نصائح واقوال الامام علي عليه السلام لصحة الانسان , اهم اقوال الامام علي للصحة العامه

[حنين الزاملي]

لقد اهتم الامام علي (عليه السلام)

بتوجيه المسلمين نحو البحث عن
معرفة أسباب العلل كي يسهل مداواة العلة.

بين أيدينا ثروة طبية جيدة، أتحفنا بها الامام
علي (عليه السلام) وكم يسعدنا العودة
الي تلك الثروة الطبية ودراستهادراسة
علمية ، كي يكون الاستغناء قدر الامكان
عن الأدوية الكيماوية

من أقوال الامام علي (عليه السلام) في الصحة الانسان العامة

- يا ابن آدم لا تحمل هم يومك الذي لم
يأتك علي يومك الذي قد أتاك ، فانه ان
يك من عمرك يأت الله به برزقك.

- امش بدائك ما مشي بك
( أي ما دام الداء سهل الاحتمال ،
يمكنك معه العمل في شئونك
فاعمل، فان أعياك فاسترح له)

- من أراد البقاء ولا بقاء ،
فليخفف الرداء ويباكر الغداء ،
وليقل مجامعة النساء.

قال لولده الامام الحسن(عليه السلام):
ألا أعلمك أربع كلمات تستغني بها عن الطب ؟
فقال الامام الحسن (عليه السلام): بلي يا أمير المؤمنين.

" لا تجلس عل الطعام الا وأنت جائع،
ولا تقم الا وأنت تشتهيه، جود المضغ،
واذا نمت فاعرض نفسك علي الخلاء،
واذا استعملت هذا استغنيت عن الطبيب"

- ان زيارة المريض ثواب ، روي عن الامام
علي (عليه السلام) ما يلي
" ان للمسلم علي أخيه المسلم من المعروف
، يسلم عليه اذا لقيه، ويعوده اذا مرض ،
ويشهده اذا مات الخبر"

وفي نفس السياق روي عن
الرسول صلي الله عليه وآله وسلم أنه قال:
" من زار أخا في الله أو عاد مريضا ، ناد مناد
في السماء: طبت وطاب ممشاك"

- توقوا البرد في أوله، وتلقوه في آخره،
فانه يفعل في الأبدان كفعله في الأشجار ،
أوله يحرق وآخره يورق.

من أقواله في الطعام:

- المعدة بيت الداء، والحمية رأس الدواء،
وعود كل بدن علي ما اعتاد.
- اجتنب الدواء ما احتمل بدنك الداء،
فاذا لم يحتمل الداء فالدواء.
- ليس من دواء الا ويهيج داءا، وليس
شيء في البدن أنفع من امساك
البدن الا عما يحتاج اليه.
- لا صحة مع النهم.
- صحة الأجسام من أهنأ الأقسام.
- خدمة الجسد اعطاؤه ما يستدعيه
من الملاذ والشهوات والمقتنيات،
وفي ذلك هلاك النفس.

- من أكل الطعام علي النقاء،
وأجاد الطعام تمضغا، وترك الطعام
وهو يشتهيه، ولم يحبس الغائط
اذا أتاه ، لم يمرض الا مرض الموت.
- قل من أكثر الطعام فلم يسقم.
- قل من أكثر فضول الطعام الا لزمته الأسقام
- قل الغذاء أكرم للنفس وأدوم للصحة.
- من قل طعامه قلت آلامه.
- من غرس في نفسه محبة أنواع الطعام ،
اجتني ثمار فنون الأسقام
- أقلل طعاما تقلل سقاما.
- من أراد لا يضره طعاما فلا يأكل حتي يجوع،
واذا أكل فليقل: بسم الله وبالله ..
وليجيد المضغ،وليكف عن الطعام
وهو يشتهيه، وليدعه وهو يحتاج اليه.

. عن الامام (عليه السلام) روي من
وصية النبي صلى الله عليه وآله له:
ياعلي اثنتا عشرة خصلة ينبغي
للرجل المسلم أن يتعلمها في المائدة:
أربع منها فريضة، وأربع منها سنة، وأربع منها آداب.

الفريضة : معرفة ما يأكل ، التسمية ، الشكر، الرضا.

السنــــة: الجلوس علي الرجل اليسري،
الأكل بثلاث أصابع، أن يأكل ما يليه...

الآداب: تصغير اللقمة، والمضغ الجيد،
قلة النظر في وجه الناس، غسل اليدين.