|
تـمــاريـن إسٺـرخـا۽ الـقدمــين
بسم الله الرحمن الرحيم السـلام عليكم .. الكثير منا يشعر بالتعب عند المشي لمسافات بعيدة وخاصة النساء بسبب استخدام الأحذية العاليه , أو الأحذية الغير مريحة . واليوم نقدم لكم مجموعة من التمارين التي تساعد على إسترخاء القدمين . http://www.lakii.com/images/health/foot.jpg تمنياتي للجميع بالصحة والعافية .. تحياتي |
بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمـَنِ الرَّحِيمِ
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ يعطيج ربي العافية ع الطرح المفيد لا خلا ولا عدم ننتظر المزيد من صووبج دمتي بود .. ~ |
بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمـَنِ الرَّحِيمِ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ يعطيج ربي العافية ع الطرح المفيد لا خلا ولا عدم ننتظر المزيد من صووبج دمتي بود .. ~ |
|
|
بِـسْـمِ اللّهِ الـرَّحْـمـنِ الـرَّحِـيـمِ اَللّـهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَآلِهِ الاْوصياءِ الْمَرْضِيِّينَ، وَاكْفِني ما اَهَمَّني مِنْ اَمْرِ الدُّنْيا وَالاخِرَةِ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ يسلموو خيتوو و يعطيك ربي الف عافيه دًٍمًتُِِّْمً بٌَِخٌِيَرٌٍ ،، نْسٌِِّآلكَمً خٌِآلصٍْ آلدًٍعًٍآء تحيـــــــــــــــــــ عاشقة آل البيت(ع) ــــــــــــــــــاتي |
http://www.lakii.com/vb/smile/24_222.gif بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمـَنِ الرَّحِيمِ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكورين جميعاً على المرور .. لا حرمنا الله منكم .. نورتونا .. تحياتي http://www.lakii.com/vb/smile/24_222.gif |
يسلمو عالموضوع المفيد
يعطيج العافية دمتِ بود |
سلمتي و الله يعطيك العافيه,,
تمارين مهمه و نحتاج اليها بالتأكيد,, |
| الساعة الآن 10:08 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir