منتدى التجارة و التسوق - مشاريع تجارية - shopping - أنستغرام Instagram |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
04-03-2019, 08:05 PM | #1 |
๑♣ فاطمية نشيطة ♣๑
تاريخ التسجيل: Dec 2018
العمر: 36
المشاركات: 663
معدل تقييم المستوى: 15 |
كيفية إعداد لحم الأرانب بالرمان
عن الوصفة: تعدّ لحوم الأرانب من المصادر المهمة للبروتين والتي يحتاجها جسم الإنسان ولا يوجد بها الكثير من الدهون، وقرابة (20)% من جسم الأرنب هو عظام وكل ما تبقى فهو لحم، وتحتوي لحوم الأرانب على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين B12 والمعادن مثل الحديد، والفسفور، والسيلينيوم، والصوديوم، بالإضافة إلى النياسين. المقادير: * لحم أرانب مقطع إلى ستة أجزاء * 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون * لحم بقري مفري * 3 أعواد كراث مقطع إلى أجزاء صغيرة * ملعقتان صغيرتان روز مارى * 1 كوب حساء دجاج * 1/4 كوب خل * 1 ثمرة رمان * روز مارى للتزيين طريقة التحضير: 1. يشوح اللحم المفري في زيت الزيتون لمدة خمس دقائق مع التقليب المستمر ويضاف الكراث إلى اللحم مع التقليب لمدة أربعة دقائق. 2. يرفع اللحم المفري والكراث من الإناء ويوضع في طبق جانباً. تشوح قطع لحم الأرانب مكان اللحم المفري على الجانبين حتى تكتسب اللون البني. 3. ترص شرائح اللحم في صينية ويوضع فوقها خليط اللحم المفرى والروزمارى ثم يضاف الحساء ثم تغطى الصينية بورق الألمونيوم حتى تمام نضج اللحم. 4. يرص اللحم في طبق ويترك جانباً مع تغطيته حتى يظل ساخناً ويوضع الخل في إناء فوق نار متوسطة الحرارة حتى يقل منسوبه ثم يضاف حب الرمان حتى يصبح ليناً. 5. يصب صوص الرمان فوق شرائح لحم الأرانب مع التجميل بالروزمارى الطازج. كيفية إعداد لحم الأرانب بالرمان |
مواقع النشر (المفضلة) |
الفاطميات الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 (0 فاطمية و 1 زائرة ) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
طريقة إعداد الحريرة | saud120 | منتدى التجارة و التسوق - مشاريع تجارية - shopping - أنستغرام Instagram | 0 | 20-02-2019 04:53 PM |
لعبة إعداد المثلجات | سمر سفاري | الكمبيوتر والتقنية - مكتبة البرامج - تحميل البرامج وشروحاتها | 0 | 24-10-2018 09:05 PM |
دورة كيفية إعداد وتحليل القوائم المالية للشركات (Legal Information System for Training ) | ندى الجندى | منتدى التجارة و التسوق - مشاريع تجارية - shopping - أنستغرام Instagram | 0 | 17-02-2015 08:20 PM |
إعداد مدرب الكوتشنج | ياسمين* | منتدى التجارة و التسوق - مشاريع تجارية - shopping - أنستغرام Instagram | 1 | 29-06-2012 09:18 AM |
كيفية إعداد كعكة البيبسي | بنوته كيوت | الحلويات والمشروبات البارده والساخنة :: لا للمنقول :: | 7 | 29-07-2011 02:17 AM |