فوائد الخرمه ( الكاكي )

[فاطمة روحي]

فاكهة الخرما (الكاكي)، مذاق حلو و فوائد صحية

الآن موسم فاكهة الخرما او البرسيمون (الكاكي)، و هي فاكهة غنية جدا بفيتامين أ، إذ أن الحبة المتوسطة تغطي نصف احتياجات الشخص البالغ اليومية من هذا الفيتامين، كما أنها غنية أيضا بفيتامين س و تحتوي على كمية كبيرة من الألياف الصحية التي تساعد في عملية الهضم و تنظم مستوى السكر في الدم.

و هناك صنفان من البرسيمون، الأول يشبه حبة الطماطم و هو حلو المذاق حتى و ان كان غير مكتمل النضوج و قشرته هشة. أما النوع الآخر يشبه شكل البلوطة و كمية العصير به أكثر من النوع الأول و طعمه حامض قبل النضج.

عند شراء البرسيون، احرص على اختيار الثمار الأكثر احمرارا و ذات القشرة اللامعة، كما أنه من الأفضل تناول الثمار حال نضوجها لأن الثمار تصبح طرية بشكل غير مستحب بعد فترة من نضجها.

[الحان السماء]

يعطيك الباري الف عافيه على المعلومات الصحيه المفيده


ننتظر قادمك بتلهف


تقبلي ودي قبل ردي~

[غريبة الاوطان]

مشكورة فاكهة لذيذة اول مرة اعرف اسمها (كاكي)

[خادمة الاامام]

الله يعطيك العافية

[فاطمة روحي]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحان السماء
يعطيك الباري الف عافيه على المعلومات الصحيه المفيده


ننتظر قادمك بتلهف


تقبلي ودي قبل ردي~



الله يعافيكـ يارب
ومشكوووره على المرووور

[فاطمة روحي]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غريبة الاوطان
مشكورة فاكهة لذيذة اول مرة اعرف اسمها (كاكي)


كل الشكر لكـ عزيزتي على الرد الطيب
واني مثلك توني ادري ان اسمها كاكي
واني بعد احبها مرررره

[فاطمة روحي]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خادمة الاامام
الله يعطيك العافية


الله يعافيكـ ويسلمكـ يارب
وتسلميلي يارب على الرد الطيب