منتدى التجارة و التسوق - مشاريع تجارية - shopping - أنستغرام Instagram

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-05-2019, 04:52 PM   #1
saud120
๑♣ فاطمية نشيطة ♣๑
 
تاريخ التسجيل: Dec 2018
العمر: 36
المشاركات: 663
معدل تقييم المستوى: 15
saud120 will become famous soon enoughsaud120 will become famous soon enough
افتراضي فتوش تركي للرجيم


عن الوصفة:

الفتوش من أشهى أنواع السلطات التي يفضلها الجميع.. حضرنا لك وصفة الفتوش على الطريقة التركية بالباذنجان، وصفة شهية ومشبعة وقليلة السعرات الحرارية، طبق فتوش تركي للرجيم كله فائدة وصحة.

المقادير:

* - بندورة : 2 حبة (مفرومة)

* - البصل الأخضر : عود (مفروم)

* - البقدونس : ربع كوب (مفروم)

* - النعناع : ربع كوب (مفروم)

* - الباذنجان : 2 حبة (مقطع مكعبات ومشوي بالفرن)

* - الخبز العربي : كوب (محمص بالفرن)

* - ملح : نصف ملعقة صغيرة (للصلصة)

* - دبس الرمان : ملعقتان كبيرتان (للصلصة)
* - عصير الليمون : 1 حبة (للصلصة)

* - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة (للصلصة)
* - سماق : ملعقة كبيرة (للصلصة)


طريقة التحضير:

1. اخلطي مقادير السلطة معا في وعاء بدون الخبز.
2. اخلطي مقادير الصلصة وقلبيها مع الخضار حتى تمتزج.
3. ضعي الخبز المحمص على وجه الطبق وقدميه.


فتوش تركي للرجيم
saud120 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الفاطميات الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 (0 فاطمية و 1 زائرة )
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
باستا بالخضار للرجيم saud120 منتدى التجارة و التسوق - مشاريع تجارية - shopping - أنستغرام Instagram 0 29-03-2019 11:26 AM
سلطة الخضار للرجيم saud120 منتدى التجارة و التسوق - مشاريع تجارية - shopping - أنستغرام Instagram 0 26-03-2019 11:04 PM
دجاج بالبطاطس للرجيم saud120 منتدى التجارة و التسوق - مشاريع تجارية - shopping - أنستغرام Instagram 0 26-03-2019 04:51 PM
مكرونة بالتونة للرجيم saud120 منتدى التجارة و التسوق - مشاريع تجارية - shopping - أنستغرام Instagram 0 23-03-2019 05:39 PM
سمك فيليه متبل للرجيم saud120 منتدى التجارة و التسوق - مشاريع تجارية - shopping - أنستغرام Instagram 0 22-03-2019 07:57 PM


الساعة الآن 07:12 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir