|
|||||||
الصحة والطب - مواضيع العلمية,الطبية,الثقافية -تحذيرات ,المخاطر الصحية ..  |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|||||||
| الصحة والطب - مواضيع العلمية,الطبية,الثقافية -تحذيرات ,المخاطر الصحية .. |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
29-05-2010, 05:34 PM
|
#1 |
|
~¤ مشرفة سابقة ¤~
  تاريخ التسجيل: Nov 2009
الدولة: المنطقة الشرقية
المشاركات: 453
معدل تقييم المستوى: 43   |
تعلم فن تدليك القدم
بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل على محمد و آل محمد ان تدليك القدم(المساج) يساعدك على تقليل الضغط والتوتر و يساعد على تدفق الدم بصورة طبيعية ويعطيك شعور بالراحةوالاسترخاء ليس للقدم فقط وانما ينعكس على الجسم كله ويمكن عمله في اي وقت وهذه خطوات بسيطه يمكن اتباعها لعمل مساج للقدم. كل ماعليك هو الجلوس في مقعد مريح أو سرير ووضع القدم على وسادة كبيرة والاستعداد لمساج رائع. ويمكنك استعمال فوطة او قطعة قماش كبيرة تحت القدم حتى لا ينسكب الزيت اوالكريم المستعمل في عملية التدليك على السرير او الكرسي. وقبل البدء في عمليةالتدليك ابدء بتدليك بسيط بالزيت او الكريم كعملية تسخين وتطرية للجلد. ولنبدأ الخطوات باتباع الخطوات التاليةكما في الصور: تمنياتي لكم بالراحة والاسترخاء الخطوة الأولى  الخطوه الثانيه  الخطوه الثالثه  الخطوه الرابعه  الخطوه الخامسه  الخطوه السادسه  وهكذا نكون انتهينا من المساج واتمني انكم تجربونه و سوف تلاحظون الفرق  |
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الفاطميات الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 (0 فاطمية و 1 زائرة ) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| هل تعلم أنك تسلم ع أبي الفضل 5مرات في اليوم دون ان تعلم!! | ام حسون | أهل البيت (عليهم السلام) سيرة اهل البيت - مكتبة اهل البيت - موسوعة شاملة عن أهل البيت (ع) | 28 | 26-06-2012 11:27 AM |
العرض الشجري