اخبار طبيه و علميه

[نور المدينه]

أدوية الكولسترول عدوة البصر؟





يأخذ الملايين أدوية الستاتين للحفاظ على مستوى صحي من الكولسترول. لكن وجدت دراسة جديدة أن هذه الفئة من الناس قد تصبح أكثر عرضة لداء الساد، وهو السبب الرئيس لضعف النظر والعمى. نُشرت الدراسة في مجلة {جاما} المختصة بطب وجراحة العيون على الإنترنت، وقد وجدت أن الأشخاص الذين يأخذون الستاتين يكونون أكثر عرضة بنسبة 27% للإصابة بداء الساد. لكن لم تثبت الدراسة أن الأدوية هي التي تسبب الساد، بل إنها ترتبط حصراً بارتفاع خطر الإصابة. هل يجب أن نتوقف عن أخذ الستاتين إذاً؟
يقول طبيب القلب ديباك بات، أستاذ في كلية هارفارد الطبية ورئيس تحرير {رسالة هارفارد للقلب}: {إنه قرار خاطئ. حتى لو كان ارتفاع خطر الإصابة بداء الساد حقيقياً كما تذكر هذه الدراسة، تبقى المخاطر ضئيلة ويسهل رصدها ومعالجتها مقارنةً بالمنافع الناجمة عن تراجع خطر النوبات القلبية بفضل أدوية الستاتين، أقله عند الأشخاص الأكثر عرضة للنوبات القلبية}. غالباً ما يظهر داء الساد مع التقدم في السن، أي حين تصبح عدسة العين قاتمة. لكن يمكن إزالتها واستبدالها بعدسة اصطناعية خلال عملية مألوفة لا تتطلب المبيت في المستشفى.



=============================

النصيحة الأغرب في حياتك..استخدمي "الفيري" لشعرك


قد تكون النصائح التالية لحماية الشعر هي الاغرب التي تسمعينها في حياتك، لكنها مجربة من قبل عارضة الازياء "Jilly Johnson " التي تؤكد فعالية هذه النصائح.

1- لا تغسلي شعرك يومياً، لانه يفقد لمعانه والدهون التي يفرزها الشعر صحية.

2- إستخدمي شامبو الاطفال فهو الافضل لشعرك لانه لا يحتوي على ماود كيميائية حادة على الشعر.

3- أغسلي شعرك مرة في الشهر بال فيري (مسحوق غسيل الصحون) ما سيجعل شعرك أكثر لمعانا وجسدك أيضاً.

4- ضعي على شعرك أفوكادو مع زيت الزيتون واستبدليه بملطف الشعر.




========================

عصير أم حبات فاكهة كاملة؟

في ما يخص إضافة الفاكهة إلى الحمية الغذائية، من الأفضل تناول حبة فاكهة كاملة بدل شرب عصيرها. نُشرت دراسة من إعداد جامعة هارفارد في مجلة BMJ وقد اكتشفت أن شرب حصة من عصير الفاكهة كل يوم يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بالسكري بنسبة 21%. ما السبب؟ يوضح الباحث كي سون، أستاذ مساعد في قسم التغذية في كلية هارفارد للصحة العامة: {تؤدي عمليات عصر الفاكهة إلى تخفيض كمية المواد الكيماوية النباتية المفيدة والألياف الغذائية.
كذلك، يمتص الجسم سوائل العصير بسرعة أكبر، ما يؤدي إلى تغيّر جذري بعد الأكل في مستوى سكر الدم والأنسولين مقارنةً بحبات الفاكهة الكاملة}. لكنّ النبأ السار هو أنّ أكل حصتين في الأسبوع على الأقل من الفاكهة الكاملة، لا سيما التوت والعنب والتفاح، يرتبط بتراجع خطر الإصابة بالسكري بنسبة 23%.


===========================

SONO" تقنية جديدة للتغلب على الضوضاء الخارجية


تقنية جديدة تم إطلاقها لتلبية كافة احتياجات الإنسان، وإشعاره بحالة من الهدوء داخل منزله، هذا هو ما يقوم به الجهاز الجديد "sono" وفقا لما أورده موقع" jamesdysonaward".

الجهاز صغير الحجم يمكن تثبيته على نافذة المنزل أو مكان العمل ليملأ المكان بحالة من الهدوء، كما أنه يسمح أيضا بعزل كافة الأصوات المزعجة والإبقاء على الأصوات التى يفضلها المستخدم مثل صوت الأشجار والطيور، من خلال ضبط الإعدادت على الأصوات التى يحب المستخدم أن يسمعها، من خلال الخيارات المتعددة التى يحتوى عليها الجهاز.

يذكر أن فكرة عمل الجهاز تقوم على توليد مجموعة من الاهتزازات المضادة لاهتزازات الأصوات المزعجة فى المكان الذى يتواجد به الجهاز، وهو ما يمنع الاهتزازات المزعجة من الوصول إلى داخل المنزل، حيث يمكن للجهاز أن يلغى الاهتزازات الصوتية التى يتراوح مداها إلى 80 ديسبل، إلا أن هذا يجعل الأصوات المزعجة العالية والتى تمتلك اهتزازات خارج هذا النطاق من التغلب على الجهاز.





==================================
شرايين العين توضح الإصابة بالزهايمر

تعد العين هى الجزء المهم فى جسم الإنسان، لأن من خلالها يستطيع الإنسان أن يحقق ما يريد، وعلى الرغم من ذلك أثبتت بعض الدراسات أن مرض "الزهايمر" على رأس قائمة هذه الأمراض، التى يتم الكشف عنها عن طريق فحص العين.

يقول الدكتور جورج موريس استشارى جراحة العيون، إن من خلال فحص شرايين قاع العين يتم اكتشاف الإصابة بمرض الزهايمر، لأن عند فحص شرايين العين يوضح بعض العلامات التى تدل على تصلب الشرايين فإذا وجد تصلب فى الشرايين يعد ذلك إصابة بمرض الزهايمر؛ لأنه نوع من أنواع تصلب الشرايين، لافتا إلى أن المخ عندما يصيبه نوع من أنواع الضعف يؤثر ذلك على بعض مراكز الذاكرة، والتحكم فى انفعالات الإنسان، نتيجة أن عند حدوث تصلب الشرايين لم يصل الدم الكافى فى خلايا المخ التى تحدث لها شيخوخة.

يشير "جورج" إلى أن شكل الشريان ولونه يوضحان تصلب الشرايين، فإذا كان لون الشريان مقتربا من اللون الأصفر بدلا من لونه الطبيعى الأحمر الفاتح، فذلك يدل أن جزءا من الشريان متليف، ويعتبر ذلك تصلبا فى الشرايين، نتيجة لتقاطع الشريان مع الوريد، فعندما يضغط الشريان على الوريد يؤدى لحدوث تصلب الشرايين.

يضيف الطبيب أن الشعيرات الدموية داخل الشبكية عندما تفسد يكون نتيجة لانعكاس حالة المخ على العين، لأن العصب البصرى يحدث فيه نوع من أنواع الشحوب والضمور.

[نور المدينه]

دراجة كهربائية جديدة لتنظيم نبض مرضى القلب

طورت شركة كالك هوف الألمانية دراجة كهربائية تعتمد في عملها على محرك يسمح فقط بسرعة تصل إلى 25 كيلومترا في الساعة كحد أقصى.
ويرتبط أداء المحرك بنبضات قلب قائد الدراجة. الدراجة الجديدة التي تسمى 'إمبولس إرجو' تستطيع الحيلولة دون زيادة نبضات القلب لراكبها إذ إنها صممت خصيصا لمرضى القلب الذين يخضعون لبرامج إعادة تأهيل لحثهم على العودة إلى ممارسة الأنشطة الرياضية مرة أخرى وعدم التزام المنزل.
وتعتمد فكرة عمل الدراجة على تقليل المجهود الذي يبذله قائدها والذي بدوره يرفع من نبضات قلبه، ويجري تقليل المجهود المبذول عن طريق دفعات كهربائية من المحرك تساعد قائد الدراجة في السير دون بذل مجهود مضاعف. ويرتدى قائد الدراجة حزاما ينقل معدل نبضات قلبه عبر موجات الراديو إلى لوحة إلكترونية مثبتة أمامه، وقبل بداية الرحلة يقوم الراكب بإدخال بيانات عن معدل الضربات المسموح به، ليتولى الكمبيوتر أثناء الرحلة قياس معدل نبضات قلب الراكب أثناء السير ومقارنتها بالمعدل المطلوب.
وعند زيادة معدل الضربات عن الحد المسموح يقوم الموتور بإنتاج دفعات كهربائية مساعدة في دوران دواسات القدم لمنع القلب من زيادة النبض والحيلولة دون بذل مزيد من الجهد، كما تصدر الدراجة تنبيها صوتيا لقائدها. يبلغ وزن الدراجة 23 كيلوجراما ويصل سعرها إلى 3000 يورو.



=====================
علماء استراليون ينجحون في إنتاج كلية من خلايا جذعية





نجح باحثون استراليون في تطوير انتاج كِلية أولية مصغرة من خلايا جذعية بشرية في معامل معهد علوم البيولوجيات الجزيئية بجامعة كوينس لاند، وهي أبحاث رائدة من شأنها أن تقود إلي علاجات أفضل لأمراض الكلى واختبار أمان وفاعلية أدوية الكلية المختلفة.

وقد نجح الباحثون في تطوير بعض الخلايا الجذعية البشرية وانماءها لإنتاج أنواع الخلايا اللازمة لتخليق كلية مصغرة بدائية كمرحلة أولى في الأبحاث.

والكلية المصنعة أقل حجما من كلية الشخص البالغ الطبيعي، وكان مفتاح الباحثين في الوصول لهذه النتائج هو إمداد الخلايا الجذعية بمكونات جزيئية متناهية في الصغر ممزوجة مع بعضها بدقة تسمى "وسائط النمو".

وعند خلط الخلايا الجذعية في تركيز معين مع وسائط النمو في أوقات يتم تحديدها بدقة استطاعت وسائط النمو قيادة الخلايا الجذعية للنمو بطريقة تحاكي النمو الطبيعي للخلايا. وقد كان الهدف من البحث في البداية انتاج نوع واحد فقط من خلايا الكلية، ولكن العلماء أصيبوا بالدهشة عندما شاهدوا تحت الميكروسكوب أنه يمكن انتاج نوعين من خلايا الكلية يمكن عن طريقهما البدء في تخليق كلية كاملة جديدة. وقد رأى العلماء كيف نظمت الخلايا نفسها بدقة متناهية لتكوين بناء مشابه لتركيب الكلية البشرية.

الكلية التي تمكن العلماء من انتاجها حتى الآن تماثل في حجمها كلية جنين يبلغ من العمر5 شهور. وترجع أهمية البحث الى أنه يمكن اختبار أدوية الكلية عليه والتأكد من كونها سامة أم لا. وأيضا يأمل الأطباء في أبعد من ذلك، فقد تقود هذه الأبحاث إلى ايجاد علاجات أفضل لمرضى الكلى، خاصة وأن الطرق التي ماتزال متاحة حتى الآن هي عمليات زراعة الكلى أو الغسيل الكلوي.

هذا وتظل امكانية استخدام هذه النتائج الاولية للتوصل إلى كلية بشرية كاملة ناضجة يمكن استخدامها في عمليات زرع الأعضاء بعيدة المنال، وقد تتطلب عقودا من الزمن، الا أن ما تم التوصل إليه يعتبره العلماء مشجعا جدا.






=======================

الغرغرة بالأسبرين تعالج احتقان الحلق







كشفت دراسة حديثة أن الأسبرين من أكثر العلاجات فعالية للحلق المحتقن بسبب الالتهاب، ونصحت بتذويب قرصين منه في الماء ثم الغرغرة بهما، وعدم بلعهما، فهذا يقلل الألم في المنطقة المحتقنة في غضون ساعتين، فيما يستمر مفعولهما لست ساعات.


وأوضح باحثون في جامعة كارديف ببريطانيا أن الأسبرين المذاب بالماء يخفف احتقان الأنف، من خلال التسبب بسريان شعور بارد فيه، كما يخفف أعراض الحلق المحتقن من خلال مفعول المخدر الموضعي الموجود في الأسبرين.


وذكرت صحيفة "ديلي ميل" أن استنشاق مادة المنثول يعطي المفعول نفسه، كما أن بعض أنواع العسل يمكنها مكافحة احتقان الحلق، لأنها تحتوي بصورة طبيعية على بيروكسيد الهيدروجين الذي يتسم بخصائص مضادة للبكتيريا. كما لاحظ الباحثون وجود علاج غير تقليدي لالتهاب الحلق والأذن، وهو الوخز بالإبر الصينية، وربما يكون تأثيره وهمياً، لكنه لا يزال فعّالاً.

======================

للحية الرجل فوائد كثيرة




أكدت دراسة علمية بريطانية ان "إن وجود لحية للرجل له فوائد صحية عديدة، إذ ان اللحية تقي الجلد من تأثير الأشعة فوق البنفسجية الضارة بنسبة تصل إلى 95%"، لافتةً إلى ان "اللحية تطيل عمر خلايا الجلد وتحافظ على نضارة وحيوية الوجه وتؤخر أعراض الشيخوخة وتقي من سرطان الجلد الناتج عن التعرض الطويل لأشعة الشمس".

وأضافت الدراسة ان "اللحية تساعد أيضاً على التركيز وتقي من الرطوبة، كما انها تجلب للرجل مزيداً من الاحترام والتقدير من الأوساط المحيطة به".


==================

أطباء صينيون يزرعون يد مريض في قدمه

قرر أطباء صينيون إجراء عملية جراحية تعد الأولى من نوعها في تاريخ العمليات الجراحية، إذ قاموا بزرع يد مريض صيني في قدمه لإنقاذ أنسجتها من الضمور.

وكان "شياو وى" قد تعرض لإصابة عمل بالغة في المصنع الذي يعمل به، بعد أن بترت إحدى الماكينات يده اليمنى ما تطلب إلحاقها بقدمه للحفاظ على أنسجتها، حسبما ذكرت صحيفة "ميرور" البريطانية.

وساعدت سرعة نقل "شياو" إلى المستشفى في تمكين الأطباء من إنقاذ يده المبتورة، وقد نجح الأطباء بالفعل في إعادة يده إلى موضعها الطبيعي بعد مرور شهر على زرعها بقدمه.







=====================
جهاز مغناطيسي لتخفيف آلام الصداع


سمحت إدارة الأغذية والدواء الأميركية، بتسويق جهاز مغناطيسي جديد يقوم بتخفيف آلام الصداع النصفي.

ويعمل هذا الجهاز على بث موجات مغناطيسية، تعمل عمل النبضات، وتحفز قشرة الدماغ، لتخفيف الألم.

http://www.youtube.com/watch?feature...&v=JfL4Br2U5Nk

[نور المدينه]

قناني المياه البلاستيكية تسبب الشقيقة




أشارت دراسات حديثة إلى أن شرب الماء من الأكواب والقناني البلاستيكية يسبب صداعاً ، قد يصل أحياناً إلى الشقيقة، وذلك نظراً لاحتواء البلاستيك على مادة كيماوية تسمى «بيسفينول» توجد داخل أنسجته تتسبب في ذلك.


وذكرت صحيفة «الديلي ميل» البريطانية أن هذه المادة ترتبط بمشكلات صحية عدة، منها السمنة وقلة الخصوبة والجلطات القلبية.


ويأمل الخبراء نشر الوعي بمدى خطورة هذه المواد على الصحة تفادياً للأضرار .

======================

الوقاية من آلام الظهر تزيد فعالية الموظف





تعتبر آلام أسفل الظهر من أسباب التغيب عن العمل ، وهي مشكلة تصيب الشخص مرة واحدة على الأقل في حياته ، وإن لم يعالجها بالشكل الأمثل، سوف ترافقه من حين إلى آخر وتعكر صفو حياته وتقلل من إنتاجيته في العمل وتؤثر على حياته العملية والاجتماعية.


وتجدر الاشارة إلى أن التغيب عن العمل بسبب الأعذار الطبية (Sickness Absence)،يعتبر مشكلة اقتصادية ، ففي المملكة المتحدة يؤدي التغيب عن العمل لأسباب مرضية خسارة 33 مليون يوم عمل سنوياً ، أي ما يعادل خسارة 11 مليار جنيه استرليني سنوياً ، وفي الولايات المتحدة الأميركية تتسبب خسارة أكثر من 300 مليار دولار سنوياً.


وقد أظهرت دراسةحديثة في ألمانيا، أن آلام الظهر هي أكثر الأمراض انتشاراً بين العاملين في ألمانيا، وشملت الدراسة تحليل بيانات لـخمسة ملايين موظف ، وتبين أن آلام الظهر تلعب الدور الأكبر في هذا التغيب أو العجز.


الوقاية


تلعب عوامل عدة دوراً أساسياً في الاصابة بآلام أسفل الظهر منها ما يتعلق بنمط الحياة والبدانة والإصابات الرضية وقلة ممارسة الرياضة ، إضافة إلى عوامل أخرى مرضية ، وبالطبع لا يمكننا أن ننسى طريقة الجلوس سواء في المكتب أو البيت أو السيارة أو في أي مكان عام مثل المقهى أو غيره. وللوقاية من الاصابة بآلام أسفل الظهر ينصح بما يلي :


- المحافظة على الوزن ضمن الحدود الطبيعية.


- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة غير المجهدة.


- عدم حمل الأشياء الثقيلة .


- الجلوس بوضعية سليمة في المكتب والسيارة وفي البيت .


- عدم الجلوس لساعات طويلة ، والقيام ببعض الحركات الخفيفة والحركة كل ساعتين على الأقل.


- استشارة الطبيب لدى التعرض لأي ألم وعدم تناول اي دواء دون استشارته.


تمارين مفيدة


- الجلوس الجزئي مع ثني الركبتين ورفع الرأس والكتفين ببطء عن الأرض. والمحافظة على هذه الوضعية مدة عشر ثوان.


- رفع الركبتين نحو الصدر: التمدد على الأرض، ورفع الركبتين ببطء نحو الصدر، وإرخاء الرقبة والظهر، والمحافظة على هذه الوضعية مدة عشر ثوان. وتكرار هذا التمرين 10 مرات.


- رفع الجسم عن الأرض: التمدد على الأرض ووضع اليدين بجانب الكتفين والحوض على الأرض، ثم رفع الجسد عن الأرض دون الشعور بألم، والمحافظة على هذه الوضعية مدة عشر ثوان . وتكرار هذا التمرين 10 مرات.

========================
آخر الاكتشافات..اختراع جهاز محمول يكافح الصداع النصفي





نزل في الصيدليات الأمريكية أول جهاز يسكن الصداع النصفي حيث أوردت وسائل الإعلام الأجنبية أنباء الاختبارات الناجحة له.

يركب مرسل جهاز Cerena Transcranial Magnetic Stimulator (جهاز التحريض المغناطيسي النافذ للجمجمة لشركة سيرينا) على قفا المصاب بالصداع النصفي وبعد الضغط على الزر يرسل ذلك الجهاز نبضة مغناطيسية تؤثر على قشرة المخ الخلفية مسكنة الصداع.

أثناء إجراء الاختبارات تخلص معظم المصابين المتطوعين من الصداع ثم تلقت الشركة ترخيص إنتاج الجهاز بالجملة. قال 38% من المتطوعين إن الصداع سكن بعد مرور ساعتين من تشغيل المرسل.

ولم تلاحظ هناك أي أعراض جانبية، ما عدا حالات معدودة من الدوخان وخلل مؤقت في النطق. من الممكن شراء الجهاز لمن ازداد عمره عن 18 سنة ويمنع استخدامه لمن ركبت له أجهزة غريبة في رأسه وعنقه وصدره، مثل الناظمة القلبية وغير ذلك. هذا ويباع هذا الجهاز الجديد عند إبراز وصفة طبية فقط.

سبق أن أعلن فريق من العلماء أن الصداع النصفي يتسبب بمفعول 12 مورثا، ويصاب به 14% من سكان الأرض الكبار السن، الأمر الذي يخفض إنتاجية عملهم بصورة حادة.

========================


6 قواعد يجب الانتباه إليها قبل البدء بتناول البيتزا





قد تحتارين في الكيفيّة الفضلى لتناول قطع البيتزا بشكل لائق في الأماكن العامّة، خصوصاً حين تعجزين عن مقاومة رائحتها الشهيّة وطعمها اللذيذ،خبيرة الإتيكيت، السّيدة "نادين ضاهر"، تطلعك على أبرز القواعد التي يجب الانتباه إليها، قبل البدء بتناول البيتزا:


1- ليس من قاعدة تحرّم تناول البيتزا باليد، إذا كانت لا تحتوي على الصلصات ومرق التوابل.أمّا اذا كانت غنيّة بهذه المحتويات، فيُستحسن الاستعاضة عن اليد بالشوكة والسكين، كي تبقي محتفظة بصورة لائقة أمام الآخرين، ولتتجنّبي اتساخ ملابسك ويديك.


2ـ إنّ البيتزا غنيّة بأنواع الجبن اللذيذة، فيستحسن تناولها بالشوكة والسكين إذا كانت ساخنة، تجنّباً لاتصال خيوط الجبن بين فمك والقطعة.



3ـ يمكنك الامتناع عن الأكل بالشوكة والسكين، إذا كانتا هاتين الأخيرتين مصنوعتين من البلاستيك.


4ـ إذا كنت برفقة أصدقائك، فعليك اختيار القطعة التي تريدين تناولها بواسطة الشوكة، بدون أن تقترب هذه الأخيرة من القطع الأخرى.


5- ويمكنك التقاط قطعة البيتزا بيدك، بواسطة المحارم الورقيّة. لكنّه من الممنوع وضع المحارم المتسخة في الصحن، فمكانها في المنفضة.


6- لا تقطّعي شريحة البيتزا كلّها، قبل أكلها، إنما اقطعي كلّ قطعة لوحدها.

=====================

راقب ضغطك إن كنت تشخر





تشير الدراسات إلى أن 30% من الرجال و50% من النساء الذين تتراوح أعمارهم بين 65 و 75 عاماً يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم المترافق مع الشخير بسبب ارتفاع ضغط الدم مما يعرضهم لمشاكل صحية خطيرة تتعلق بالقلب والكلى .


ففي فرنسا 11 مليون شخص يعانون من ارتفاع ضغط الدم بالإضافة إلى 4 ملايين فرنسي لا يأخذون في الاعتبار مشكلة ارتفاع ضغط الدم حتى أثناء الراحة .


وينصح الأطباء بضرورة مراقبة الضغط الدموي الشرياني والتقليل من تناول الأطعمة المالحة والجاهزة والمعلبة ، و الإكثار من الحركة وتخفيف الوزن ، وتناول الأدوية الخافضة للضغط الدموي الشرياني وفق إرشادات الطبيب من أجل السيطرة على ضغط الدم ومنع حدوث أيٍ من مضاعفاته.


بما في ذلك انقطاع التنفس أثناء النوم الذي قد يؤدي إلى الوفاة قبل الأوان. وانقطاع التنفس أثناء النوم يعتبر من اضطرابات النوم والذي يترافق مع الشخير ، ولهذا ينصح كل من يشخر أن يتعرف على السبب لدى الطبيب ومعالجة هذه المشكلة التي قد تخفي حالة خطيرة.

=====================


شامبو الأطفال ضار بالصحة

في تحذير جديد بشأن سلامة منتجات الرعاية بالأطفال، كشفت صحيفة واشنطن بوست عن وجود مواد خطيرة ضارة بالصحة، في أكثر من نصف أنواع الشامبو الخاص بالأطفال.


ونقلت الصحيفة عن مسح أجرته مؤسسة طبية مخبرية، نتائج أكدت وجود آثار لمواد كيماوية، قد تسبب السرطان في منتجات شركات مرموقة تعنى بالطفل، من بينها مادتا الفورمالهيد والديوكسين اللتان قد تسببان السرطان ونوعا من الحساسية لا يمكن السيطرة عليه.

[نور المدينه]

العبوات البلاستيكية سبب للصداع النصفي

الكثير من المشاكل يتم الكشف عنها يومًا بعد يوم عن تأثير استخدام مادة ثنائي الفينول التي يتم تصنيع العديد من المنتجات والمعلبات البلاستيكية منها، فهي مرتبطة بالعديد من المشاكل الصحية بما في ذلك السمنة والعقم والنوبات القلبية والصداع، وقد أثبتت الدراسات أنّ شرب الماء من عبوات وأكواب بلاستيكية يسبب الصداع لملايين البريطانيين .

ووفقاً لدراسة حديثة نشرت في مجلة بريطانية أنّ هذه المادة تسبب الصداع النصفي وتؤثر على واحد من كل سبعة أشخاص في المملكة المتحدة، وينصح الباحثين الذين يشكون من الصداع النصفي أن يبتعدوا عن استخدام الحاويات البلاستيكية في وجباتهم اليومية والتي تتشكل في صواني المايكروويف والعبوات ومبردات مياه الشرب البلاستيكية، ويعاني حول 5 ملايين بريطاني من الصداع النصفي علمًا بأنّ النساء أكثر عرضة ثلاث مرات من الرجال للإصابة بالصداع.

الجدير بالذكر أنّ هناك العديد من البلاد مثل: كندا، والصين، وبعض دول الاتحاد الأوروبي حظرت هذه المادة الكيميائية من زجاجات الأطفال حفاظًا على سلامتهم .



====================
دكتور سعودي يتوصل لعلاج جديد للقرنية الضعيفة







توصل الدكتور صالح بن عبدالعزيز العقيل، استشاري زراعة القرنية، والملتحق في مستشفى جامعة هارفرد للعيون في أميركا، إلى علاج جديد للقرنية الضعيفة (المخروطية، أو من مضاعفات الجراحات التقويمية مثل الليزك).
وتم توقيع هذا الاكتشاف العلمي مع الدكتور العقيل كمتكشف أول. وفكرة هذا العلاج تتلخص في تشبيع أنسجة القرنية بقطرات معينة، وذلك لمدة ١٠ دقائق يتم خلالها تقطير هذه المادة على سطح العين بكثافة نقطة كل دقيقة، بعد ذلك يتم تسليط أشعة معينة على سطح القرنية لمدة ٥ دقائق، فيحدث تفاعل بين الأشعة والمادة الكيميائية يؤدي إلى تقوية الروابط بين الأنسجة، وبالتالي يزداد تماسك القرنية.
ويساعد الدواء الجديد على إيقاف الضعف التدريجي الذي يصيب القرنية المخروطية، وبالتالي يساعد المريض على أن يتمتع برؤية جيدة وتعالجه قبل أن تستفحل حالته مما يستدعي زراعه قرنية جديدة.
وينبغي مراعاة عمليات تقوية أنسجة القرنية "كروس لينكنج" عند الحديث عن هذه العملية، كما أنه من الضرورة توافر الشروط المطلوبة لنجاحها وأهمها، ألا تقل سماكة القرنية عن 400 ميكرون، وأن تخلو من عتامات أو سحابات أو جفاف شديد.
والعلاج الجديد يمكن الجراح من علاج تلك الحالات من دون توافر تلك الشروط وهذه المزايا قد تحدث نقلة هائلة في علاج تلك الحالات وتقلل من زراعة القرنية ومضاعفاتها.


=========================

القهوة هل تضعف عظامك؟

مما لاشك فيه أن القهوة مشروب لذيذ واجتماعي ، ولكن ماذا عن الناحية الصحية وخصوصاً ما يتعلق بصحة العظام .


لقد أكد الباحثون أن شرب القهوة بما يزيد عن 744 ملغ في اليوم ، يزيد من فقدان الجسم للكالسيوم والمغنيزيوم عن طريق البول ، وهذا الأمر يؤدي تدريجياً إلى ضعف العظام والإصابة بهشاشة العظام ، خصوصاً إذا كان الجسم لا يحصل على كميات كافية من الكالسيوم .


هذا الأمر يكتسب الكثير من الأهمية خصوصاً مع التقدم بالعمر ، لهذا ينصح الخبراء بضرورة التقليل من تناول القهوة والاستعاضة عنها بالمشروبات العشبية والشاي الأخضر التي تعتبر رفيقة للصحة أكثر من القهوة بكثير. وألا تتجاوزكمية القهوة المتناولة يومياً 300 ملغ في اليوم.


======================

مراعاة العمود الفقري أثناء العمل







في المكتب أثناء العمل على جهاز الكمبيوتر، يجيب أن يكون وضع الجلوس مريحاً بحيث يكون العمود الفقري في وضع استقامة وأن يكون ظهر الكرسي مسانداً للفقرات القطنية أسفل الظهر ، و يجب أن يكون الكرسي قابلاً للتعديل في وضع الجلوس وأن تكون للكرسي قاعدة توفر أقصى درجات الثبات .

=====================

إنجاز جديد في العلاج بالجينات عن طريق حقنها في الدم

فتح باحثون من كلية الطب بجامعة واشنطن فى سانت لويس آفاقا جديدة للعلاج بالجينات ضد السرطانات والأمراض الأخرى وذلك من خلال تصميم ناقلات فيروسية تستهدف يمكن حقنها فى الدم وتستهدف التأثير على الأوعية الدموية للورم.


هذا الإنجاز يعد علامة فارقة فى الأبحاث الطويلة عن استخدام الفيروسات غير النشطة فى توصيل الجينات المرغوبة للخلايا وذلك بحقنها عن طريق الدم.


حيث نشرت دورية بلوس وان تقارير فريق البحث عن كيفية تطبيق تلك التقنية فى الفئران دون إيذاء الأنسجة السليمة.


دكتور ديفيد كورييل أستاذ علاج الأورام بالإشعاع والمشارك فى الدراسة يوضح أهمية الإنجاز قائلا: "معظم العلاجات الجينية الحالية فى البشر تشمل أخذ خلايا من الجسم، وتعديلها خارجه ثم وضعها بالداخل ثانية، ويقصر العلاج الجينى على الأنسجة التى يمكن فصلها ومعالجتها ثم إعادتها مثل الدم ونخاع العظم، حتى الآن وبعد 30 عاما من البحث لا نستطيع حقن الجينات من خلال وسائط فيروسية لتوصيلها إلى خلايا معينة داخل الجسم" .


تنبع أهمية هذه الدراسة من أنها أثبتت صحة المفهوم وإمكان تحقيقه واقعيا رغم أنه تم فى الفئران، فلم يستطع هو وزملاؤه فقط توصيل الجينات إلى خلايا الأوعية الدموية المرغوبة لكنهم استطاعوا فعل ذلك دون أن يتمكن الفيروس الوسيط من إصابة الكبد، وهذا ما كان يستعصى على المحاولات السابقة.


ففى الدراسة صمم الفريق ناقلات الفيروسية تحمل الجينات المرغوبة وتستهدف الأوعية الدموية غير الطبيعية التى تغذى نمو الورم لكنها لا تدمر الورم نفسه.


حيث يوضح جيفرى أربيت أستاذ جراحة المسالك البولية ومتخصص بيولوجيا وأحد المشاركين فى الدراسة: "نحن لا نريد أن نقتل الأوعية الدموية للورم، لكننا نريد تجنيدها وتحويلها لمصانع إنتاج جزيئات تغير بيئة الورم مجهريا، بحيث لا يستطيع أن يتغذى".


ويمكن استخدام هذه الطريقة سواء لوقف نمو الورم بمفردها أو كمساعد لزيادة فعالية العلاج الكيماوى والإشعاعى، حيث يضيف جيفرى: "أحد أهم مميزات هذه التقنية أنه يمكن تطبيقها تقريبا على جميع أنواع السرطانات الشائعة فى البشر".


فنظريا يمكن أن تعمل هذه الطريقة ضد أمراض أخرى غير السرطان مثل مرض ألزهايمر والتصلب المتعدد وقصور القلب والتى تتميز بوجود أوعية دموية غير طبيعية.


للتأكد من أن الفيروسات الناقلة لن تستهدف إلا الخلايا المرغوبة تم تحميلها بقطعة من الحمض النووى البشرى والتى لا توجد إلا فى الخلايا المبطنة للأوعية الدموية غير الطبيعية مثل بطانة الأوعية الدموية للورم، وتلك القطعة الجينية تعمل كعلامة لتتعرف الناقلات على الخلايا المستهدفة.


وبعدها تم حقن الوسائط الفيروسية المحملة بالجينات المرغوب توصيلها فى مجرى دم فئران تحمل مجموعة من الأورام، ما وجد أن الوسائط تجمعت فى الأوعية الدموية السرطانية مع تجنب الأنسجة السليمة إلى حد كبير.


تم معرفة هذا لأن الجينات المحملة على الفيروسات تم تعليمها لتضىء باللون الأخضر عند صويرها.


وصفت الدراسة إحدى حالات ورم كلوى كان قد انتشر إلى مبيض الفأر، والتى كانت فيها الأوعية الدموية للثانويات السرطانية كلها متوهجة باللون الأخضر مما يعنى تجمع الوسائط الفيروسية هناك، تم رصد وتصوير النتائج باستخدام مجموعة من التقنيات.


ففى جزء آخر من الدراسة تم إضافة الوارفارين وهو دواء مضاد للتخثر، أفاد كثيرا فى عدم تجمع الوسائط الفيروساية فى الكبد، حيث منعها من التداخل مع آليات تخثر الدم، رغم أن إضافة الوارفارين خطرة فى البشر لأنها قد تسبب مشاكل كبيرة، لكن هذا يثبت أن إضافة شىء ما إلى الوسائط الفيروسية يمكن أن يمنع تكومها فى الكبد.


ويلخص الأستاذ كيوريل الإنجاز: "إن الجمع بين الطريقتين الأولى لاستهداف الأوعية الدموية للأورام والثانية لحماية الكبد من تجمع الفيروسات فيه".




=====================


وصفات من القرفه لخسارة الوزن










تعرف القرفة بفوائدها العظيمة التجميلية والصحية، فهى تساعد فى تخفيف آلام البطن وتقليل الغازات المزعجة، كما تساعد فى تنظيف البطن وتسهيل حركة الهضم، هذا فضلاً عن تحكمها فى مستويات الأنسولين وخفض مستويات السكر في الدم، الأمر الذي يؤدي إلى حرق السعرات الحرارية ومن ثم إنقاص الوزن بشكل كبير .


لذا نقدم لك وصفات طبيعية و مشروبات دافئة من القرفة، والتى ستساعدكِ على خسارة الدهون والوزن بكل سهولة ويسر، فقط إستمرى عليها وستندهشين من النتيجة ، و لكن يجب تجنب هذة الوصفات للمراءة الحامل .

*القرفة والعسل


تساعدكِ هذه الوصفة على خسارة 3 كيلو فى الأسبوع إذا داومتِ على شربها بإنتظام يومياً، كما ستمنع هذه الوصفة تكون الدهون بالجسم، كما تطهر القرفة الجهاز الهضمى وتساعده على العمل بشكل صحى وسليم، هذا فضلاً عن أن مشروب القرفة يؤدى الى تعزيز وزيادة الطاقة بالجسم

المكونات


ملعقة صغيرة من القرفة
كوب من الماء المغلى
ملعقتين صغيرتين من العسل


الطريقة


توضع القرفة فى كوب الماء المغلى، ويترك الكوب لمدة نصف ساعة حتى يبرد قليلاً .
قومى بإضافة العسل الى كوب القرفة الدافئ
تناولى نصف الكوب قبل النوم مباشرة، واتركى النصف المتبقى فى الثلاجة حتى الصباح، وتناوليه بعد استيقاظك على الريق


*القرفة والزنجبيل


للزنجبيل فوائد متعددة أهمها المساعدة فى تخفيف الآلام المصاحبة للدورة الشهرية، وتسهيل عملية الضهم، وخسارة الوزن والدهون خاصة فى منطقة البطن والارداف، ولمزج الزنجبيل بالقرفة نتائج مبهرة فى خسارة الوزن، لهذا فعليكِ بتناول هذه الوصفة مباشرة بعد تناول الطعام .


المكونات


ملعقتين من القرفة
كوب ماء
ملعقة من الزنجبيل
ملعقة عسل ابيض


الطريقة


تُذاب القرفة فى كوب الماء على النار الهادئة، وعند الغليان يُضاف اليها الزنجبيل ثم تقلب جيداً
ترفع الوصفة من على النار ويتم إضافة العسل اليها للتحلية

[نور المدينه]

Mio GlobaL تطلق أسورة ذكية لقياس معدلات نبض القلب


نجحت شركة Mio GlobaL الشهيرة فى إطلاق أسورة لياقة بدنية جديدة ذكية تقوم بكل خصائص حظاظات اللياقة البدنية الأخرى، ولكنها تفوقهم بأنها طبية وتستطيع قياس معدلات نبض القلب أول بأول .


وحسب ما ذكره موقع Gamer Fit Nation فإن هذه الأسورة الذكية دقيقة ويمكن مزامنتها مع بلوتوث، وسيتم إطلاقها خلال الشهر الجارى مقابل 99 دولارا فقط وهى بذلك أرخص حظاظة لياقة بدنية .


وللأسورة تطبيق خاص على الهواتف الذكية لأخبار المستخدم بمعدلات النبض أول بأول وبشكل دقيق .



=======================

ملابس ذكية لعرض معدل ضربات القلب والوزن


كشفت شركة Antwand الخاصة بتصنيع الملابس عن نيتها فى إصدار سلسلة جديدة من الملابس التكنولوجية الحديثة أو بمعنى أدق ملابس ذكية للسيدات، تحافظ على الصحة وتعطى بيانات للياقة البدنية وحرق السعرات الحرارية .


هذه الملابس سيتم صناعاتها من النسيج الذى يمكن برمجته لعرض معدل ضربات القلب، والوزن، وأكثر من ذلك، حسب ما ذكره موقع "جيمفيدر".


بالإضافة إلى أنها مزودة بالمواد العاكسة للضوء لهؤلاء الذين يفضلون الجرى ليلا، وسيكون هناك أحزمة لحرق الدهون والمحافظة على معدلات اللياقة البدنية، وهى أيضا ملابس مزودة بأجهزة استشعار وسيتم توصيلها بالهواتف الذكية .

================

عدسات لاصقة تقيس معدل السكر في الدموع كل ثانية





في الوقت الذي يبدو فيه أن العالم قد خسر معركته ضد مرض السكري، كشفت غوغل الستار عن عدسات لاصقة طبية يمكنها قياس معدل السكر في الدموع كل ثانية.


وأفاد رئيس مشروع تطوير العدسات اللاصقة الذكية في شركة غوغل، المهندس براين أوتيس، بأن هذا الجهاز النموذجي له نفس شكل وملمس العدسة اللاصقة الناعمة العادية، لكنه يحتوي بداخله على رقاقة متناهية الصغر وجهاز صغير جداً لكشف السكر يسمح لنا بمراقبة معدلات السكر في الدمع بشكل متواصل.


وشكل هذا الاختراع ثورة لدى مرضى السكري الذين يقدر عددهم بثلاث مئة واثنين وثمانين مليون شخص في العالم، ما سيجعلهم في منأى عن سحب نقطة دم من أصابعهم عدة مرات في اليوم لقياس نسبة السكري.


وتعمل العدسات اللاصقة من خلال استخدام شريحة صغيرة موصولة ولاقط منمنم للسكر، إضافة إلى أن العدسة تحمل جهاز استشعار لقياس نسبة الجلوكوز.


ومن المقرر أن يستغرق هذا الاختراع خمس سنوات على الأقل ليرى النور ويصل إلى المستهلكين، لمراقبة الجلوكوز لدى مرضى السكري بطريقة سهلة وأقل ضرراً من غرزات الإصبع التقليدية.

==================




جهاز تحكم عن بعد للتخلص من آلام إبر الأنسولين اليومية لمرضى السكر
يطور العلماء جهازا جديدا يساعد مرضى السكر في الحصول على كميات الأنسولين التي تحتاجها أجسامهم ليكون بديلا عن آلام وخز الإبر اليومية. جهاز الريموت كونترول الجديد في حجم جهاز ريموت التلفاز ويتحكم بواسطة الموجات الصوتية في نسيج من رقائق شبه صلبه في حجم بطاقة الهاتف المحمول الذكية أو ما يعرف بالـ SIM Card ، وهو يزرع داخل جلد الذراع العلوي للمريض عن طريق مخدر موضعي.


النسيج المزروع داخل جسم المريض يحتوي على كميات من الأنسولين تكفي المريض حتى 10 أيام.


ويسمح الريموت الخارجي في أن تنساب منه كميات الأنسولين المطلوبة داخل مجرى الدم، وبمجرد غلق جهاز الريموت يغلق النسيج تلقائيا محتفظا بالكمية الباقية داخله.


وتركيب النسيج المزروع تحت الجلد يتكون من عدة رقائق دقيقة تحتوي كل منها على كميات صغيرة من الانسولين، نصف هذه الرقائق مغطى بشحنات كهربية موجبة ونصفها الآخر مغطى بشحنات سالبة، وبذلك تتجاذب الرقائق لبعضها البعض مكونة النسيج شبه الصلب.


وعند الاحتياج إلى الأنسولين يقوم المريض بالضغط على جهاز الريموت لمدة 30 ثانية، وتؤدي الموجات الصوتية إلى اهتزاز الرقائق وانفصالها مطلقة بذلك هرمون الانسولين.


ولكي ندرك مدى أهمية جهازا مثل هذا لمريض السكر، يكفي ان نعلم أن الطفل الذي يصاب بالمرض في سن الخامسة مثلا يحتاج إلى 19 ألف إبرة أنسولين وأكثر من 50 ألف وخزة أصابع لتحليل الدم حتى يصل إلى سن الثامنة عشر.


ولذلك ازدادت أبحاث العلماء في الفترة السابقة للوصول لطريقة مناسبة لإمداد جسم المريض بالأنسولين اللازم دون الحاجة إلى وخز الإبر، وظهرت أنواع مختلفة من العلاجات مثل حبوب الأنسولين واجهزة الاستنشاق التي ظهرت في بريطانيا في الفترة من 2006 إلى 2008 ، إلا أنها سحبت من الأسواق لقلة الإقبال عليها.


التقنية الجديدة تمت اختبارها في جامعة ولاية نورث كارولينا بالولايات المتحدة الأمريكية ونشرت أبحاث عنها ا في جريدة Advanced Healthcare Materials توضح أهمية الجهاز وامكانية استبداله بآخر تحت الجلد كل عشرة أيام.

===============



سامسونج تحافظ على سلامة السائقين بتطبيق "Eyes on the road"





هناك الكثير من العادات السيئة التى يقوم بها السائقون مع هواتفهم أثناء القيادة على الطرق السريعة، مما يتسبب فى حدوث بعض الحوادث التى قد تؤدى بأرواحهم.


وسارعت شركة سامسونج لإيجاد حل لهذه المشكة، فأطلقت تطبيق جديد تحت اسم "Eyes on the road"، والذى يحافظ على سلامة السائقين، فهو يمنع وصول أى من الرسائل والمكالمات إليك وأنت تسوق بسرعة معينة أو على طرق خطرة باسخدام الجى بى اس.


ويمكن وضع قائمة أسماء طارئة يمكن الاستنجاد بها وقت الخطر من خلال هذا التطبيق.







===================

كيف تتخلص من احتقان الحلق ؟

في فصل الخريف تجد بعض الفيروسات والجراثيم فرصة سانحة لاختراق دفاعات الجسم وزرع بؤر التهابية موزعة هنا وهناك في أنحاء الجسم. ويعتبر الحلق من المناطق المفضلة التي يحلو للميكروبات زيارتها، فتطيب لها الإقامة فيها مسببة حدوث ما يعرف بالتهاب الحلق. والتهاب الحلق مزعج أحياناً إلى درجة أنه قد يحرم صاحبه من لذة الطعام والشراب ومن لذة النوم أيضاً. ويشيع حدوث التهاب الحلق في فصل الخريف، ويمكن القول أن لا أحد يسلم من شر هذا الالتهاب، إلا أن الأطفال هم الضحية الأولى لهذا المرض، بحكم لعبهم مع أقرانهم وتعرضهم للكثير من الملوثات، وربما نتيجة أكلهم أغذية غير نظيفة، ولتواجدهم في أماكن الازدحام، كالمدارس والحدائق، وتعرضهم للتقبيل من الجميع.

ويكون التهاب الحلق فيروسياً في أكثر من 70 في المئة من الإصابات عند الأطفال في مقابل 90 في المئة عند الكبار، أما النسبة المتبقية من الالتهابات، لدى الصغار أو الكبار، فتكون من نصيب الجراثيم. وتنتشر عدوى التهاب الحلق في فصل البرد ( الشتاء ) ، خصوصاً في أماكن التجمعات، وفي دور الحضانة، وفي المدارس، وتجد هذه الميكروبات طريقها من شخص إلى آخر من طريق العطاس والسعال واللمس والأكل والشرب. ولذا نقدم لكم لك بعض النصائح لتخفيف الألم حتي يشفي جسدك.


إذا كنت تشعر بحاجة إلي أن تسعل قم بذلك . إستمر في السعال حتي تتخلص منه .
أخذ دش ساخن حيث يساعد البخار علي تنظيف الجيوب الأنفية . و التي غالباٌ ما تكون سبب في إلتهاب الحلق .
عدم الكلام كثيراٌ حتي تريح حنجرتك و عدم الصراخ والغناء وأيضاٌ عدم مضغ العلكة
الإلتزام بالراحة ! النوم يساعد الجسم علي إستعادة قوته ومفاومة نزلات البرد لذلك نام كثيراٌ
إذا كنت تشعر بأن حالاتك تزداد سوءاٌ عن قبل . حاول أن تبقي علي وضع مستقيم إلا إذا كنت نائم . لأن ذلك يقلل من الإحتقان .
إستخدام المرطب , حيث يساعد علي زيادة الرطوبة في غرفتك .
شرب الكثير من المياه . فهو يساعد جسمك علي الشفاء وبقاء حنجرتك رطبة .
تجنب شرب المشروبات الباردة . لأن شرب المياه الغازية أو شرب المشروبات الباردة مضر جداٌ للسعال .
شرب المشروبات الساخنة والحساء . لأنها تعمل علي تخفيف الألم وبعض السوائل مفيدة للتغذية الجسم . ويعد حساء الدجاج هو الخيار الأفضل .


يعمل عصير الليمون على ذوبان المخاط . وأيضاٌ يمكنك تناول كوب شاي باليمون ( شاي بالأعشاب أو الشاي الأخصر ) مع العسل .
عصر ليمونه مع معلقة عسل يعمل علي تهدئة الحلق .
خلط الزنجبيل مع عصير الليمون وتركه حتي يذوب في الحلق دون بلعه . فالزنجبيل يعمل علي تغير رائحة الفم .
شرب الماء الدافي , فهو يعمل علي مرونه عضلات الحلق . ولا يضر السعال حتي لو ظهر أنه صعب تناوله في البداية .
غرغرة الفم بماء مالح مع إضافة قطرات قليلة من الليمون و القيام بذلك 3- 4 مرات يومياٌ .
يجب إذابة الملح في الماء . لا تقم بإضافة كمية كبيرة من الملح لانها تعمل علي التهيج إلتهاب الحلق .
عمل كوب شاي ساخن . ( ملئ حوالي 1,25 من الكوب ماء ) .
قم بإضافة قطرات من نكهة الليمون/ العسل في كوب الشاي , ثم خلطهم حتي يذوبوا تماماٌ .
أنت بحاجة إلي كوب شاي ساخن وليس ساخن جداٌ , وذلك لأنك قد تحرق فمك عند تناوله . قبل الشرب عليك أن تسعل كل ما هو موجود في حلقك . قم بتناول كوب الشاي قد يكون ذا مذاق مركز ولكنه مفيد .
قم بتسخين عصير التفاح أو البرتقال في المايكرويف ( عدم التسخين القوي ) , ثم تناوله فهو يعمل مثل الشاي الساخن تماماُ . وللحصول علي تأثير أقوي يمكنك إضافة العسل .
عمل كوب شاي بالعسل والزنجبيل . قم بملئ الكوب بالماء وتسخينه لمدة 1:40 دقيقة , ثم إضافة أوراق الشاي بإستخدام مصفأة . لا تقوم بإضافة الحليب أو السكر وأثناء تسخين الشاي عليك إضافة الزنجبيل المطحون ومعلقة عسل .
عندما تعاني من السعال أو أي إلتهاب في الحلق , عليك تجنب أكل المنتجات المحفوظة أو شرب الألبان المحفوظة .
عدم أكل الأطعمة الباردة أو أي طعام يحتوي علي نسبة حلوي عالية . حيث أن السكر يؤدي إلي تهيج الحلق
أخذ بضعه ملاعق من العسل .
الغرغرة بإستخدام كمية صغيرة من الفلفل الأحمر وخلطه بنصف معلقة ماء صغيرة .
قم بخلط معلقة واحدة من الكركم المسحوق إلي كوب واحد من الماء الساخن وشربه بأقصي سرعة ممكنه . قد يكون مذاقه سيئ ولكنه يعمل علي سرعة شفائك .
إذا جعلك تتقيأ عليك إضافة عصير برتقال أول إضافة 1/2 معلقة سكر و 1/2 معلقة ملح , ثم قم بتسخينه لمدة 30 ثانية في المايكرويف .
يمكنك تجربه اضافة العسل حيث يعمل علي تهدئة حلقك .
لا تقم بأخذ جرعات زائدة من علاجات السعال ( بمعني عدم تناول أكثر من جرعة في الساعة ) لأنها قد تجعل ملمس حنجرتك ثقيل ومنهك . وضع عصير الليمون في المايكرويف لمدة دقيقة . عندما تشربه , فهو يعمل علي توسيع حنجرتك .
قد يكون لاذع قليلاٌ ولكنه مفيد لك . ويمكنك أيضاٌ إضافة العسل فهو يعمل علي تهدئة حنجرتك .
وقد تكون بحاجة إلي إضافة 2-4 معلاعق صغيرة من من السكر .
قم بعمل كوب من عصير البرتقال مع إضافة معلقة من عصير الليمون أو الليمون الحامض .
قم بتناول حساء الدجاج , فهو يعمل علي سهولة البلع ويشعرك بالراحة . لا تقم بتناول أي مشروبات حمضيه لتهدئة حلقك إلا إذا تناولك لوز الحلق . تدليك الصدر والرقبة بالبخار وتغطيته بمنشفة . والنوم طوال الليل بها .
تناول المشروبات الساخنه أو الماء الساخن ولكن عدم التسخين الزائد لهم لأنه قد يؤذي حنجرتك .
لا تشرب بسرعة ولكن عليك تناول رشفات صغيرة .
إذا إستمرت حنجرتك تؤلمك لمدة أكثر من 5 أيام , عليك زيارة الطبيب فقد يكون لديك إلتهاب في الحنجرة أو إنتفاخ في لوز الحلق أو أي عدوي أخري .
قم بأخذ دش ساخن أو مبخر فالبخار دائماٌ مفيد لك .




محاذير

لا تقم بتناول المشروبات الساخنه جداٌ , فهي تعمل علي ظهور قرح علي لسانك وتؤلم حنجرتك .
من الصحي تناول المشروبات الساخنه وليس الساخنه جداٌ .
عدم ممارسة التمارين العنيفة , وذلك لأن ممارسة التمارين التي تؤدي إلي تقطع النفس تضر بحنجرتك جداٌ .
إذا كنت تعاني من إنتفاخ في لوز الحلق , فاليمون يؤدي إلي مضاعفة الألم إذا كنت تعاني من تصلب في الرقبة و ألم في العضلات , لا تنظر الكثير عليك زيارة الطبيب .
عموماٌ معظم إلتهابات الحلق مزعجة . وبالرغم من أن إلتهابات الحلق تستمر لمدة طويلة وتتكرر فهذا إشارة لمشكلة خطيرة . فإذا عانيت من ألم في الحلق لمدة أكثر من 4 أيام عليك زيارة الطبيب لتشخيص الحالة مبكراٌ وسرعة شفائك .

====================
مضار التدخين.. قائمة أمراض تطول وتطول
يؤثر التبغ على كل أعضاء الجسم، ويساهم إلى جانب الإصابة بسرطان الرئة في أمراض أخرى خطرة، على ما حذر، الجمعة، الطبيب الأميركي العام في تقرير وضع فيه حصيلة خمسين عاماً من مكافحة التدخين. وقال بوريس لوشنياك الطبيب العام بالوكالة "بعد نصف قرن على صدور أول تقرير للطبيب الأميركي العام الذي أقام للمرة الأولى رابطاً بين السيجارة وسرطان الرئة، فإن القائمة الطويلة أساسا للأمراض التي يسببها التدخين والتدخين السلبي، تطول باستمرار".

وأوضح أن "هذا التقرير الجديد يشير إلى أن التدخين يساهم أيضاً في تلف شبكة العين (نوع العمى الأكثر شيوعاً) وفي السكري وسرطان الكبد ومضاعفات لدى الأشخاص المصابين بسرطان، والناجين منه، فضلاً عن السل ومشاكل في الانتصاب والحلق المشقوق لدى المولودين الجدد، وحالات الحمل خارج الرحم والتهاب المفاصل واضطرابات في الجهاز المناعي".


وأضاف المسؤول الصحي أن "التدخين السلبي بات مرتبطاً أيضا باحتمال متزايد للإصابة بمشاكل وعائية دماغية". وشدد على أن التدخين يبقى السبب الرئيسي للوفيات التي يمكن تجنبها في الولايات المتحدة.

يذكر أنه منذ صدور التقرير الأول في 11 يناير 1964 الذي يحذر من مضار التدخين توفي أكثر من 20 مليون أميركي بسبب التدخين من بينهم 2.5 مليون من سرطان الرئة وأمراض قلبية وعائية ناجمة عن التدخين السلبي على ما جاء في الوثيقة.

وشكل التقرير الأول بداية حملة لا هوادة فيها لمكافحة التدخين سمحت بتجنب 5.7 ملايين حالة وفاة.



=================

اختبار دم لتشخيص صعوبات التعلم





أقرت إدارة الأغذية والعقاقير الطبية الأميركية اختبار دم فريد، يساعد على تشخيص صعوبات التعلم لدى الأطفال، من خلال تحليل شيفرتهم الوراثية.



وهذا الاختبار الذي طوره باحثو شركة الأدوية الأميركية "أفيميتريكس"، يدعى "كايتوسكان دي إكس أساي"، وهو قادر على رصد التغيرات في الكروموسومات المرتبطة بمتلازمة المنغولية، وغيرها من اضطرابات النمو. كما يمكن لهذا الاختبار مساعدة الأطباء على تشخيص الإعاقات مبكرا لدى الأطفال، لكي يحصلوا على الرعاية والدعم الملائمين.



وذكرت صحيفة "ديلي ميل" أنه في حين أن هذا الاختبار قادر على تشخيص مشكلات النمو مبكراً، إلا أنه غير مخصص لإجراء مسوحات إشعاعية على الأجنة، ولا يمكنه التنبؤ بالأمراض المكتسبة وراثيا، كالسرطان. يشار إلى أن من 2 إلى 3% من الأطفال الأميركيين يعانون من نوع ما من الإعاقات الفكرية، وذلك بحسب المعهد الوطني الأميركي للصحة العامة.

[نور المدينه]

أنفك.. دليلك إلى المأكولات الدهنية

وجدت دراسة جديدة أنه بالإمكان التمييز بين المأكولات الغنية بالدهون والتي تحتوي على القليل منها من خلال حاسة الشم فقط، فالأنف قد يكون الدليل.
وذكر موقع «هلث داي نيوز» الأميركي أن الباحثين في مركز «مونيل» للأبحاث في فيلادلفيا وجدوا أن حاسة الشم عند البشر ماهرة في قياس محتوى الدهون في الأطعمة.
وقال الباحث المشارك في إعداد الدراسة جوهان لاندستروم إن «حاسة الشم عند البشر هي أفضل بكثير مما نظن في مجال إرشادنا خلال حياتنا اليومية، إذ لدينا القدرة على كشف وتمييز الفروق الدقيقة في المحتوى الدهني لأطعمتنا، وهو ما يظهر أن هذه القدرة قد اكتسبت أهمية تطورية ملحوظة».
وقال العلماء إن الدهون «كثيفة السعرات الحرارية»، وهي مصدر مهم للطاقة عند البشر، وبالتالي فإنه سيكون مفيدا أن نتمكن من اكتشاف المواد الغذائية في الطعام.
ومن أجل اختبار قدرة الناس على شم الدهون في الأطعمة، طلب الباحثون من متطوعين شم ثلاثة أنواع من الحليب تختلف بكميات الدسم فيها وهي: 0.125% من الدسم، و1.4% من الدسم، و2.7% من الدسم.
وأجري الاختبار 3 مرات عبر استخدام مجموعات مختلفة من الأشخاص: في فيلادلفيا كان المتطوعون من أصحاب الوزن الطبيعي، وفي هولندا كذلك، ومجددا في فيلادلفيا مع أشخاص من أصحاب الوزن الطبيعي وكذلك الوزن الزائد.
وفي الاختبارات تمكن المشاركون من استخدام حاسة الشم لاكتشاف المستويات المختلفة للدسم في الحليب، بغض النظر عن ثقافتهم أو وزنهم. وقالت الباحثة المسؤولة من الدراسة ساني بوسفلدت، إن الخطوة المقبلة هي تحديد الجزيئات الخاصة بالرائحة في الطعام التي تسمح للأشخاص اكتشاف مستويات الدهون.


-----------------------------
وداعاً لحقن الأنسولين.. زرع جهاز في البطن لتنظيم مستويات السكر في الدم دون حقن



وداعا لحقن الانسولين المؤلمة التي باتت تجربة مؤلمة للكثير من مرضى السكر، فحقن الانسولين لمرضى السكر يمكن أن تكون قريبا شيئا من الماضي بفضل إنشاء زرع ثورية جديدة، فقد نجح فريق من العلماء البريطانيين في تطوير جهاز صغير في حجم ساعة اليد يتم زرعه في البطن يحوي خزانا من الانسولين في هيئة هلام.
وعندما تكون مستويات الجلوكوز مرتفعة في الجسم، يسيل الهلام في الجسم تماما مثل وظيفة البنكرياس ليعمل بصورة طبيعية ليقلل مستويات السكر في الدم ويظل الهلام متجمدا لحين الحاجة إليه عند انخفاض مستوى السكر في الدم.
يتم ملء خزانة الجهاز الصغير مرة كل أسبوعين، ومن المنتظر أن يتم البدء في إجراء التجارب الأولية على هذا الجهاز مع مطلع عام 2016 ليتم طرحه في الأسواق للاستخدام الآمن في غضون عشر سنوات من إقراره.
وشدد العلماء على أن عمل الجهاز المنزرع تماثل وظيفته وظيفة البنكرياس الصناعي والذي يعمل على تحرير الانسولين في مجرى الدم، لتتوقف في حال عدم حالة الجسم لها.
وأكد العلماء بجامعة «دي مونتفورت» في مدينة «ليستر» البريطانية على أن كفاءة الجهاز لا تقتصر على توفير جرعات الانسولين بل تمتاز بدقة توصيلها إلى مجرى الدم وهو ما يقلل مضاعفات مرض السكر الجانبية. تجدر الاشارة إلى أن تكلفة علاج مرض السكر تصل إلى أكثر من مليون جنيه استرليني ملقاه على عاتق الاقتصاد البريطاني لتتضاعف هذه التكلفة في حال معاناة المرضى من مضاعفات.




----------------------------

دراسة حديثة: الشعور بالبرد يساعد على إنقاص الوزن

كشفت أحدث الدراسات المتعلقة بالسيطرة على الوزن، والتي استغرق إنجازها 10 سنوات وتناولت آثار البرد على عملية التمثيل الغذائي، أن البرد يساعد على إنقاص الوزن.
وانتهى الباحثون إلى نتيجة مفادها ان المنازل والمكاتب الدافئة يمكن ان تساهم في زيادة عرض الخصر وارتفاع الوزن.
وأظهرت الدراسة ان الارتجاف الذي يحدث للجسم كرد فعل على انخفاض الحرارة، يستهلك حوالي 30% من طاقة الجسم، ما يعني ان انخفاض درجات الحرارة يرفع بشكل كبير من معدل حرق الجسم للسعرات الحرارية، بدلا من أن تخزن على شكل دهون. ونصحت دراسة سابقة أجريت بجامعة توركو الفنلندية باستثمار فصل الشتاء في إنقاص الوزن، لأن الشعور بالبرد قادر على حرق الدهون أسرع من أي برنامج غذائي آخر، وكشفت الدراسة أن التعرض لدرجات الحرارة المنخفضة يقوم بتحفيز نوع من الأنسجة الدهنية بالجسم المسؤولة عن حرق الدهون والسكريات من أجل إنتاج الحرارة، وهذه الأنسجة توجد في الخصر والأكتاف والرقبة، حيث يقوم البرد بزيادة استهلاك نوع من الجلوكوز الموجود في منطقة الأكتاف نحو 15 مرة مقارنة بعملية الاستهلاك العادية، أي ما يعادل 4 كيلوغرامات من الدهون المتراكمة في البطن والجوانب والأفخاذ.



-----------------------------

اللصق بدلا من الخياطة في العمليات الجراحية







تمكن فريق عالمي من العلماء من ابتكار مادة لصق يمكن استخدامها في العمليات الجراحية المعقدة، مثل عمليات القلب المفتوح، وقد تساعد في المستقبل على تسهيل عمليات القلب خاصة بالنسبة للأطفال.


وقام فريق باحثين بابتكار مادة لصق للاستخدام أثناء العمليات الجراحية، خاصة في عمليات القلب المفتوح لغلق الجرح في خلال ثوانٍ، وذلك وفق ما جاء بمجلة "سيانس ترانسلاشيونال ميديسين" الألمانية الطبية.
ونقل موقع "سينيكس" العلمي عن نورا لانغ المشاركة الرئيسية بالدراسة والطبيبة المساعدة بجامعة فرايبورغ-باد كروتسينغن قولها إنه حتى الآن كان يجب القيام بخياطة تستغرق ساعات طويلة لغلق جرح القلب، ولهذا كان الأطباء بحاجة إلى مادة لاصقة يمكن استخدامها في بعض مراحل العملية الجراحية.


وتابعت نورا أن المواد اللاصقة التي استخدمت حتى اللحظة كانت سامة، وليست لها قدرة كبيرة على اللصق، كما أنها كانت تفقد القدرة على اللصق تحت تأثير الظروف المحيطة، وذلك وفق لانغ.


وبالتعاون مع أطباء أميركيين، تمكن أطباء ألمان بجامعة فرايبورغ من ابتكار مادة لاصقة صادة للمياه، يمكن تحفيزها خلال ثوانٍ معدودة عن طريق الضوء فوق البنفسجي، وهي مستوحاة من الطبيعة. فبعض الحشرات تنتج إفرازات لزجة صادة للمياه، تبقى ثابتة في الأماكن الرطبة، وهو أمر ضروري بالنسبة لمادة تستخدم في جراحة القلب وستكون في احتكاك دائم بالدم.


وتبشر النتائج الأولية للتجارب التي أجريت على الحيوانات باستخدام هذه المادة بالنجاح، كما توضح ماريا نونس بيريرافون من مستشفى النساء ببوسطن، والتي أشارت إلى أنه كان بالإمكان إغلاق فتحة القلب دون خياطة وتمكن الدم من التدفق مجددا. وللمواد اللاصقة ميزة أخرى، إذ يمكنها الوصول إلى مناطق من الصعب الوصول إليها عند الخياطة، إضافة إلى أن استخدامها أسرع.

----------------------------------

مخاطر عربة الطفل على نموه العقلي!





كثيرة هي الأشياء التي نقوم بها لمساعدة أطفالنا على تنمية عقولهم ولكن لا نعرف أن جميع هذه الأشياء تفيد أطفالنا فعلاً أم أن هناك ما يضرهم أكثر مما ينفع، بالفعل هناك من التصرفات ما يضر بالتطور الطبيعي لنمو عقول أطفالنا فقد قام عدد من الباحثين بالتوصل لاكتشاف حديث بعدما أجروا دراسة على 109 أطفال خلال أربع مراحل مختلفة من العمر معتمدين على ما يقدمه الأهل من معلومات حول تطور أطفالهم وانتقالهم من مرحلة الزحف إلى الجلوس باتزان حيث شملت الدراسة أطفالاً ينمون نموًا طبيعيًا وأطفالاً يعتمدون في نموهم على التنقل بعربة الأطفال وقد كانت النتائج مدهشة للباحثين، عندما لاحظوا تدني مستوى أطفال العربة في الاختبارات العقلية والجسدية التي أخضعوا لها، مقارنة بغيرهم من الأطفال بنسبة 12%، وزاد في تدني النمو ذلك التطور الذي طرأ على تصميم العربة الصغيرة، إذ أصبحت لوحتها الأمامية أعرض لتستوعب مزيداً من الإكسسوارات المخصصة لتسلية الطفل، وهذا التصميم أغفل مسألة حجب الرؤية عن الطفل، الذي لم يستطع تتبع حركة قدميه في أثناء مشيه، ما حرمه من عملية الاسترجاع البصري تمهيداً لفهم حركة الجسم على الأرض. إضافة إلى أن عرض اللوحة أصبح يحول دون وصول يديه إلى الأشياء من حوله والتقاطها في إطار عملية الاستكشاف التي تعد مرحلة حاسمة في النمو العقلي المبكر.



--------------------------------

تعرفي على أماكن تواجد الجراثيم والبكتيريا في منزلك !






في كل مكان تتواجد البكتيريا حيث تبحث عن أماكن وبيئة ملائمة للتكاثر فيها، ولأنها تختار أماكن ليست في الحسبان . إليكي هذه اللائحة التي بأكثر الأماكن التي تتواجد وتتكاثر فيها الجراثيم والبكتيريا .


منشفة الحمام

عند استخدام منشفة لتجفيف جسمك تبقى ملايين خلايا الجلد على المنشفة، ومن المعروف أنّ البكتيريا تتغذى من خلايا الجلد وتتكاثر في البيئات المظلمة والرطبة، لذلك فإنّ منشفة الحمام تعدّ من البيئات المثالية لسكن البكتيريا. للحد من نمو هذه الجراثيم من المفضّل غسل المناشف ثلاث مرات في الأسبوع .


مياه الصنبور

إنّ المياه الصالحة للشرب ليست خالية دائماً من البكتيريا، إذ يمكن أن تحتوي مياه الصنبور على البكتيريا التي قد تسبب التهابات أو أي أعراض أخرى. لحماية نفسك وعائلتك، ننصحك باستخدام فلتر أو مصفاة على الصنبور .


إسفنجة المطبخ

تعدّ الإسفنجة الرطبة من أهم الأماكن التي تكثر فيها الجراثيم وربما المكان الأكثر تلوثا في منزلك. والإسفنجة ليست مجرد مكان رطب تعشقه الجراثيم إنّما هي أيضاً تستخدم للتخلص من أوساخ المطبخ ما يعني كمية جراثيم مضاعفة. لذا للحد من الجراثيم ننصحك بإبقائها جافة من خلال وضعها في الميكروويف لبضع دقائق واستبدالها شهرياً .


لوحة المفاتيح الخاصة بجهاز الكمبيوتر

حتّى وإن كنت تستخدمين لوحة مفاتيح الكمبيوتر بمفردك، من الضروري أن تنظّفيها بشكل منتظم وذلك لأنّ يديك تحمل كافة أنواع الجراثيم. نظّفي لوحة المفاتيح بواسطة أوراق معقّمة في كلّ مرة تطفئين فيها الجهاز.


جهاز التحكم عن بعد بالتلفزيون

من أكثر الأماكن التي تحوي الجراثيم هو جهاز التحكم عن بعد بالتلفزيون وذلك لأنّ أيادي عديدة تحمله يومياً. ضعي على قطعة من القماش أي مواد معقّمة وامسحي جهاز التحكم بعد كل استخدام واحرصي على غسل يديك أيضاً بعد استخدامه .

[نور المدينه]

الأطعمة المتخمرة تعالج الأمراض





كشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة كامبردج ببريطانيا أن الاستهلاك المنتظم لمشتقات الألبان قليلة الدسم والمتخمرة، كالزبادي والأجبان المنزلية والعادية يمكن أن تخفض مخاطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بنسبة 25% على مدى 11 عاماً.


وذكرت صحيفة "ديلي تلغراف" اللندنية أن صرعة غذائية جديدة انتشرت في الولايات المتحدة، أخيراً، وتتمثل في تخمير الأطعمة والخضار والشاي الصيني لعدة ايام أو أسابيع قبل تناولها أو شربها للتخلص من الأمراض المختلفة.


ونقلت الصحيفة عن الباحثين البريطانيين قولهم إن الأطعمة المتخمرة تعزز كذلك نشاط البكتيريا، التي تساعد مع جهاز المناعة على علاج الرشح.




------------------------------------
جهاز دقيق لتشخيص أمراض القولون





حصلت شركة (Given Imaging) على ترخيص في 80 دولة لجهازها المبتكر (PillCam) ويتكوّن الجهاز من كاميرا بحجم حبة الدواء يتم بلعها لتقوم بتصوير كامل للجهاز الهضمي من الداخل.


وتستمر جولة الكاميرا داخل الجهاز الهضمي ثماني ساعات قبل أن تخرج منه.


وهي مزودة ببطارية وتلتقط صوراً بسرعة عالية خلال مسارها، وترسل الصور إلى وحدة تخزين يتم تثبيها حول خصر المريض، ليطلع عليها الطبيب لاحقاً.


وقد تم تصميمها لإجراء فحوصات القولون، وكشف بعض أنواع مرض السرطان خلال مراحله الأولى.


وتعتبر الصور التي تنتجها هذه الكاميرا أقل جودة مما هي عليه في الوسائل التقليدية الحالية. وتم ترخيصها لتستخدم في الحالات الخاصة فقط، وليس كبديل لوسائل الفحص الحالية.


وتتضمن الحالات الخاصة أسباباً طبية تمنع جسم المريض من تقبل أنبوب الفحص التقليدي، بالإضافة إلى أسباب شخصية كامتناع المريض من استخدام الأنبوب خوفاً من الألم.وجدير بالذكر أن الكاميرا المذكورة قد يؤدي ابتلاعها إلى أعراض جانبية كالحساسية أو تهيج الجلد، ويحتمل عدم خروجها من الجسم إلا بمساعدة بعض الأدوية.




-------------------------------------

لعلاج الأرق باستخدام نظارة مبتكرة تشع ضوءاً أخضر اللون







سلطت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية الضوء على إحدى التجارب المثيرة للغاية لعلاج مشاكل الأرق واضطرابات النوم، وتم اختبارها على سيدة بريطانية تدعى "بينى بالمر"، تبلغ من العمر 29 عاما، وتقطن بمدينة مانشستر، وهى تعانى من الأرق منذ طفولتها، حيث ظلت تصارع وتجاهد من أجل الدخول فى مرحلة النوم خلال الليل، وتظل مستيقظة لمدة ساعتين على الأقل خلال الليل.


وتسببت حالة الأرق المزمنة فى إصابة "بينى بالمرز" بالإرهاق والإعياء خلال فترة النهار من كل اليوم، وكما أن حالتها النفسية والعاطفية ساءت جداً، حتى قامت باستخدام نظارة مبتكرة تم تطويرها بواسطة باحثين من جامعة فليندرز الأسترالية وتعرف باسم "Re-Timer"، وظلت السيدة البريطانية ترتديها لمدة ستة شهور كاملة.


وكانت النتائج مثيرة ومبشرة للغاية، حيث أصبحت "بينى" الآن قادرة على النوم بشكل طبيعى وكل سهولة خلال الليل، دون الحاجة للانتظار أو الاستيقاظ لفترات طويلة قبل النوم كما كان يحدث معها من قبل، ويستمر نومها ثمانى ساعات كاملة.


وتشير صحيفة "ديلى ميل" البريطانية إلى أن هذه النظارة المبتكرة تشع ضوءاً أخضر اللون من نوع "LED"، وهو عبارة ديود أو صمام ثنائى باعث للضوء، حيث يقوم بإشعاع الضوء فى العينين بشكل يماثل الضوء الطبيعى، وهو ما يساعد على تنظيم الساعة البيولوجية للجسم، وبالتالى يحفزه على النوم بشكل طبيعى خلال الليل.


وتقوم السيدة البريطانية بارتداء هذه النظارة المبتكرة فى صباح كل يوم لمدة 20 دقيقة على الأقل وخاصة عندما تبدأ عملها اليومى، ويمكن شراء هذه النظارة أونلاين عبر الإنترنت بمبلغ 199 جنيها إسترلينيا، وهى تصلح للأشخاص الذين يعانون من مشاكل فى النوم بسبب نوباتجيات العمل المتأخرة، والأشخاص الذين ينامون بشكل مبكر جداً خلال اليوم، وكذلك للأشخاص الذين يجدون صعوبة كبيرة للدخول فى مراحل النوم.



-------------------------------------

«الديرما بن».. أحدث تقنية لعلاج مشاكل البشرة والشعر


مع اتباع طرق الحقن الموضعي لعلاج مشاكل البشرة والشعر، ظهرت مشكلة تلازم تلك الطرق، أهمها الألم الذي ينتج عن استخدام الحقن التقليدية، وهنا ظهرت ضرورة ملحة لابتكار وسائل أقل ألما، حيث تم تصميم جهاز «الديرما رولر»، وهو عبارة عن بكرة دائرية تحتوي على إبر رفيعة للغاية، لتسهيل حقن المواد المراد بها علاج البشرة مع ألم أقل وكفاءة أعلى، ومع الوقت تطورت تلك الآلة، وظهرت أخرى جديدة، وهي «الديرما بن».

توضح د.هديل جهاد، أخصائية الأمراض الجلدية، الفرق بين «الديرما رولر» و«الديرما بن»، والجديد الذي تقدمه تلك التقنية، قائلة: تعتبر «الديرما بن» صورة مستحدثة للديرما رولر، ولكنها تمتاز بعدة مميزات أخرى، أهمها انعدام الشعور بأي ألم تقريبا، وهو ما كان يشكو منه البعض عند استخدام الديرما رولر، فعلى الرغم من كونها أقل ألما من الحقن العادية، إلا أنها تظل مؤلمة بنسبة ما لدى البعض، وهو ما تمت مراعاته عند تصميم الديرما بن ليصبح الشعور بالألم عند استخدامه شبه معدوم. كما أن استخدام الديرما رولر كان يسبب بعض الآثار الواضحة على البشرة، وهو ما تمت مراعاته عند تصميم الديرما بن، حيث زودت بإبر أرفع كثيرا، وبالتالي الآثار والعلامات التي كانت تحدث مع استخدام الديرما رولر أصبحت أقل بكثير.

---------------------------------

وسادة تعالج الشخير







ابتكر الباحثون، أخيراً، وسادة تعالج مشكلة الشخير، تدعى «وسادة الوكز الفعال ضد الشخير»، وتعمل على تقصي الشخير من خلال «ميكروفون»، وعندما يتم التقاط أي ترددات صوتية، فإنها تنتفخ، وتدفع النائم لتغيير وضعية نومه، مما يساعد على إبقاء مجرى التنفس مفتوحا أثناء النوم.


وذكرت صحيفة «ديلي تلغراف» البريطانية، أن الوسادة التي طورها باحثون من جامعة نوتنغهام البريطانية، تمنح المستخدم مهلة 30 دقيقة بين كل رد فعل يصدر عنها، مما يسمح له في الاستغراق بالنوم، من دون ملئها بالهواء.


إضافة إلى وجود لوح تحكم من الأزرار، بغية اختيار المستخدم لدرجة حساسية الميكروفون للشخير العالي أو المنخفض، تنصح إرشادات الاستخدام باختيار درجة الحساسية المنخفضة للشخير العالي.


-------------------------------------

كاميرا بحجم حبة الدواء لكشف الأمراض





حصلت شركة "Given Imaging" على التصريحات الطبية اللازمة لإطلاق كاميرا بحجم حبة الدواء، مخصصة للاستخدامات الطبية في عدد كبير من الأسواق العالمية.


ووافقت هيئة الأغذية والدواء الأميركية على استخدام الكاميرا PillCam، التي حصلت كذلك على تصريحات من 80 دولة، ليتم طرحها في عدد من الأسواق الأوروبية والآسيوية والإفريقية، إضافة إلى السوق الكندي والأسترالي والأميركي.


وأوضحت شركة "Given Imaging" أن "PillCam" تتكون من كبسولة وضع على طرفيها عدسات قادرة على التقاط صور من داخل جسد المريض، ومزودة بمصباح LED عند كل طرف، ويبلغ حجمها نحو 12×33 ملم.


وأكدت الشركة أن الكاميرا مخصصة بشكل أساسي لإجراء فحوصات تنظير القولون، حيث تنتقل الكاميرا في الأمعاء لمدة ثمان ساعات كاملة وترسل صورا رقمية عالية السرعة لجهاز يرتديه المريض، وهو الجهاز الذي ينقل الصور إلى الحاسوب ليفحصها الطبيب.


وأشارت الشركة إلى أن تلك الكاميرا ستحل مشكلة فحوص تنظير القولون غير المكتملة، وهي الفحوص التي يجريها المريض دون أن توضح للطبيب بدقة المناطق التي يرغب في الكشف عنها.


وأضافت أن الكاميرا سوف تلعب دورا كبيرا في عمليات الاكتشاف المبكر لسرطان القولون والمستقيم، إضافة إلى توفير وسيلة فحص سهلة للمرضى الذين لا يستطيعون إجراء فحوص القولون العادية المستخدم فيه المنظار.


وتعتزم شركة "Given Imaging" إطلاق الكاميرا "PillCam"، التي يبتلعها المريض بشكل عادي مع كوب من الماء، في الأسواق، المصرح لها فيها، مقابل نحو 500 دولار أميركي.


يذكر أن الكاميرا PillCam، رغم الموافقة عليها من قبل الهيئات الطبية في 81 دولة حول العالم، إلا أنها تنطوي على بعض المخاطر مثل عدم لفظ الجسم للكبسولة مما يضطر الطبيب لاستخدام أدوية خاصة لإخراجها، أو تهيج الجلد والحساسية لبعض المرضى.

[نور المدينه]

إعلان نجاح علاج جينى جديد لمكافحة فيروس نقص المناعة

قالت صحيفة "الجارديان" البريطانية إن العلماء أعلنوا عن نجاح علاج جينى لمكافحة فيروس HIV، أو نقص المناعة البشرية باستخدام خلايا معدلة وراثيا تقاوم الفيروس، وذلك بعد إجراء أول تجربة سريرية.

وأوضحت الصحيفة أن العلاج الذى لم يتم اختباره على البشر من قبل يحفز دفاعات المرضى ضد الفيروس من خلال استبدال بعض من خلايا المناعة الطبيعية لديهم بأخرى معدلة وراثيا.

وكشفت الاختبارات التى أجريت على الأشخاص المسجلين فى تلك التجربة أن الخلايا المقاومة للمرض قد تضاعفت فى أجسادهم. وقد منع عن نصف المرضى أدويتم المعتادة لنحو ثلاثة أشهر وسجل العلماء انخفاضا فى مستوى الفيروس فى الجسم.

وتشير الجارديان إلى أن العلماء كانوا حذرين فى عدم استخلاص نتائج قوية من هذه التجربة المحدودة، والذى مصممة بهدف تقييم سلامة العلاج، إلا أن المؤشرات الأولية قد أثارت آمالهم.

ويقول بروس ليفين، الذى ساعد فى إجراء التجربة مع زميله كارل جون فى جامعة بنسلفانيا إنهم النتائج التى توصلوا إليها مشجعة بالتأكيد، وأضاف أن هذا قد يكون علاجا جديدا لفيروس نقص المناعة.



----------------------------------

ابتكار بذلة جديدة تُشعر العاملين بالمستشفى بمعاناة المرضى

"بذلة الشيخوخة" أحدث وسيلة طبية تم تطويرها مؤخراً لتحاكى الاضطرابات والمشاكل الطبية التى يعانى منها المرضى وكبار السن، حيث يرتديها أفراد فريق العمل بالمستشفيات للشعور بمعاناة المرضى وآلامهم، وفهم طبيعة شكواهم بشكل عملى، وبالتالى يستطيعون التعامل معهم بشكل أفضل وتقديم أفضل صور الرعاية الطبية لهم.

وبدأت مستشفيات "ميد يوركشاير" البريطانية فى تطبيق استخدام هذه البذلة المبتكرة، حيث تمنح لجميع العاملين بها، بدءاً من العمال وحتى الاستشاريين بعضاً الوقت كى يرتدوا تلك البذلة المبتكرة كى يقاسوا نفس ظروف كبار السن ومرضى الخرف والعته ويشعروا بمعاناتهم فى تأدية الوظائف الروتينية اليومية، وذلك بهدف تحسين الخدمة الصحية، ومساعدة المرضى على تلقى الدعم والرعاية الأمثل التى يحتاجونها.

وتحتوى البذلة الجديدة على العديد من الامتيازات والمواصفات القياسية مثل:
1.نظارات معتمة من نوع خاص وسماعات أذن كاتمة للصوت كى تجعل فريق عمل المستشفى يشعر بمشاكل الرؤية والسمع التى يعانى منها المرضى ، وخاصة مرضى الكتاركت.

2.حذاء كبير الحجم كى يقوم أفراد المستشفى بارتدائه، ويشعروا بعدم الاستقرار فى الحركة ويجرون أرجلهم على الأرض، وهى نفس حركة العديد من كبار السن.

3.جبيرة بلاستيكية من نوع خاص تثبت على الساق مروراً بالركبة كى تحد من حركة الركبة وتحاكى تصلب المفاصل الذى يعانى منه المرضى.

4.قفازات هزازة كى تسبب ارتعاش اليد وتماثل الحالة المرضية التى تصيب مرضى الشلل الرعاش.

5.سترة مزودة بمجموعة من الأحمال كى يرتديها فريق العمل على صدورهم كى يحاكون المشية المنحنية لكبار السن.

6.طوق رقبة كى يفرض قيود على حركة الرقبة كى تماثل حالة التصلب التى يعانى منها المرضى .

وجاءت هذه النتائج على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية فى السادس من شهر مارس الجارى.















------------------------------------

أطباء ألمان يسعون لاستخلاص مواد تقى من الحساسية باستخدام التربة

يسعى عدد من الأطباء الألمان إلى استخلاص مواد جديدة للوقاية من الإصابة بالحساسية، وذلك باستخدام تربة الحظائر والأسطبلات، حيث أوضحت دراسات طبية أجريت منذ فترة طويلة أن الأطفال الذين ينشأون فى بيوت المزارعين نادرًا ما يعانون من الإصابة بالحساسية.

وقال البروفيسور يوآخيم سالوجا من جامعة جوتنبورج بمدينة ماينس الألمانية اليوم الخميس على هامش ورشة العمل السادسة والعشرين عن الحساسية والمنعقدة حاليًا فى ماينس: "تجرى الآن أبحاث عن كيفية تعويد الجهاز المناعى للأطفال الصغار على التقليل من عدد حالات الإصابة بالحساسية".

أضاف سالوجا قائلاً: "قد يشبه هذا نوعًا من التطعيم ضد الحساسية، إلا أنه لم يعرض فى سوق العلاج بعد ولكنه ما يزال فى طور الأفكار المبدئية".

وكان علماء جامعة رور فى بوخوم غرب ألمانيا اكتشفوا فى التراب جزيئات سكرية ربما تحمى من الحساسية والأزمات التنفسية الناجمة عنها.

وتظهر المادة التى يطلق عليها "أرابينوجالاكتان" بكميات كبيرة فى نباتات العلف الحيوانى وتعمل كما يقول الباحثون على الحيلولة دون إطلاق النظام المناعى ردود فعل مغالى فيها وذلك حال تم استنشاقها بتركيز عال خلال العام الأول من عمر الطفل.

وقال سالوجا إن علماء الطب المختصين يناقشون فى هذا المؤتمر أيضًا كيفية مكافحة أعراض الالتهابات، مبينًا أن هناك نتائج جديدة تتعلق بكيفية حدوث ردود الأفعال على الالتهابات الناجمة عن أمراض الحساسية.

أوضح سالوجا أن هذا الأمر يسمح من ثم بتطوير نقاط هجوم جديدة على مسببات المرض خلال العلاج، وذلك بغرض الحد من عمليات الالتهاب تحديدًا.

وذكر سالوجا أنه فى الوقت نفسه ستؤثر طرق العلاج الجديدة بطريقة أكبر فى مقاومة المريض، حيث قال: "كنا فيما مضى نتحدث عن حساسية تراب المنازل"، موضحًا بالقول: "غير أن هذا التراب كان يحتوى العديد من أنواع الحساسية المختلفة ومنها حساسية عثة تراب المنازل وحساسية الصراصير

--------------------------------------

التنفس بعمق يساعدكِ على تجاوز فوبيا الأماكن المرتفعة

تسأل قارئة أشعر بالخوف الشديد عند رؤية أى مكان مرتفع وأصاب بالإغماء، فكيف يمكننى التغلب على هذا الأمر؟

يجيب على هذا التساؤل دكتور إبراهيم عوض الله استشارى الطب النفسى، قائلا الفوبيا من الأماكن المرتفعة قد تصيب البعض منا بسبب ارتباطها ببعض الأحداث المؤسفة فى الحياة، وهذا يسبب نوعا من الخلل النفسى يجعل الشخص عند رؤيته لبعض الأماكن المرتفعة يشعر بالدوران والرعشة فى بعض أطراف اليدين، كما يسبب بعض الخلل النفسى، لذا عليكِ الذهاب إلى أحد الأطباء النفسيين ليقدر على معالجة ما تعانى منه من مشاكل قد تمرى بها ففوبيا الأماكن المرتفعة حالة طارئة تتطلب منكِ أن تعودى نفسك على عدم الخوف، وذلك بأخذ نفس عميق عند رؤيتك لمكان مرتفع، كما يمكنك تغيير وضعية جسمك عند رؤيتك لمكان مرتفع بمعنى إن كنتِ جالسة فعليكِ الوقوف والعكس، ويمكنك التدريب على اجتياز ذلك الأمر وهذا الاجتياز يتم بمجموعة من الخطوات كالتدرب على عدم الخوف بصعود مكان مرتفع، ولكن ليس مرتفعا بشده، ليتم كسر الحاجز النفسى السيئ، لذا حاولى التمرين على هذا الأمر وكونى واثقة من قدرتك على تجاوز تلك الفوبيا، لأنها فوبيا عارضة سرعان ما تزول.

--------------------------------------
أيهما أفضل فرشاة الأسنان العادية أو الكهربائية؟


أصبحت فرشاة الأسنان الكهربائية شعبية في السنوات الأخيرة، ويقول البعض إنها توفر عناية أفضل بالأسنان مقارنة بالفرشاة اليدوية. إليك مقارنة بين النوعين.
يقول دكتور جو كاسيس، من كلية طب الأسنان في جامعة بوسطن: "الهدف من فرشاة الأسنان هو إزالة البلاك وتحفيز اللثة والحفاظ على الأسنان نظيفة، ومن الهام معرفة كيفية استخدامها لتحقيق ذلك. هناك عديد من المزايا لفرشاة الأسنان اليدوية، منها التكلفة، وسهولة العثور عليها لدى الصيدليات والباعة، والأهم من ذلك أن لديها تاريخ جيد".
ويضيف كاسيس: "من السهل السفر بفرشاة الأسنان اليدوية أو الكلاسيكية، مقارنة بالكهربائية، وبالتالي لن تكون عرضة لتعطيل عادة غسل الأسنان خلال رحلاتك، كذلك يمكنك التحكم في مقدار الضغط الذي تضعه على الأسنان واللثة عند استخدام الفرشاة اليدوية".
وينبه كاسيس إلى أن استخدام الفرشاة الكهربائية "يضع ضغطاً على الأسنان وخاصة طبقة المينا، وقد يسبب الألم والحساسية، ويزيد خطر التسوس".
ويعتبر استخدام الفرشاة اليدوية سهلاً وآمناً بالنسبة للأطفال، ويحقق فعالية جيدة.
لكن يعترف دكتور كاسيس بأن هناك بعض حالات تكون مزايا الفرشاة الكهربائية واضحة ومطلوبة، "نوصي بها للأشخاص الذين لا يستطيعون القيام بعمل جيد بواسطة الفرشاة العادية، فهي قد تكون جيدة بالنسبة لكبار السن، أو من لديهم التهاب في المفاصل يعوق قدرتهم على التنظيف جيداً بالفرشاة اليدوية، حيث توصي جمعية طب الأسنان الأميركية باستخدام الفرشاة الكهربائية لمن لديهم مشاكل في الكتف".
وعلى الرغم من أن كل الأنواع الموجودة في الأسواق من الفرشاة الكهربائية يمكنها أداء الوظيفة بشكل جيد، إلا أن الباحثين يوصون باستخدام نوع معين، يمكن فيه لشعيرات الفرشاة أن تتحرك كلها باتجاه واحد، ثم يمكن عكس اتجاه الحركة لدى كل الشعيرات في الاتجاه المعاكس.
تعرف هذه العملية باسم "دورية التأرجح"، ويساعد التناوب وتبديل اتجاه الحركة على إزالة طبقة البلاك بشكل فعال.
يجب تبديل الفرشاة كل 3 أشهر على الأكثر، أو عندما تصبح الشعيرات معوجّة، أو ليست مستقيمة وثابتة.



--------------------------------------


الأظافر الاصطناعية خطر .. تجنبيها





ربة البيت لا يمكنها بأي شكل من الأشكال أن تعتني بأظافرها، لذلك تلجأ بعضهن إلى استعمال الأظافر الاصطناعية عندما تكون مدعوة إلى سهرة أو حفل عرس، كما نجد فئة أخرى لا تحتمل تطويل أظافرها بسبب القلق والتوتر وتجد متنفسا عندما تأكل أظافرها بأسنانها، لكن من جهة ثانية فان الأظافر الاصطناعية قد تؤذي الأظافر الطبيعية وتخربها إذا قامت بحركة عنيفة تؤدي إلى اقتلاع الاصطناعية وإتلاف الطبيعية في نفس الوقت.


لاسيما ذلك الغراء اللاصق الذي يستخدم لتثبيت الأظافر، فبما أنها على اتصال مباشر مع الأظافر الحقيقية فهي تحتوي على مادة سامة هي الكيراتين ، فالمادة الصلبة التي تشكل تلك الأظافر هي مادة حية، و اللاصق هو حمض يضعف الأظافر الطبيعية كثيرا، ويمكن أن يسبب التهابات فطرية مع تكرار العملية.


وفي اغلب الحالات فان تلك الأظافر الغير حقيقية لا تلتصق جيدا بذلك الغراء اللاصق فيصبح هشا وحساسا وسريع الانكسار، كما يتغير لونه ويصبح اصفرا مع تعرضه لأشعة الشمس، ولتدارك كل هذه المشاكل ما عليك سوى التخلي على هذه الأظافر الاصطناعية.

[ميقات]

اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم ياكريم يعطيك العآفيه ع روعه طرحك وآنتقــآئك آلمتميز.. دمت بهذا التألق والتميز بجميع طروحك بإنتظآرجديدك آلقــــآدم.. كل الشكر والتقدير

[نور المدينه]