منتديات نور فاطمة عليها السلام - منتدى نسائي للمرأة فقط
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات نور فاطمة عليها السلام - منتدى نسائي للمرأة فقط (http://www.noorfatema.com/vb/index.php)
-   الصحة والطب - مواضيع العلمية,الطبية,الثقافية -تحذيرات ,المخاطر الصحية .. (http://www.noorfatema.com/vb/forumdisplay.php?f=22)
-   -   ماهي الأطعمه التي تجعلنا نشعر بالنعاس (http://www.noorfatema.com/vb/showthread.php?t=65774)

رباب الساعدي 15-09-2012 03:30 PM
ماهي الأطعمه التي تجعلنا نشعر بالنعاس
 




لماذا نشعر بالنعس عندما نأكل الفول؟
الأطعمة التي تتسبب بالنعس هي الأطعمة التي تملك مؤشر عالي للتأثير على نسبة السكر في الدم وهو ما يسمى باللغة الإنجليزية Glycemic Index. والسبب في هذا أن الأطعمة ترفع نسبة السكر في الدم فيضطر الجسم لإفراز مزيد من الأنسولين ولحظتها يشعر الإنسان بنوع من الكسل والنعاس.

وبالنسبة للفول فالمؤشر له = 79 مما يجعله مصنفاً كواحد من المؤشرات العالية وبالتالي هو يسبب النعس لنا.

ومن الأطعمة الأخرى التي تسبب النعس:
- الأرز.
- المعكرونة.
- الجزر الأبيض.
- التمر.
- الخبز الفرنسي والخبز الأبيض.
- البطاطا بطرق أكلها المختلفة.
- الفاصوليا.
- العسل.
- البطيخ

تفاحة الجنان 15-09-2012 04:14 PM
رد: ماهي الأطعمه التي تجعلنا نشعر بالنعاس
 
اللهم صل على محمد وآل محمد

مشكوره
تسلم ايدك
وربي يعطيك العافيه

عراقية فــاطمـــية 15-09-2012 04:17 PM
رد: ماهي الأطعمه التي تجعلنا نشعر بالنعاس
 
اللهم صل على محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين

معلومات رائعة ومفيدة ربي يعطيكِ العافية

رحيق فاطمه 16-09-2012 06:33 AM
رد: ماهي الأطعمه التي تجعلنا نشعر بالنعاس
 
سلمت انااااامك الذهبيه معلومات مفيده وجميله
دمت ودام عطائك المميز

محبة النوراء 16-09-2012 08:47 AM
رد: ماهي الأطعمه التي تجعلنا نشعر بالنعاس
 

آختي سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنآ


موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنهـ





يــ ع ـطيكـ الــ ع ـآآفيهـ على مآطرحتي لنآآ يـآآلــ غ ـلآآآ ,,


ولاتحرمينامن جديدكـ ,,,, لآعدمتي ,,, ولآهنتي

رباب الساعدي 17-09-2012 05:50 AM
رد: ماهي الأطعمه التي تجعلنا نشعر بالنعاس
 
http://up.3dlat.com/uploads/13257478412.gif

شوق الظهور* 17-09-2012 12:39 PM
رد: ماهي الأطعمه التي تجعلنا نشعر بالنعاس
 
اللهم صلي على محمد وآل محمد
شكرا لكي عزيزتي

[frame="4 50"]دمتم ودأمت أبداعاتكم[/frame]

درر فآطمية 18-09-2012 02:53 AM
رد: ماهي الأطعمه التي تجعلنا نشعر بالنعاس
 
شيء جيد ..
يسلموا والله يعطيج العافيه على هيك معلومه ..

سلآآآآآآآآآم ..

مدد ياعلي 22-09-2012 03:01 PM
رد: ماهي الأطعمه التي تجعلنا نشعر بالنعاس
 
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم
احسنتم لهذه المعلومات الجميله

حبوبة الكل 22-09-2012 07:45 PM
رد: ماهي الأطعمه التي تجعلنا نشعر بالنعاس
 
عموماً أختي رباب مشكورة على هالمعلومة
بس أنا أشوف إن كل شخص في أطعمة تجيب له النوم
وأنا ما يجيب لي النوم إلا اللبن
:sleepe:


الساعة الآن 06:56 PM.
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir