الكيوى وعصير البرتقال والكبده والشيكولاته تساعدك على المذاكرة

[العُروَة الوُثْقَى]

نشرت صحيفة "لوموند" الفرنسية قائمة بالأطعمة التى تساعد الطلبة على التمتع بالطاقة البدنية والذهنية والذاكرة القوية حتى يتمكنوا من خوض امتحانات الثانوية العامة فى أفضل ظروف ممكنة.

وتؤكد لوموند أن خبراء التغذية ينصحون الطلبة بأن يبدأوا يومهم بتناول الأغذية التى توفر لهم الطاقة، خاصة الفاكهة الغنية بالفيتامينات مثل الكيوى وعصير البرتقال الطازج.

كما ينصح الخبراء الطلبة بتنشيط ذاكرتهم خلال أيام الامتحانات بتناول الأسماك والفواكه الجافة.أما اكتساب ميزة التركيز فتتطلب تناول الذبائح مثل الكبده والكلاوى والقلب، أما أفضل وسيلة لإزالة التوتر الناجم عن خوض هذه الامتحانات المصيرية فينصح الخبراء الطلبة بتناول الشيكولاتة السوداء، ولضمان التمتع بعقل نشيط وذهن صاف فقد نصح الخبراء بضرورة أن يتفادى طلبة الثانوية العامة تناول اللحوم السمينة والمواد الدسمة والسكريات الموجودة فى الحلويات بوصفهما العدو رقم واحد لقدرة المخ على العمل بشكل جيد.

[تفاحة الجنان]

اللهم صل على محمد وآل محمد
مشكوره
تسلم ايدك
وربي يعطيك العافيه

[تفاؤل و أمل]

تسلمين على طرح الفائدة
دمتي بصحة وعافية

[العُروَة الوُثْقَى]

اللهم صل على محمد وال محمد



جزاكم المولى على مروركم البهي...

وفقكم الله..

[رسل الصالحي]

مشكورة والله محتاجه لمثل هذه النصائح والمواضيع حتى تقوى ذاكرتي ويزول التوتر الدائمي عندي ربي يوفقج ويجعلة بميزان اعمالك

["كبرياء زينب"]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلي على محمد وال محمد

بارك الرحمن بك عزيزتي أنه موضوع رائع ومفيد أستفدنا منه كثيراً

أسال الله أن يوفقكم

تحياتي لكم

[العُروَة الوُثْقَى]

اللهم صل على محمد وال محمد


شكرا لكم على مروركم وتعقيبكم على مشاركتي

[ورده القطيف]

اللهم صل على محمد و آل محمد وعجل الفرج
طرح قمه الروعه والفائده
بارك الله بك ووفقك

[أوراق الخريف]

بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين السلام عليكم و رحمة الله و بركاته موضوع و لا اروع استمرى في تقديم الأفظل بنتظار جديدك

[العُروَة الوُثْقَى]

اللهم صل على محمد وال محمد

اشكركم من قلبي
على روعة حضوركم الذي اسعددني
ولا حرمني الله من مروركم دائمااا