الشتاء كيف نتجنب امراضه وخاصة للاطفال

[العيون الساهره]

الشتاء : كيف نتجنب أمراضه ؟

------------------------------------------------------------------------------


أنا فصل الشتاء ، فصل الخير و العطاء فصل مهم في حياتكم لأنني آتي و يأتي معي المطر الذي تحتاجونه كثيرا في حياتكم .



ربما كثير منكم أحبابي الأطفال ينزعج من قدومي ، و البعض يعتبرني شريرا لان الأمراض التي يسببها بردي تصيب كثيرا منكم

ولكن صدقوني أحبابي البراعم أنا لست شريرا ، و سأكون صريحا معكم و أقول لكم أنكم في كثير من الأحيان تكونون السبب في مرضكم ، لأنكم لا تستعمون إلى نصائح أهلكم و لا تعتنون بأنفسكم بطريقة صحيحة ،و كي أثبت لكم أنني لست شريرا و لأنني أحبكم سأقدم لكم بعض النصائح أرجو أن تلتزموا بها أثناء وجودي بيننكم حتى تتجنبوا الأمراض التي تزعجكم ..و كي أكون سعيدا برؤيتكم تتمتعون بصحة جيدة .


*احرصوا على لبس الملابس الدافئة خارج البيت ، و لا تنسوا أن تغطوا رؤوسكم لتشعروا بالدفء ، و تتجنبوا لفحات الهواء

تنتشر الكثير من الفيروسات المسببة لأمراض البرد في الأجواء و الأماكن الختلفة لذا أنصحكم بغسل أيديكم دوما بالماء والصابون ، اغسلوها جيدة مدة 20 ثانية .

( اختبروا مهاراتكم في العد أثناء التغسيل و عدوا من 1-20 )

احصلوا على نوم كاف يوميا لأن النوم الجيد يقوي المناعة .

مارسوا الرياضة باستمرار لأنها تدفئكم و تزيد مناعتكم .


تناولوا غذاء صحيا لتساعدكم على الوقاية . و احرصوا على تناول الفاكهة الحمضية مثل البرتقال و المندلينا .

* عندما تكونوا بجانب المدفأة احذروا أن تخرج مباشرة إلى الجو البارد ،اصبروا قليلا ، واغسلوا وجوهكم بالماء ، و اشربوا القليل من الماء قبل الخروج .

* لا تقتربوا كثيرا من الأشخاص المصابين بالزكام أو السعال كي لا تنتقل لكم الفيروسات .

لا تستعملوا أدوات الشخص المريض ، مثل المناشف ، أو أدوات الأكل .

اعزائي البراعم .. أتمنى أن تكونوا استفدتم من نصائحي ، و أن تعملوا بها كي يحميكم الله من المرض الذي يزعجكم و يجعلكم لا تستمعون باللعب و ممارسة الأشياء التي تحبونها .. كما أتمنى أن تكونوا أدركتم بأنني فصل طيب و محب .

أتمنى لكم شتاء مليئا بالصحة والحيوية و النشاط ، حماكم الله من كل مكروه يا أحبائي

[عبير الزهــــــــراء]

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

يعطيك العافيه اخيتي العيووون الساهره

والله يحفظ جميع الاطفال من الشتويه

ننتظر جديدك

[البسمات الفاطميه]

[frame="10 80"]


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حياكِ الله عزيزتي الفاطميه ..
بارك الله فيكِ وفي اناملكِ لرقي نثركِ

الله يوفقكِ دنيا واخره ويسدد خطائكِ بحق الال
الشكر ووافره على بذلكِ وجهودكِ المٌنير


واصلي واستمري في عطائكِ لطروحاتكِ الشيقه

لك أجمـــل باقات الود


هذا ودمتِ بسعادة وهنا ..


*البسمات الفاطميه*


[/frame]

[العيون الساهره]

[نور الحرية]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ....
شكرا اختي عــ الموضوع

[مسك الملكوت]

مشكوره اختي
موفقه

[النبع الزينبي]

يثلمووووو ع المعلومات والنصائح..


دمتي بفرح..!

[تغاريد فاطمة]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلي على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين والعن الدائم
على اعدائهم الى يوم الدين
السلام على الحسين وعلى علي بن الحسين وعلى اولاد الحسين وعلى اصحاب الحسين
الذين بذلوا مهجهم دون الحسين




يعطيك العافية اخيتي
موضوع رائع
بارك المولى بكم
وفي ميزان حسناتكم

نسالكم الدعاء

[قدووتي فاطمه]

[اللجين]

ما شـــــــاء الله معلومات قيمة ....


بارك الله فيك عزيزتي...

ودمتي بحفظ البارئ ...