منتدى التجارة و التسوق - مشاريع تجارية - shopping - أنستغرام Instagram

 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
قديم 05-05-2019, 05:46 PM   #1
saud120
๑♣ فاطمية نشيطة ♣๑
 
تاريخ التسجيل: Dec 2018
العمر: 36
المشاركات: 663
معدل تقييم المستوى: 15
saud120 will become famous soon enoughsaud120 will become famous soon enough
افتراضي بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم


عن الوصفة:

بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم.. من الأكلات المناسبة والشهية للرجيم ولمن يرغبون بإنقاص وزنهم، أعديها بالفرن لمذاق مقرمش وطيب.

المقادير:

* - البطاطس : 3 حبات (كبيرة الحجم مقشرة ومقطعة أصابع)
* - زيت الكانولا : ملعقة كبيرة

* - ريحان ناشف : ملعقة صغيرة
* - جبن البارميزان : ربع كوب (مبشور)
* - ملح : ملعقة صغيرة

* - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة


طريقة التحضير:

1. سخني الفرن على حرارة 400 درجة.


2. ادهني صينية الفرن بالقليل من الزيت.

3. ضعي البطاطس في الصينية ثم وزعي الزيت عليها جيداً.
4. وزعي الريحان المجفف والجبن البارميزان والفلفل الملح.
5. أدخلي الصينية الفرن لمدة 25 دقيقة حتى تنضج البطاطس وتتحمر.
6. قدميها ساخنة إلى جانب اللحم أو الدجاج المشوي حسب الرغبة.


بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم
saud120 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)


الفاطميات الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 (0 فاطمية و 1 زائرة )
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سمبوسة مقرمشة في الفرن saud120 منتدى التجارة و التسوق - مشاريع تجارية - shopping - أنستغرام Instagram 0 30-04-2019 07:42 PM
بطاطس مشوية حَرٌاق مع الخضاٌر المسلوقهـ عاشقة العباس (ع) الأطباق الرئيسية ::: لا للمنقول ::: 6 28-04-2012 10:20 PM
شـآبـورة * سهله & مقرمشة منتهى الامال الحلويات والمشروبات البارده والساخنة :: لا للمنقول :: 6 17-02-2011 12:54 AM
بطاطس مشوية ومحشية حور عين الأطباق الرئيسية ::: لا للمنقول ::: 8 12-08-2010 04:33 PM
كنافة الكيك غريبة و جديدة و مقرمشة و سهلة للغاية رحيق مختوم الحلويات والمشروبات البارده والساخنة :: لا للمنقول :: 6 24-02-2010 12:03 AM


الساعة الآن 07:19 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir