أسرارخلق الله سبحانه وتعالى << متجدد - منتديات نور فاطمة عليها السلام

حور عين · 17-04-2012, 03:16 PM

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله

الطهر المطهرّين

هَذَا خَلْقُ اللَّهِ فَأَرُونِي مَاذَا خَلَقَ الَّذِينَ

مِن دُونِهِ

أسرار النــــــوم

رغم أننا نقضي ثلث عمرنا في النوم، إلا أننا لا نعلم
إلا القليل عن النوم. والفكرة السائدة بين
العلماء هي أن للنوم وظيفة مرممة
وشافية للدماغ .

وليس الدماغ هو المستفيد الوحيد من النوم،
بل إن في النوم سكنا وراحة
للجسم كله.

قال تعالى:
(( ألم يروا أنا جعلنا الليل ليسكنوا فيها والنهار مبصرا ))

ولكن بعض الناس - وللأسف الشديد - يقلب ليله نهارا،
ونهاره ليلا وخاصة في شهر الطاعة والمغفرة,
شهررمضان.

والحقيقة أن في الدماغ ما يسمى بالساعة البيولوجية
التي تجعلنا نستيقظ من النوم في ساعة محددة
كل صباح، وتشعرنا بالنعاس في الوقت ذاته
من كل مساء إذا ما اعتدنا على ذلك.

ولا ينفرد الإنسان بوجود هذه الساعة بل
هي موجودة عند الحيوانات أيضا.
فمن المعروف أن الصراصير والبوم والخفاش
والجرذان تنشط ليلا وتهجع في النهار،
بينما الحيوانات الأخرى يكون نشاطها
الأعظم أثناء النهار.

وقد تم نقل نحلات من منطقة باريس
إلى نيويورك فلوحظ أنها تنطلق للحقول لجمع
الرحيق في نيويورك عندما يحين موعد جمع
الرحيق في باريس. وليس موعد الجمع في نيويورك
، إذ أن ساعتها البيولوجية ما زالت مبرمجة
على توقيت باريس.

ويعتقد الباحثون أن الغدة الصنوبرية التي تفرز
الميلاتونين هي التي تمثل الساعة البيولوجية عنده.
وعندما ينتقل أحدنا غربا إلى الجانب الآخر
من الكرة الأرضية، حيث يتأخر الوقت نحو 12 ساعة،
نلاحظ أنه ينشط عندما يحين منتصف الليل.

فجسمنا مبرمج لأن نكون نشيطين في الساعة 12 ظهرا
حسب توقيت بلادنا، أي عندما ينتصف الليل
في نصف الكرة الآخر، والعكس صحيح.

من أجل ذلك تضطرب حياة من يضطر بحكم عمله
إلى الانتقال باستمرار شرقا وغربا،
كما هو الحال مع أطقم الطائرات،
وكذلك حياة من يضطرون للقيام بمناوبات
ليلية ونهارية كالممرضات.
وينطبق على ذلك من يحيلون ليلهم إلى نهار
ونهارهم إلى ليل.

فإذا عملت أثناء الليل أو سافرت لمسافة بعيدة بالطائرة،
فربما تتكيف ساعة الجسم مع التوقيت الجديد للنوم،
ولكن قد يحتاج ذلك إلى بضعة أيام.
وقد يشكو هؤلاء خلال ذلك من بعض الأعراض
التي تشمل الأرق والإعياء والصداع
وضعف التركيز.

وتشير الدراسات الأولية إلى أن استخدام حبوب
الميلاتونين يمكن أن يفيد في التخفيف
من أعراض السفر الطويل.

وقد أكد الأطباء أن أهنأ نوم هو ما كان في أوائل الليل،
وأن ساعة نوم قبل منتصف الليل
تعدل ساعات من النوم المتأخر،
ويقول الدكتور شابيرو في كتاب Body Clock :
إن الذهاب إلى النوم في وقت محدد كل مساء
والاستيقاظ في وقت معين كل صباح لا يحسن
نشاط المرء في النهار فحسب، بل يهيئ الشخص
لنوم جيد في الليلة التالية.

ويقول البروفسور أوزولد :
" إذا كنت تريد أن تنام بسرعة حين تخلد إلى
النوم فانهض باكرا في الصباح. وافعل ذلك بانتظام،
فبذلك تحصل على أفضل أنواع النوم.
وتكون أكثر سعادة وأعظم نشاطا طوال النهار " .

أليس هذا ما كان يفعله رسول الله صلى الله عليه و آله
وسلم وأصحابه ! ألم يقل عليه الصلاة والسلام:

(( إياك والسمر بعد هدأة الرجل، فإنكم لا تدرون
ما يأتي الله في خلقه)).

وفي ليالي رمضان يطيب قيام الليل لا بالحديث والسمر،
بل بالصلاة والتقرب إلى الله تعالى.
وقد وصف رسول الله صلى الله عليه و آله وسلم
عبادة داود عليه السلام فقال:

(( أحب الصلاة إلى الله صلاة داود، وأحب الصيام
إلى الله صيام داود، كان ينام نصف الليل، ويقوم ثلثه،
وينام سدسه. ويصوم يوما، ويفطر يوما))

ولا شك أن في قيام الليل رياضة روحية وجسدية.
قال رسول الله صلى الله عليه و آله وسلم:

(( عليكم بقيام الليل ، فإنه دأب الصالحين من قبلكم،
وهو مطردة للداء عن الجسد ))

فلنجعل من رسول الله صلى الله عليه و آله وسلم
وصحبه قدوة لنا في نأخذ قسطا وافيا
من النوم، ثم نقوم لقيام الليل، ونعمل في النهار
بلا كسل ولا فتور.

بك أستجير ومن يجير سواكا ***
فأجـر ضعيفـا يحتمـي بحمـاك

إني ضعيف أستعين على قوى ***
ذنبي ومعصيتـي ببعـض قواكـا

أذنبـت ياربـي وآذتنـي ذنـوب ***
مالهـا مـن غافـر إلاكــا

دنياي غرتني وعفـوك غرنـي ***
ماحيلتـي فـي هـذه أو ذا كـا

يا الله

سبحانك لاإلــه إلا أنت....

لاإله إلا الله

17-04-2012, 03:16 PM	#24
حور عين ♣ مراقبة سابقة ♣ ●•أدخلني برحمتك في عبادك الصالحين •● تاريخ التسجيل: Aug 2010 الدولة: بلاد الرافدين..النجف الأشرف المشاركات: 1,015 معدل تقييم المستوى: 1067	رد: أسرارخلق الله سبحانه وتعالى << متجدد بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله الطهر المطهرّين هَذَا خَلْقُ اللَّهِ فَأَرُونِي مَاذَا خَلَقَ الَّذِينَ مِن دُونِهِ أسرار النــــــوم رغم أننا نقضي ثلث عمرنا في النوم، إلا أننا لا نعلم إلا القليل عن النوم. والفكرة السائدة بين العلماء هي أن للنوم وظيفة مرممة وشافية للدماغ . وليس الدماغ هو المستفيد الوحيد من النوم، بل إن في النوم سكنا وراحة للجسم كله. قال تعالى: (( ألم يروا أنا جعلنا الليل ليسكنوا فيها والنهار مبصرا )) ولكن بعض الناس - وللأسف الشديد - يقلب ليله نهارا، ونهاره ليلا وخاصة في شهر الطاعة والمغفرة, شهررمضان. والحقيقة أن في الدماغ ما يسمى بالساعة البيولوجية التي تجعلنا نستيقظ من النوم في ساعة محددة كل صباح، وتشعرنا بالنعاس في الوقت ذاته من كل مساء إذا ما اعتدنا على ذلك. ولا ينفرد الإنسان بوجود هذه الساعة بل هي موجودة عند الحيوانات أيضا. فمن المعروف أن الصراصير والبوم والخفاش والجرذان تنشط ليلا وتهجع في النهار، بينما الحيوانات الأخرى يكون نشاطها الأعظم أثناء النهار. وقد تم نقل نحلات من منطقة باريس إلى نيويورك فلوحظ أنها تنطلق للحقول لجمع الرحيق في نيويورك عندما يحين موعد جمع الرحيق في باريس. وليس موعد الجمع في نيويورك ، إذ أن ساعتها البيولوجية ما زالت مبرمجة على توقيت باريس. ويعتقد الباحثون أن الغدة الصنوبرية التي تفرز الميلاتونين هي التي تمثل الساعة البيولوجية عنده. وعندما ينتقل أحدنا غربا إلى الجانب الآخر من الكرة الأرضية، حيث يتأخر الوقت نحو 12 ساعة، نلاحظ أنه ينشط عندما يحين منتصف الليل. فجسمنا مبرمج لأن نكون نشيطين في الساعة 12 ظهرا حسب توقيت بلادنا، أي عندما ينتصف الليل في نصف الكرة الآخر، والعكس صحيح. من أجل ذلك تضطرب حياة من يضطر بحكم عمله إلى الانتقال باستمرار شرقا وغربا، كما هو الحال مع أطقم الطائرات، وكذلك حياة من يضطرون للقيام بمناوبات ليلية ونهارية كالممرضات. وينطبق على ذلك من يحيلون ليلهم إلى نهار ونهارهم إلى ليل. فإذا عملت أثناء الليل أو سافرت لمسافة بعيدة بالطائرة، فربما تتكيف ساعة الجسم مع التوقيت الجديد للنوم، ولكن قد يحتاج ذلك إلى بضعة أيام. وقد يشكو هؤلاء خلال ذلك من بعض الأعراض التي تشمل الأرق والإعياء والصداع وضعف التركيز. وتشير الدراسات الأولية إلى أن استخدام حبوب الميلاتونين يمكن أن يفيد في التخفيف من أعراض السفر الطويل. وقد أكد الأطباء أن أهنأ نوم هو ما كان في أوائل الليل، وأن ساعة نوم قبل منتصف الليل تعدل ساعات من النوم المتأخر، ويقول الدكتور شابيرو في كتاب Body Clock : إن الذهاب إلى النوم في وقت محدد كل مساء والاستيقاظ في وقت معين كل صباح لا يحسن نشاط المرء في النهار فحسب، بل يهيئ الشخص لنوم جيد في الليلة التالية. ويقول البروفسور أوزولد : " إذا كنت تريد أن تنام بسرعة حين تخلد إلى النوم فانهض باكرا في الصباح. وافعل ذلك بانتظام، فبذلك تحصل على أفضل أنواع النوم. وتكون أكثر سعادة وأعظم نشاطا طوال النهار " . أليس هذا ما كان يفعله رسول الله صلى الله عليه و آله وسلم وأصحابه ! ألم يقل عليه الصلاة والسلام: (( إياك والسمر بعد هدأة الرجل، فإنكم لا تدرون ما يأتي الله في خلقه)). وفي ليالي رمضان يطيب قيام الليل لا بالحديث والسمر، بل بالصلاة والتقرب إلى الله تعالى. وقد وصف رسول الله صلى الله عليه و آله وسلم عبادة داود عليه السلام فقال: (( أحب الصلاة إلى الله صلاة داود، وأحب الصيام إلى الله صيام داود، كان ينام نصف الليل، ويقوم ثلثه، وينام سدسه. ويصوم يوما، ويفطر يوما)) ولا شك أن في قيام الليل رياضة روحية وجسدية. قال رسول الله صلى الله عليه و آله وسلم: (( عليكم بقيام الليل ، فإنه دأب الصالحين من قبلكم، وهو مطردة للداء عن الجسد )) فلنجعل من رسول الله صلى الله عليه و آله وسلم وصحبه قدوة لنا في نأخذ قسطا وافيا من النوم، ثم نقوم لقيام الليل، ونعمل في النهار بلا كسل ولا فتور. بك أستجير ومن يجير سواكا * فأجـر ضعيفـا يحتمـي بحمـاك إني ضعيف أستعين على قوى * ذنبي ومعصيتـي ببعـض قواكـا أذنبـت ياربـي وآذتنـي ذنـوب * مالهـا مـن غافـر إلاكــا دنياي غرتني وعفـوك غرنـي * ماحيلتـي فـي هـذه أو ذا كـا يا الله سبحانك لاإلــه إلا أنت.... لاإله إلا الله __________________ التوقيع فان نهزم فهزامون قدما * وإن نهزم فغير مهزمينا وما إن طبنا جبن ولكن * منايانا ودولة آخرينا فقل للشامتين بنا افيقوا * سيلقى الشامتون كما لقينا إذا ما الموت رفع عن أناس * بكلكله اناخ بآخرينا ( اللهم إنه لم يمس أحد من خلقك أنت إليه أحسن صنيعا، ولا له أدوم كرامة ولاعليه أبين فضلا، ولابه أشد ترفقا، ولا عليه أشد حيطة ولاعليه أشد تعطفا منك علي، وأن كان جميع المخلوقين يعددون من ذلك مثل تعديدي فاشهد ياكافي الشهادة بأني اشهدك بنية صدق بأن لك الفضل والطول في إنعامك علي وقلة شكري لك فيها. يا فاعل كل إرادة، صل على محمد وآله، وطوقني أمانا من حلول السخط لقلة الشكر، وأوجب لي زيادة من إتمام النعمة بسعة الرحمة والمغفرة، أنظرني خيرك ...ولا تقايسني بسوء سريرتي، وامتحن قلبي لرضاك، واجعل ما تقربت به إليك في دينك خالصا ولاتجعله للزوم شبهة ولا فخر ولا رياء ياكريم، اللهم أرفل ببركاتك ونعمائك ورضوانك على حبيبتي أحلى قمر نسأل الجميع براءة الذمة.....

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

الفاطميات الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 (0 فاطمية و 1 زائرة )