أطباق السعادة التي تساعد على تحسين مزاج زوجك وعلاقتك المتوازنة ....

[شمس الصباح]

1 - ابدئي وزوجك يوماً مليئاً بالنشاط من خلال إفطار ( السيريال ) الذي يحتوي على الفاكهة والقمح فذلك
من شأنه تخفيف ضغط العمل والمشاكل المهنية .
2 – إلجئي إلى الأطباق اليومية التي تحتوي الكمية المطلوبة من السكريات لأنها تمنح الإحساس بالرضا .
3 – إذا أردت قضاء أمسية هادئة مع زوجك فعليك بأطباق النشويات لأنها تساعد على الاسترخاء .

4 – البروتينات مهمة إذا رغبت بجذب انتباه زوجك إلى ما تقولين لأنها تزيد اليقظة الذهنية وتساعد على التركيز وهي موجودة في البيض والدجاج .

5 – أستعيني بوجيتي أسماك في الأسبوع على الاقل لأنها منشط قوي للذكاء.

6 – ليهتم زوجك بك دائماً قدمي الأطعمة التي تحتوي على المكسرات والخضر لأنها تزيد مشاعر الألفة بينكما .

7 – الزنك مفيد لإنتاج السوائل والهرمونات الذكورية وهو موجود في لحم البقر والغنم .

8 – البصل القرنبيط يخففان من عصبية الزوج وغيرته !

9 – كوب من عصير البرتقال ولآخر من الحليب كافيان لإنعاش الزوج وزيادة كفاءته في العمل .

أطباق التعاسة ! :

1 – لا تقدمي لزوجك البروتينات قبل النوم مباشرة لأن ذلك سيجعل نومه مضطرباً وقلقاً فينعكس على سلوكه معك .

2 – تناول الزوج للحوم الحمراء بشكل يومي وبمفردها قد يؤدي لقساوة قلبه وجفائه . وأكثري من الأطعمة النباتية التي تفجر ينبوع الحنان بداخله وتجعله أكثر ألفة .

3 – إياك أن تقدمي لزوجك صنفاً ممنوعاً عنه طبياً ولو عن طريق السهو لأن زوجك سيفسر ذلك بعدم حرصك على صحته وإن طلبه تأسفي منه حرصاً على سلامته التي تمثل أغلى أمانيك في الحياة ! ..

--------------منقول للفائدة ----------------

اللَّـهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّد وآلِ مُحَمَّد

وردة 27

[لهيب العراقية]

السلام عليكم
شكرا اختي شمس الصباح الاطباق رائعة والله يجنبنا اطباق التعاسه

[عبير الزهــــــــراء]

اللَّهُمْ صَلِ عَلْى مُحَمْدٍ وَآلِ مُحَمْد وَعَجِل فَرَجّهُمْ وَاهْلِك أَعْدَّائِهُم يَاْلله

يعطيك العافيه خيتي شمس الصباح

[مقاومة]

موضوع جميل

سأحاول التطبيق

وشكر الكبير لك

أختي شمس الصباح

على هذا الانتقاء المميز

[البسمات الفاطميه]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلي على محمد وآل محمد
السلآم عليكم ؤرحمة الله ؤبركـآإتهة
الله يعطيك العافيه ويحقق آمانيكم
مشـآركه هادفه وقيمه
جعله الله في اثقال حسناتكم
نترقب المزيد بلهفه وشوق
مودتي

[رسالة الزهراء]

الله يعطيك العافية وسلمت يداك

[تغاريد فاطمة]

اللهم صلي على محمد وآل محمد
احسنتي الاختيار
يعطيك العافيه اختي الكريمه
ودمتي

[محبة لاهل البيت]