ارشادات عامة للمصابين بمرض السكري

[حزينة روحي بغيابك يامهدي]

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهارشادات عامة يوصى بها المصاب بالسكري مساعدة في تحكم بنسبة السكر في الدم وكمايلي:1)المحافظة على الوزن المثالي 2)التنويع في مصادر الغذاء 3) تجنب تناول السكريات البسيطة [قلل من تناول الحلويات والكيك والمشروبات المحلاة بالسكر والفواكه المحفوظة بمحلول سكري] 4)تناول الاغذية الغنية بالاياف ---تناول الخبز الاسمر والكثير من الخظراوات والفواكه الطازجة 5)الابتعادعن تناول الاغذية الغنية بالدهون المشبعة والكوليسترول ـــ،تناول كمية اقل من اللحوم والاجبان والزبدة والكيك والبسكويت والاغذية المقلية والشوكولاته 6)تجنب اطباق رمضان التقليدية ولاسيما اطباق الحلوى وحافظي على نشاطكي المعتاد قبل الصيام 7)عدم الافراط في تناول ملح الطعام ــــقلل من الوجبات الخفيفة الملحة والاغذية المحفوظة الملحة وعدم اضافة ملح الطعام خلال الطبخ وعلى طاولة الطعام 8) اعتني جيدا بااسنانك بتنظيفها على الاقل مرتين يوميا وبزيارة طبيب الاسناة مرة على الاقل كل عام ***** الله يبعدنا عن الامراض ويعطينا الصحة لان الصحة نعمة والله يشفي كل مريض انشاء الله اكون قدفتكم بهذه المعلومات واسألكم الدعاء لي

[ود المنتظر]

آختي سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنآ
موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنهـ
كلمآتـ كآنت ,, وسوف تزآل بآلقلبـ ,,
يــ ع ـطيكـ الــ ع ـآآفيهـ على مآطرحتي لنآآ يـآآلــ غ ـلآآآ ,,
ولاتحرمينامن جديدكـ ,,,, لآعدمتي ,,, ولآهنتي

[تفاحة الجنان]

اللهم صل على محمد وآل محمد
مشكوره
تسلم ايدك
وربي يعطيك العافيه

[خمسه اقمار]

اللهم اشفي كل مريض بحق مريض كربلاء
مشكوره عزيزتي حزينة روحي بغيابك يامهدي
يعطيك العافيه

[المواليه الحيدريه]

اللهم صل على محمد وال محمد

سلمت اناملك اختي العزيزه على المبادرة الطيبه في طرح مثل هالمواضيع الجميله والطيبه..

لكي مني خالص الشكر والتقدير

دمتي بصحه وسعااده...

اللّهمـ صلى عىلى محمّدٍ وعلى آل محمد وعجّل فرج قآئمهمـ يآ رب العآلمين

غاليتي يعطيكـِ ألف عآفيه عالمجهود الطيب

بانتظآر جديدكـِ دوماً

لكـِ وديِ وتحيآتي

اللآطمـ على فاطمـ

[حزينة روحي بغيابك يامهدي]

شكــــــــــراًًًًً عزيزاتي على مروركن وهذا اقل شي وانشاء الله اتوفق لكي افيدكم

[همسات من النور]

شكررا لك على هذا المضوع وجزاكي الله خيرا