فوائد الليمون الاخضر

[عشقي زين العباد]

يعتبر الليمون الاخضر اكثر حلاوة من الليمون الاصفر مع نكهة مميزة لذلك. وهذه 5 فوائد صحية لليمون الاخضر.
1- الليمون الاخضر جيد لصحة المرأة: هذه الحمضيات تحتوي على الكالسيوم وحمض الفوليك وهي من المغذيات المهمة للنساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث والنساء في سن انجاب الاطفال, حبة من الليمون الاخضر الطازج تحتوي على 22 مغ كالسيوم و اكثر من 5 ميكروغرام حمض الفوليك.
2- قشور الليمون الاخضر تكافح تقدم البشرة في السن: تحتوي قشور الحمضيات على مثبط لانتاج صبغة الميلانين. ومع تقدم العمر والتعرض للأشعة الفوق بنفسجية يتراكم الميلانين – والذي يعطي البشرة لونها – ويترسب كنقاط على البشرة. وبعلاج البشرة بوضع قناع يحتوي على جزء قليل من قشور الليون الاخضر فانه قد يقلل من زيادة الالوان والاصباغ هذه في البشرة.
3- الليمون الاخضر مضاد للسرطان : مركبات الليمونويد الموجودة في الليمون الاخضر قد اظهرت منعها للإصابة بسرطان القولون والمعدة والدم. حيث ان طريقة عملها غير معروفة لاحظ الباحثون ان مضادات الاكسدة الليمونايد تسبب قتل الخلايا السرطانية. كما يبقى الليمونايد فعال لمدة طويلة في الدم فيتخلص من كميات اكبر من الجذور الحرة مقارنة مع الشاي الاخضر او الشكولاتة الغامقة.
4- عصير الليمون الاخضر قد يمنع تكون حصى الكلى : عصير الليمون الاخضر الطازج او المركز يحتوي على كمية اكبر من حامض الليمونيك مقارنة بعصير البرتقال او الجريب فروت. وحامض الليمونيك هو مثبط طبيعي لحصى الكلى المصنوعة من تبلور الكالسيوم.
5- الليمون الاخضر قد يقلل الكوليسترول: الفلافونويد الرئيس في الليمون الاخضر يسمى هيسبيريدين قد اظهر انه يقلل مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في الحيوانات التي تتغذى على غذاء ملئ بالكوليسترول.


.. ماجورين بوفاة امير المؤمنين

[فداء تراب نعل ابي تراب]

مشكووووره على هذه المعلومات الرائعه

لا حرمنا من مواضيعك

[تفاحة الجنان]

اللهم صل على محمد وآل محمد
مشكوره
تسلم ايدك
وربي يعطيك العافيه

[ام كوثر العيسى]

اللهم صل على محمد وال محمد

يعطيك العافيه أختي على هذي المعلومات الموفيده والقيمه

تسلمين وفي ميزان حسناتك أن شأالله

تحياتي لك .

[العُروَة الوُثْقَى]

اللهم صل على محمد وال محمد
مشكوره عزيزتي

يعطيك ربي ألف عافيه
بإنتظار جديدك بكل شوق
مودتي

[نور طيبة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فوائد درر قدمتيها لنا

شكراً عزيزتي عشقي زين العباد

متلهفة لرؤية موضوعك القادم

ربي يعطيك ألف عاااااافية

[غريبة الاوطان]

جوزيت كل الخير
واحسنتم علي هذه المعومات المفيدة
تحياتي وتقديري لك

[أميرتي فاطمة]

فعلا فوائده جدا عظيمة

يا سبحان الله
خلق كل شيء وجعل له فائدة جمه


طرح جميل ومفيد

سلمت يداك أختي عشقي زين العباد





موفقة لكل خير
ان شاء الله تعالى

[ورده القطيف]

الله يعطيك العافيه ومشكوره

[najah120]

جزاك الله خيرا على هذا الموضوع حول فوائد الليمون .