منتديات نور فاطمة عليها السلام - منتدى نسائي للمرأة فقط

منتديات نور فاطمة عليها السلام - منتدى نسائي للمرأة فقط (http://www.noorfatema.com/vb/index.php)
-   الصحة والطب - مواضيع العلمية,الطبية,الثقافية -تحذيرات ,المخاطر الصحية .. (http://www.noorfatema.com/vb/forumdisplay.php?f=22)
-   -   أكل الموز قبل النوم (http://www.noorfatema.com/vb/showthread.php?t=30819)

نعمة الله 30-09-2010 09:12 AM
أكل الموز قبل النوم
 
أكل الموز قبل النوم

القاهرة : عناوين
أكدت أحدث الدراسات ان الموز له فائدة في جلب النعاس. فقبل موعد نومك بساعتين تناول إصبع موز تغرق في نوم عميق. فقد ثبت طبيا إن الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق وان تدخين السجائر وتناول أقراص الأسبرين وبعض أدوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة إفراز هرمون الميلاتونين في الجسم ، وايضا تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان إلي انخفاض واضح لإفراز هذا الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق، ولجوء الشخص إلى الأقراص المنومة. من المعروف أن الموز يطلق عليه طعام الفلاسفة لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائية كبيرة

فرقان 30-09-2010 02:38 PM
رد: أكل الموز قبل النوم
 
الله يعطيك العافية
دوما تميّز وابداع في طرح المواضيع
تسلمين حبيبتي نعمة الله

خادمة قائم آل محمد 30-09-2010 03:35 PM
رد: أكل الموز قبل النوم
 
سبحان الله...

حبيبت قلبي نعمة الله شكرا على المعلومة الجميلة جدا

الله يسعدك ويحفظك يا اختي الغالية :)

خادمة قائم آل محمد 30-09-2010 03:36 PM
رد: أكل الموز قبل النوم
 
سبحان الله...

حبيبت قلبي نعمة الله شكرا على المعلومة الجميلة جدا

الله يسعدك ويحفظك يا اختي الغالية :)

المهظومة 30-09-2010 04:27 PM
رد: أكل الموز قبل النوم
 
الله يعطيك العافية

مواعيد الأمل 30-09-2010 05:38 PM
رد: أكل الموز قبل النوم
 
يسلموووووا
يعطيكم العافية

البتولة@ 01-10-2010 02:29 AM
رد: أكل الموز قبل النوم
 
الله يعطيك الف عافيه

فيض النور 01-10-2010 03:49 AM
رد: أكل الموز قبل النوم
 
عاد انا احب الموز

وتسلمي خيتو عالمعلومه

نعمة الله 04-10-2010 10:54 AM
رد: أكل الموز قبل النوم
 
عليكم بألف عافية بالموز وكل ما أحلّ الله حبيباتي
أسعدتني جدا زيارتكن اللطيفة
ألف شكر يا غاليات

زينبية14 04-10-2010 11:27 AM
رد: أكل الموز قبل النوم
 
معلومات قيمة

مشكورة الله لا يحرمنا من جديدك

تحياتي المعطرة

نعمة الله 05-10-2010 10:14 AM
رد: أكل الموز قبل النوم
 
العفو حبيبتي
ممتنة لزيارتك اللطيفة

الحـوراء 10-11-2010 01:46 PM
رد: أكل الموز قبل النوم
 
معلومة قيمة
يسلموااا

سبي زينب 15-11-2010 07:26 PM
رد: أكل الموز قبل النوم
 
مشكورة وايد حبيبتي على الطرح مو ناقص هههههههههههه

نعمة الله 09-07-2011 06:47 PM
رد: أكل الموز قبل النوم
 
العفو حبيباتي
الله يديم عليكم نعمة الصحة ويرزقكم رضوانه

زهرةالورود 10-07-2011 04:09 AM
رد: أكل الموز قبل النوم
 
مشكووره
اختي ع المعلوومه
الرائعه

بريئة وجريئة 10-07-2011 07:50 AM
رد: أكل الموز قبل النوم
 
يسلموووووووووووووووو

روح الورود 10-07-2011 11:20 AM
رد: أكل الموز قبل النوم
 

موضوع غايه في الإفاده
يعطيك العافيه على المعلومات القيمه
بارك الله فيك
ودمت بخير

عبير الزهــــــــراء 10-07-2011 02:18 PM
رد: أكل الموز قبل النوم
 
اللهم صلي على محمد وآل محمد وعجل فرجهم

بورك فيك اخيتي نعمة الله

بحر المكارم 10-07-2011 02:26 PM
رد: أكل الموز قبل النوم
 
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . وردة 9

يقين الزهراء2004 11-07-2011 01:07 AM
رد: أكل الموز قبل النوم
 
مشكورة خيو على المعلومات القيمة .

جزاكِ الله خير .


الساعة الآن 05:29 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir