فوائد المشي

[العطاء الفاطمي]

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحَمَنِ الْرَحِيْمِ


الْلَّهُمَّ صَلِ عَلْىْ مُحَمَّدٍ وَآَلِ مُحَمَّد


الَلَهُمَّ عَجِلْ لِوَلِيِكَ الفَرَجَ وَ العَافِيَةَ وَ النَّصرْ


..

للمشي فوائد كبيرة

والفيديو يوضح
معلومات وإحصائيات ودراسات ونصائح كثير في أقل من 10 دقائق وبطريقة رائعة عن المشي

شوفوا الفيديو:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=69F_7Fimf2c&feature=player_embedded#![/youtube]