نصائح ذهبيه

[وردة برحيق الولايه]

بسم الله الرحمن الرحيم




هذه عدة نصائح وارشادات مهمة في حياتنا اليومية:

1- قبل أن تأخذ أي دواء اضحك في اليوم 4 مرات لتجلب لك السعادة الدائمة.

2- لا تفكر بالمرض الذي قد يصيبك, إن العلاج بيدك أنت بل اطرح فكرة المرض عن ذهنك.

3- خذ أربع تفاحات في اليوم مع كل تفاحة ملعقة عسل صغيرة بعد وجبة الطعام بنصف ساعة وهذان الصنفان من الأغذية يطردان المرض عنك نهائياً.

4- لا تفكر بالماضي أبداً بل بالحاضر وتطلع إلى المستقبل وإلى الجديد حيث أن الماضي حسرة والحاضر عمل والمستقبل أمل.

5- إن للشيخوخة طريقاً واحداً هو الملل والضجر والفراغ.

6- اتخذ لك هواية مسلية فهي تكفل لك الشباب الدائم ولا تحتجّ بالقول ( إن سنك لا يلائم ذلك ).

7- مهما أكلت فلا تشبع بل اجعل عينيك في الأكل كأنك أكلت.

8- خذ وجبة صباحية كاملة لتقوم بعملك بنشاط وقوة لأن الإفطار الكامل يزيد في حيويتك وذكائك.

9- استعمل الفواكه والخضار بكثرة وقلل من اللحوم لكي يطول عمرك.

10- كل الفواكه بقشورها لأن في القشور امكانات غذائية وفيتامينات أكثر من لبها وبذورها.

11- تناول الفاكهة بدون استخدام السكين لأن عملية القضم تقوي لأسنان وتنظفها.

12- تناول الفاكهة مع كل وجبة طعام تبعد عنك جميع الأمراض.

13- خذ الماء والمرطبات وأنت جالس في كوب وعلى أربع دفعات لأن الشرب وأنت واقف يسبب لك الرمل في الكلاوي.

[عبير الزهــــــــراء]

اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم واهلك عدوهم

نصائح مفيده

وفقك الله تعالى

[البسمات الفاطميه]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلي على محمد وال محمد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نصائح مفيدة عزيزتي
جعلة الله في ميزان اعمالك
ننتظر جديدك بكل شوق
اختكِ في الله
البسمات الفاطميه

[ياسمينة]

يسلمو حبيبتي على المجهود الرائع والموضوع الاروع
انشاء الله ما نحرم من ابداعاتك في المنتدى
وانا بانتظار المزيد من مواضيعك المتألقة
دمتي في حفظ الرحمن تعالى من كل مكروه
تقبلي مروري مع تقدري وحبي.....

[وردة برحيق الولايه]

اللهم صلِ على محمد و آلِ محمد

الف شكر على مروركم الرائع

نورتو الصفحه

ارق تحياتي

[الحان السماء]

نصاثح جدذهبيه

من تميز الى تميز

من ابداع الى ابداع

انتقاء موفق ...يسلمو

[كلامكم نور]

السلام عليكم

مششششششششششكوره حبيبتي على المجهود الرائع
والورد مايعطي الا العطر الجميل وانت كذلك تقبلي مروري

[وردة برحيق الولايه]

اللهم صلِ على محمد و آلِ محمد

مشكورات حبيباتي على المرور العطر

الله يعطيكم الف عافيه

[أحلآ قمر]

نصائح مفيده حقا
مشكوره يالغلا
ويعطيك العافية

[وردة برحيق الولايه]

اللهم صلِ على محمد و آلِ محمد

شكرا جزيلا اختي الغاليه على المرور العطر

نورتي