|
|||||||
الصحة والطب - مواضيع العلمية,الطبية,الثقافية -تحذيرات ,المخاطر الصحية ..  |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|||||||
| الصحة والطب - مواضيع العلمية,الطبية,الثقافية -تحذيرات ,المخاطر الصحية .. |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
05-09-2012, 08:32 AM
|
#1 |
|
~¤ فاطمية متألقة ¤~
  
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 170
معدل تقييم المستوى: 175   |
تحسين أداء الجهاز المناعي
 - كل : جزر ، سبانخ ، خس ، فلفل رومى، برتقال ، بلح ، تفاح، موز، عنب، سمك ، زيت زيتون، صويا - كل : زبادى عسل ، حبة بركة ، مشروم ، ثوم، شاى أخضر ، زنجبيل، كمون، قرنفل ، زعفران - قلل من : الزبدة و القشطة و اللحم الأحمر و الدهون المشبعة - إمشى على الأقل 3 مرات فى الإسبوع بواقع نصف ساعة للمرة على الأقل - إرتاح و نام جيدا 8 ساعات ، إستمع لموسيقى خفيفة و شاهد الطبيعة - صلى إلى الله و صوم ، و إحفظ علاقاتك مع الأخرين - إبتعد عن الإنفعالات الشديدة - إمتنع عن التدخين – الأن! - إمتنع عن الكحوليات و المنشطات - لا تأخذ اى دواء دون إستشارة طبيب - إستعمل المحمول فقط عند الضرورة
__________________
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الفاطميات الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 (0 فاطمية و 1 زائرة ) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ¤ النظام المناعي والقرآن الكريم ¤ | حور عين | الصحة والطب - مواضيع العلمية,الطبية,الثقافية -تحذيرات ,المخاطر الصحية .. | 6 | 29-05-2011 12:06 AM |
| المناعي يؤكد أهمية «البيانات الصحيحة» للتخطيط السليم | Technology | الحوار العام - نقاشات وحوارات تهم المرأة و المجتمع | 2 | 22-03-2010 02:25 PM |
| المناعي: سلامة البنوك مرهونة بالقدرة على إدارة المخاطر | Technology | الحوار العام - نقاشات وحوارات تهم المرأة و المجتمع | 1 | 04-03-2010 11:29 PM |
| المناعي: لا يوجد حالياً منافس مهم للعملة الأميركية | Technology | الحوار العام - نقاشات وحوارات تهم المرأة و المجتمع | 1 | 24-02-2010 08:34 PM |
| المناعي: تسارع نمو الصيرفة الإسلامية يتطلب تطوير الأنظمة والقوانين | Technology | الحوار العام - نقاشات وحوارات تهم المرأة و المجتمع | 1 | 22-02-2010 03:02 PM |
العرض الشجري