقافية -تحذيرات ,المخاطر الصحية .. | 12 | 20-06-2009 05:19 PM |
العرض العادي
