ثقة المرأة بنفسها قوة وسعادة في حياتها

[مولاتي أم أبيها]

بسم الله الرحمن الرحيم

الثقة بالنفس شىء ثمين إذا اكتسبته المرأة لأنه تزيدها قوة وسعادة مع المحيطين بها سواء الزوج , الأولاد , الأصدقاء ...
والزوج خاصة لا يحب الزوجة المهزوزة يقلل من احترامه لها ولا يستطيع الإعتماد عليها ولا يأخد بآرائها ووو ....

لكى تكوني واثقة من نفسك تذكري أولا هذه العبارات

1-انت لاتستطيعي ان تكوني اهم شخص لجميع الناس.
2-انت لاتستطيعي ان تعملي كل شيئ في وقت واحد.
3- انت لاتستطيعي ان تعملي كل شيئ بنفس الدقة و الاتقان.
4- انت لاتستطيعي ان تعملي كل شيئ افضل من غيرك فكل انسان لديه نواقص.

يجب ان تتعرفي على نفسك وتقبليها كما هي و يجب عليكي ان لا تحاولي ان تكون شخصا اخرا وتكوني انت لأنه لايوجد على وجه الارض من هو مثلك فأنت مميزة بجميع قوتك وضعفك.
تعلمي ان تقبلي نفسك كما هي وحاولي ان تكوني اقوى في نقاط القوة وتطور الجوانب الناقصه لديك. واعط نفسك الاحترام الذي تستحقة وحافظي عليه.

رددي هذه العبارات دائما مع نفسك لتعززي ثقتك بنفسك :

1- أنا امرأة نافعة ومهمة و استحق إحترام الأخرين.
2- انا اثق بقدراتي.
3- أنا متفائلة بأني سأحقق طموحي و احلامي وأستطيع النهوض بسرعة اذا ما فشلت في امر ما واواصل مسيرتي.
4- أنا فخور ة بما أنجزته في الماضي ,ومتفائلة بشأن المستقبل.
5- انا أتقبل الإنتقادات بسهولة , وأشارك نجاحي مع من ساهم فيه وأعترف بمساعتهم بلا خجل .
6- أنا أشعر بالدفء والحب والاحترام تجاه نفسي واعلم انني انسانة مميزة وذو قيمة .
7- ان ما يحدث لي ليس هو المقياس على شخصيتي ولكن المقياس هو كيفية تعاملي مع ما يحصل لي.
8- لا يوجد احد على وجة الارض اكثر او اقل اهمية او قيمة مني.
9- انا اعرف المميزات و العطايا التي اعطاني الله اياها واقدرها واحافظ عليها.
10- انا انسانة فعالة في المجتمع واعرف كيف اتصرف بهدوء في الازمات وأصبر نفسي بنفسي وأقول دائما الآتي سيكون الأحسن.
11- انا اتعامل باحترام وحب مع كل من هم حولي.
وبهذا فانكي قوية وانك سوف تكوني واثقة من نفسك وهذا سيجعلك راضية على نفسك وحياتك .