أسباب التحدث اثناء النوم - منتديات نور فاطمة عليها السلام

سر المكنون · 24-01-2009, 12:53 AM

أسباب التحدث اثناء النوم

يتحدث بصوتٍ عالٍ و كأنه يتشاجر مع أحد،و إذا إستفاق و سألته عما كان

يحلم....يقول لا أتذكر شيئاً مما حدث..!!

و في بعض الأحيان يقول أتذكر أنني كنت أتكلم و أنا نائم و لكن لا أتذكر شيئاً

مما كنت أقول..!!

و في أحيان أخرى يفتح عينيه و يجلس من نومه و يتحدث معك و يأخذ

ويعطي بالكلام و كأنه صاحي و يقول لك أنا صاحي....و تذهب أنت على أنه

صاحي ثم تعود بعد دقائق فتراه غارقاً في النوم و كأنه لم ينم منذ فترة

طويلة...!!!!

و عندما يستفيق،تسأله ما الذي حصل معك اليوم لماذا لم تقم؟

يقول لك متى؟هل أيقظتني اليوم؟هل حدثتني اليوم؟ و كأنه يعيش في

كوكب آخر لا يدري من أين و كيف أتى...!!!

يا للعجب هل يا ترى يكون ذلك عقله الباطن الذي كان يتحدث؟

أم أنه فعلاً مريض و هو بحاجة للعلاج....

المستشارة : أ.د. امل المخزومي

يلعب القلق والخوف والتوتر ومشاكل الحياة المختلفة دورا مهما في

اضطرابات النوم لدى الفرد وتتضمن هذه الاضطرابات الكوابيس ، والاستيقاظ

من النوم في حالة رعب شديد ، صرير الاسنان التبول اللارادي ، المشي

اثناء النوم ، التحدث اثناء النوم وغيرها وغيرها .

عليك ما يأتي

التخلص من الضغوط النفسية قدر الامكان قبل الذهاب الى النوم .

ممارسة التمارين الرياضية البسيطة قبل ساعات النوم بفترة قصيرة .

ممارسة تمارين التنفس واخذ كمية كافية من الاوكسجين لتنشيط المخ

وتخليصه من السموم الناتجة عن الاجهاد والتعب اليومي .

ممارسة تمارين الاسترخاء للتخلص من التوتر والقلق .

تجنب اخذ المشاكل اليومية لغرفة النوم .

تجنب ممارسة او تكملة واجبات العمل قبل ساعات النوم خاصة اذا كانت

مفعمة بالمشاكل والصعوبة في حلها .

تناول قدحا من الحليب الفاتر او اللبن قبل النوم لتهدئة الاعصاب

الاهتمام بملابس النوم على ان تكون مريحة ونظيفة .

الاهتمام بالسرير على ان يكون مريحا ونظيفا .

التخلص من الاضاءة القوية وان كان من الصعوبة في تحقيق ذلك يمكن

لبس غطاء العينين الذي يحجب الضوء المصنوع من قماش القطن كي يحمي

العينين من التعرق ايضا .

الاهتمام بهدوء غرفة النوم وهوائها وضيائها ونظافتها وترتيبها .

الاهتمام بشكل الوسادة ونظافتها وحجمها حسب راحة الفرد .

تجنب اتخام المعدة بالطعام ويمكن الذهاب الى النوم بعد ساعتين من

تناوله على الاقل .

bahrain mafia · 24-01-2009, 01:00 AM

اختي تصدقين انه مرة اوتعيت من النوم لقيت روحي فوق السطح ؟ !!!

و وايد اقوم وانه نايم اروح مثلا المطبخ او اي مكان في البيت

و بعد اتكلم مثلا ايي يقعدني اقول كلام مو مفهوم او اكلم الي يقعدني في شي ثاني

وعلى فكرة انه نومي وايد وايد وايد ثقيل لدرجة ساعات ان احد يقعدني مادري عنه ولا اوتعي

مشكورة اختي ويعطيج الف عافية واتمنى ان عندج حل حق هالمشاكل الي عندي

كوافيرة · 19-03-2009, 08:07 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bahrain mafia

اختي تصدقين انه مرة اوتعيت من النوم لقيت روحي فوق السطح ؟ !!!

و وايد اقوم وانه نايم اروح مثلا المطبخ او اي مكان في البيت

و بعد اتكلم مثلا ايي يقعدني اقول كلام مو مفهوم او اكلم الي يقعدني في شي ثاني

وعلى فكرة انه نومي وايد وايد وايد ثقيل لدرجة ساعات ان احد يقعدني مادري عنه ولا اوتعي

مشكورة اختي ويعطيج الف عافية واتمنى ان عندج حل حق هالمشاكل الي عندي

هلا اختي في واحد من اقاربي نفس حالتش يروح يطلع من بيتهم وهو نايم وبعدين اهله قامو يقفلون عنه الابواب ويخشون المفاتيح عندهم علشان ما يطلع في الليل وهوه حالم

درة الشيعة · 24-01-2009, 03:51 PM

اللهم صلي على محمد وآل محمد

تسلمين خيتي ع الطرح المفيد

ما قصرتي ولا عدمناج ان شاء الله

,, دمتِ بود

سر المكنون · 01-03-2009, 09:47 PM

حاضريين دووم,,

الصبح تنفس · 15-03-2009, 10:14 AM

جزاكم الله خير الجزاء

لحن المسا · 18-03-2009, 01:29 PM

شكرااااااااا جزيلالالالالالالا

11

بنت الهدى · 18-03-2009, 02:58 PM

مشكوره خيتوه على هالطرح الجميل

حيدريه · 19-03-2009, 09:05 PM

مشكووره خيتووو
على موضوعك الحلوو
وصح الضغوط النفسيه سبب رئيسي
انا لماا اكون متضاايقه ينعرف من نوومي
احلم واصييح واصاارخ مسكين ابو الشباب يتخرع:d27:

سر المكنون · 24-03-2009, 10:46 PM

سلمتم جميعا ع مروركم الطيب,,,

كوافيره..
سبب هذه الحاله, غالبا ما تكون وراثيه,,
و تقل مع مرور الوقت كل ما يكبر الانسان,
و اذا ازدادت سوءا هذه الحاله وتكررت كثيرا يجب مراجعة الطبيب,
حيث يصف بعض الادويه, ولكن لها اضرار جانبيه كثيره,كثير ممن يعانون
هذه الحاله لا يأخذون الدواء, او لا تستدعي حالتهم لذلك..

من الامور التي تزيد الحاله سؤا كذلك, التوتر النفسي و التفكير قبل المنام,
لذا ينصح بتهدئة النفس, اخذ دوش ساخن , عدم مشاهدة التلفاز او قراءة الكتب
قبل النوم, يمكن شرب الحليب الدافئ, و عدم التفكير المليئ قبل النوم...

ولهذا السبب ال

24-01-2009, 12:53 AM	#1
سر المكنون ｡ ♣ نائبة المديرة +~ صيدلانيه ~+ ♣｡ تاريخ التسجيل: Aug 2010 الدولة: BHA المشاركات: 0 معدل تقييم المستوى: 20	أسباب التحدث اثناء النوم أسباب التحدث اثناء النوم يتحدث بصوتٍ عالٍ و كأنه يتشاجر مع أحد،و إذا إستفاق و سألته عما كان يحلم....يقول لا أتذكر شيئاً مما حدث..!! و في بعض الأحيان يقول أتذكر أنني كنت أتكلم و أنا نائم و لكن لا أتذكر شيئاً مما كنت أقول..!! و في أحيان أخرى يفتح عينيه و يجلس من نومه و يتحدث معك و يأخذ ويعطي بالكلام و كأنه صاحي و يقول لك أنا صاحي....و تذهب أنت على أنه صاحي ثم تعود بعد دقائق فتراه غارقاً في النوم و كأنه لم ينم منذ فترة طويلة...!!!! و عندما يستفيق،تسأله ما الذي حصل معك اليوم لماذا لم تقم؟ يقول لك متى؟هل أيقظتني اليوم؟هل حدثتني اليوم؟ و كأنه يعيش في كوكب آخر لا يدري من أين و كيف أتى...!!! يا للعجب هل يا ترى يكون ذلك عقله الباطن الذي كان يتحدث؟ أم أنه فعلاً مريض و هو بحاجة للعلاج.... المستشارة : أ.د. امل المخزومي يلعب القلق والخوف والتوتر ومشاكل الحياة المختلفة دورا مهما في اضطرابات النوم لدى الفرد وتتضمن هذه الاضطرابات الكوابيس ، والاستيقاظ من النوم في حالة رعب شديد ، صرير الاسنان التبول اللارادي ، المشي اثناء النوم ، التحدث اثناء النوم وغيرها وغيرها . عليك ما يأتي التخلص من الضغوط النفسية قدر الامكان قبل الذهاب الى النوم . ممارسة التمارين الرياضية البسيطة قبل ساعات النوم بفترة قصيرة . ممارسة تمارين التنفس واخذ كمية كافية من الاوكسجين لتنشيط المخ وتخليصه من السموم الناتجة عن الاجهاد والتعب اليومي . ممارسة تمارين الاسترخاء للتخلص من التوتر والقلق . تجنب اخذ المشاكل اليومية لغرفة النوم . تجنب ممارسة او تكملة واجبات العمل قبل ساعات النوم خاصة اذا كانت مفعمة بالمشاكل والصعوبة في حلها . تناول قدحا من الحليب الفاتر او اللبن قبل النوم لتهدئة الاعصاب الاهتمام بملابس النوم على ان تكون مريحة ونظيفة . الاهتمام بالسرير على ان يكون مريحا ونظيفا . التخلص من الاضاءة القوية وان كان من الصعوبة في تحقيق ذلك يمكن لبس غطاء العينين الذي يحجب الضوء المصنوع من قماش القطن كي يحمي العينين من التعرق ايضا . الاهتمام بهدوء غرفة النوم وهوائها وضيائها ونظافتها وترتيبها . الاهتمام بشكل الوسادة ونظافتها وحجمها حسب راحة الفرد . تجنب اتخام المعدة بالطعام ويمكن الذهاب الى النوم بعد ساعتين من تناوله على الاقل . __________________

24-01-2009, 01:00 AM	#2
bahrain mafia * عضو سابقاً * تاريخ التسجيل: Jan 2009 المشاركات: 82 معدل تقييم المستوى: 0	اختي تصدقين انه مرة اوتعيت من النوم لقيت روحي فوق السطح ؟ !!! و وايد اقوم وانه نايم اروح مثلا المطبخ او اي مكان في البيت و بعد اتكلم مثلا ايي يقعدني اقول كلام مو مفهوم او اكلم الي يقعدني في شي ثاني وعلى فكرة انه نومي وايد وايد وايد ثقيل لدرجة ساعات ان احد يقعدني مادري عنه ولا اوتعي مشكورة اختي ويعطيج الف عافية واتمنى ان عندج حل حق هالمشاكل الي عندي __________________ [IMG]http://www3.0zz0.com/2009/01/21/00/206306795.jpg[/IMG]

01-03-2009, 09:47 PM	#5
سر المكنون ｡ ♣ نائبة المديرة +~ صيدلانيه ~+ ♣｡ تاريخ التسجيل: Aug 2010 الدولة: BHA المشاركات: 0 معدل تقييم المستوى: 20	حاضريين دووم,, __________________

15-03-2009, 10:14 AM	#6
الصبح تنفس ~ مشرفة نور الفقة & الحج & الاستخارة وتفسير الأحلام ~ تاريخ التسجيل: Dec 2008 الدولة: البحرين المشاركات: 0 معدل تقييم المستوى: 0	جزاكم الله خير الجزاء __________________ الشكر الجزيل لاختنا المباركة يا فاطمة الزهراء - الميامين - على هذا التوقيع المبارك لا ننساكم في نافلة الليل . اللهم عرفني نفسك فانك ان لم تعرفني نفسك لم اعرف رسولك اللهم عرفني رسولك فانك ان لم تعرفني رسولك لم اعرف حجتك اللهم عرفني حجتك فانك ان لم تعرفني حجتك ضللت عن ديني اللهم لاتمتني ميتة جاهلية ولاتزغ قلبي بعد اذا هديتني الرجاء من الاخوات الكريمات عدم ارسال المنامات على الخاص ويمنع وضع اي منام بعد غلق الركن شكرنا الجزيل للاخت الفاضلة احلى قمر

18-03-2009, 01:29 PM	#7
لحن المسا ♠ فاطمية مبتدئة ♠ تاريخ التسجيل: Mar 2009 المشاركات: 3 معدل تقييم المستوى: 0	شكرااااااااا جزيلالالالالالالا1111

24-01-2009, 03:51 PM	#4
درة الشيعة ●• مراقبة سابقة •● تاريخ التسجيل: Dec 2008 الدولة: قطــــــر المشاركات: 594 معدل تقييم المستوى: 75	اللهم صلي على محمد وآل محمد تسلمين خيتي ع الطرح المفيد ما قصرتي ولا عدمناج ان شاء الله ,, دمتِ بود

18-03-2009, 02:58 PM	#8
بنت الهدى ~¤ فاطمية متألقة ¤~ تاريخ التسجيل: Mar 2009 الدولة: السعوديه القطيف المشاركات: 617 معدل تقييم المستوى: 35	مشكوره خيتوه على هالطرح الجميل

19-03-2009, 09:05 PM	#9
حيدريه ♣ مشرفة سابقة ♣ تاريخ التسجيل: Jan 2009 الدولة: في بيتي الجميل العمر: 40 المشاركات: 291 معدل تقييم المستوى: 20	مشكووره خيتووو على موضوعك الحلوو وصح الضغوط النفسيه سبب رئيسي انا لماا اكون متضاايقه ينعرف من نوومي احلم واصييح واصاارخ مسكين ابو الشباب يتخرع:d27: __________________

24-03-2009, 10:46 PM	#10
سر المكنون ｡ ♣ نائبة المديرة +~ صيدلانيه ~+ ♣｡ تاريخ التسجيل: Aug 2010 الدولة: BHA المشاركات: 0 معدل تقييم المستوى: 20	سلمتم جميعا ع مروركم الطيب,,, كوافيره.. سبب هذه الحاله, غالبا ما تكون وراثيه,, و تقل مع مرور الوقت كل ما يكبر الانسان, و اذا ازدادت سوءا هذه الحاله وتكررت كثيرا يجب مراجعة الطبيب, حيث يصف بعض الادويه, ولكن لها اضرار جانبيه كثيره,كثير ممن يعانون هذه الحاله لا يأخذون الدواء, او لا تستدعي حالتهم لذلك.. من الامور التي تزيد الحاله سؤا كذلك, التوتر النفسي و التفكير قبل المنام, لذا ينصح بتهدئة النفس, اخذ دوش ساخن , عدم مشاهدة التلفاز او قراءة الكتب قبل النوم, يمكن شرب الحليب الدافئ, و عدم التفكير المليئ قبل النوم... ولهذا السبب ال __________________

الفاطميات الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 (0 فاطمية و 1 زائرة )

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
نصائح للام التي تعاني من طفلها في تبوله اثناء النوم	أم فاتي زيزي	التربية والطفل	8	06-07-2011 08:02 AM
غرائب التحية ( السلام ) بين الشعوب ؟؟	بنت الهدى	الحوار العام - نقاشات وحوارات تهم المرأة و المجتمع	18	16-06-2009 03:51 PM
مالذي يحدث عندما تغسلين شعرك اثناء الدوره الشهريه	بنت الهدى	الصحة والطب - مواضيع العلمية,الطبية,الثقافية -تحذيرات ,المخاطر الصحية ..	4	09-06-2009 04:33 PM
التحدث أثناء النوم { أسبابهـ وطرقـ علاجهـ }...	حبيب علي	الصحة والطب - مواضيع العلمية,الطبية,الثقافية -تحذيرات ,المخاطر الصحية ..	5	05-02-2009 01:16 AM
اضرار الكلام اثناء المشى	حبيب علي	الصحة والطب - مواضيع العلمية,الطبية,الثقافية -تحذيرات ,المخاطر الصحية ..	8	20-01-2009 11:14 PM