|
تمارين لتقوية العضلات
تمارين لتقوية العضلات http://www2.pic-upload.de/03.09.09/5f31dqvm5b8.gif هذة تمارين تأهلية بسيطة فى الشكل كبيرة فى المعني حاول القيام بها و لو مرة يوميا http://www.ashefaa.com/makalet/EL10_x.gif http://www.ashefaa.com/makalet/El2_x.gif http://www.ashefaa.com/makalet/EL9_x.gif http://www.ashefaa.com/makalet/EL5_x.gif http://www.ashefaa.com/makalet/EL12_x.gif http://www.ashefaa.com/makalet/EL25_x.gif http://www.ashefaa.com/makalet/Ec4_x.gif لا تنسو ان افضل وقت للتمارين بعد صلاة الفجر حــيث يكثر غاز الأوزون الطبيعي و الذى يؤثر مباشرة على صحتكم للأفضل و هو ايضا من العلاج بالاوزون فى العيادات حيث ان الأوزون فى العيادات مصنع و ليس طبيعيا مثل الأوزون الموجود قبل شروق الشمس اكيد انك اجهدت رقبتك من كثر المطالعة للكومبيوتر و هذة تمارين تحافط عليك و تعطى رقبتك قوة و صحة و جمال طبيعيى داخلى و للجلد ايضا ,, فقط استلقى و كررها ببطى 10 مرات لكل وضع فى البداية http://www.ashefaa.com/makalet/Ec4_x.gif http://www.ashefaa.com/makalet/Ec2_x.gif تمارين بمقاومة طبيعية و هى مفيدة جدا لآزالة الألم و تقوية العضلات http://www.ashefaa.com/makalet/Ec22_x.gif http://www.ashefaa.com/makalet/Ec20_x.gif http://www.ashefaa.com/makalet/Ec16_x.gif http://www.ashefaa.com/makalet/Ec14_x.gif |
رد: تمارين لتقوية العضلات
مشكووورة حبيبتي
موضوع مفيد تسلمين |
رد: تمارين لتقوية العضلات
تسلمي اختي غلى مرورك .تحياتي
|
رد: تمارين لتقوية العضلات
&&^&&مشكورةكل الشكر##$## ##*## الله يعطيك الف الف عافية&&^&& $$#$$ جزاك الله خير الجزاء ^^*^^ (((( تحياتي )))) |
رد: تمارين لتقوية العضلات
تمارين جيده و بسيطه .. سلمتي و الله يعطيك العافيه .. |
| الساعة الآن 03:16 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir