|
أكل الموز قبل النوم
أكل الموز قبل النوم القاهرة : عناوين أكدت أحدث الدراسات ان الموز له فائدة في جلب النعاس. فقبل موعد نومك بساعتين تناول إصبع موز تغرق في نوم عميق. فقد ثبت طبيا إن الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق وان تدخين السجائر وتناول أقراص الأسبرين وبعض أدوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة إفراز هرمون الميلاتونين في الجسم ، وايضا تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان إلي انخفاض واضح لإفراز هذا الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق، ولجوء الشخص إلى الأقراص المنومة. من المعروف أن الموز يطلق عليه طعام الفلاسفة لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائية كبيرة |
رد: أكل الموز قبل النوم
الله يعطيك العافية دوما تميّز وابداع في طرح المواضيع تسلمين حبيبتي نعمة الله |
رد: أكل الموز قبل النوم
سبحان الله...
حبيبت قلبي نعمة الله شكرا على المعلومة الجميلة جدا الله يسعدك ويحفظك يا اختي الغالية :) |
رد: أكل الموز قبل النوم
سبحان الله...
حبيبت قلبي نعمة الله شكرا على المعلومة الجميلة جدا الله يسعدك ويحفظك يا اختي الغالية :) |
رد: أكل الموز قبل النوم
الله يعطيك العافية
|
رد: أكل الموز قبل النوم
يسلموووووا
يعطيكم العافية |
رد: أكل الموز قبل النوم
الله يعطيك الف عافيه
|
رد: أكل الموز قبل النوم
عاد انا احب الموز
وتسلمي خيتو عالمعلومه |
رد: أكل الموز قبل النوم
عليكم بألف عافية بالموز وكل ما أحلّ الله حبيباتي
أسعدتني جدا زيارتكن اللطيفة ألف شكر يا غاليات |
رد: أكل الموز قبل النوم
معلومات قيمة
مشكورة الله لا يحرمنا من جديدك تحياتي المعطرة |
| الساعة الآن 06:43 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir