الصحة... كيف؟

[إيمان الروح]

1-فاكهة الفلاسفة و الحكماء:

كان الحكماء في الهند و فلاسفتها يتخذون منه غذاءً يساعد على التفكير و التأمل.
هي فاكهة غنية بالكربوهيدرات،الماء،الألياف،فيتامين أ/ب/ج،و الأملاح المعدنية: كالحديد و المغنيزيوم و بعض الأحماض الطبيعية.
و تعتبر هذه الفاكهة فاكهة الشتاء الأولى، كونها تعطي الجسم الطاقة و الدفئ.
كما أنها مفيدة للمسالك البولية و الكلوية.كذلك يقلل من الإرهاق و الهزال.
هل عرفتها إنها فاكهة الموز!!

2-فاكهة الجنود:

قام الحلفاء في الحرب العلمية الثانية بتوزيع حصص من هذه الفاكهة على الجنود لكي تمنع عنهم مرض الأسقربوط.
فهذه الفاكهة تعتبر غنية بفتامين ج، و تحتوي على نسبة عالية من الأملاح المعدنية التي تزيد من مقاومة الجسم للأمراض. كما أنها تقوي الأسنان و العظام...
إنها الجوّافة!!

3-حافظ الجسد:

ذكر في إحدى الكتب الصينية أنه من أكل من هذه الفاكهة في الوقت المناسب، فإن جسده يُحفظ من الفساد.
هي فاكهة مغذية حلوة المذاق،ذات رائحة عطرة ذكية.و تعتبر مقوياً للأعصاب و الأمعاء،مفيدة للشعر و الجلد،منشطة لوظائف الكبد، و الألياف الموجودة فيها تقوي عضلات الأمعاء فتساعدها على مكافحة الإمساك.
و تمتاز الفاكهة المجففة منها بوفرة السّكر و الفيتامينات و الأملاح المعدنية.
إنها فاكهة الصيف اللذيذة...الخوخ!!

مع تمنياتي بدوام الصحة و العافية

[ZainaB]

تسسسلمي ع الموضوع
يعطيش العافيه