اضرار تناول الطعام وقوفا

[جارة الجوادين]

مع السرعة التي اصبحنا نقضي بها اعمالنا وبسبب ضيق الوقت اصبح لكل منا يلجا الى تناول طعامه واقفا

حيث الغالبية يقومون بهذا التصرف دون ان يعرفوا اضرار هذا التصرف

ومن اضرار تناول الاكل وقوفا هو زيادة نسبة السكري في الدم لانه يستهلك نسبة عالية من السعرات الحرارية وهذا مااثبته العلماء

اما تناول الاكل بوضع الجلوس فانه لايستهلك سوى نسبة قليلة من السكريات والشعور بالاشباع والاكتفاء بالاكل

تناول الطعام وقوفا يؤدي صاحبه لتناول الطعام بشراهة ودون مضغه بشكل كافي مما يؤثر سلبا على المعدة والامعاء واحيانا يسبب قرحة المعدة المزمنة

هذه المعلومات اثبتها خبراء وعلماء التغذية الصحيحة