كيفية التغلب على الغضب ؟

[بوح أنثى]

سلآم
/،،/
اللهم صل على محمد وآل محمد ..

من منّا لم يقع فريسة الغضب؟ من منا ضبط نفسه في لحظة غضب وتذكّر الاية الكريمة

بسم الله الرحمن الرحيم
"والكاظمين الغيظ من الناس والله يحبّ المحسنين"

فالغضب حالة نفسية تبعث على ثورة الانسان قولا وفعلا .

*أضــــــــــــــــرار الغضـــــــب:

1-تؤذي الانسان في مجتمعه فهو في لحظة غضب قد يتخلّى عن كلّ صفاته الحسنة ويبدأ بالشتم والضرب والتكسير ....

2- تعرّض الانسان لأزمات نفسيّة وصحيّة قد تصل اذا ما كانت عنيفة الى الموت الفجأة

3- اذا ارتفعت وتيرة الغضب قد تؤدي بالانسان الى ارتكاب المحرمات كالقتل وهتك الآخرين ....
*كيفيّــــــــــــــــة التغـــــــــــــلّب عـــــــــــــــلى الغـــــــــــضب:

1-لا بدّ للانسان من العمل على كبح لجام غضبه وذلك لحماية نفسه ومجتمعه ولذلك يمكن القيام بالخطوات التالية:

- تعويد النفس على أمر محدّد حين الغضب كأن يعوّد الانسان نفسه على الخروج والمشي قليلاً ريثما يهدأ .

2- مجاهدة النفس للتغلّب على الغضب ففي كلّ مرّة يعدُّ الانسان الى العشرة قبل أن يسمح للغضب بالتغلّب عليه .

3- الحلم والصَّفح هما من العادات الفُضلى والاخلاق الحسنة واللّتين يخرج معهما الانسان رابحاً غير خاسر .
وهكذا ايّتها الاخوات ... فقد كان آل البيت عليهم أفضل السلام مثلاً أعلى للحِلم وجميل الصَّفح.

روي عن أمير المؤمنين(ع)أنه سمع رجلاً يشتم قنبراً وقد رام قنبر أن يردّ عليه فناداه الامام "ع": مهلاً يا قنبر دع شاتمك مُهاناً تُرضي الرحمن وتسخط الشيطان ويعاقَب عدوّك , فوالذي فلق الحبّة وبرأ النسمة ما أرضى المؤمن ربّه بمثل الحِلم ولا أسخط الشيطان بمثل الصمت, ولا عوقب الاحمق بمثل السكوت عنه.

وهكذا كان الامام الحسين(ع): حيث جنى غلامه جناية توجب العقاب عليه, فأمر الامام (ع) به أن يُضرب, فقال الغلام : يا مولاي والكاظمين الغيظ قال "ع": خلّو عنه قال يا مولاي والعافين عن النّاس قال : قد عفوت عنك, قال الغلام : والله يحبّ المحسنين فقال"ع": أنت حرٌّ لوجه الله ولك ضعف ما كنت اعطيك.

فــــــــــلنتخلق جميعنا بأخلاق أهل البيت"ع" ولنــــخرج الشيطان من أنفسنا وليكن الحــــــــلم والتســــــــامح من صـــــفاتــــــنا فهذا ما يرضي الله ورسوله

أعطر التحآيآ لأروآحكن
في آمآن الله
وردة 19

[جنة لبنان]

شكرا لك على هذا الموضوع الرائع
وصراحة موضوع جميل ومميز أيضا يستحق
عليه الشكر والتقدير !!!

وأتمنى أن أرى مواضيعك الرائعة دائما ليفوح
منتدانا بعطر وعبق أزهارك الجميلة والحلوة
وأتمنى أن لا ننحرم من فن إبداعك أبدا !!!

[ميرا 123]

مشكورة ع الموضوع يا عسل

ان شاء الله ما بنتسرع او نرتكب شي
نندم عليه في حاله الغضب
مشكورة على الطرح مرة ثانية

: )

[ملااك]

تسلم ايديك اختي موضوع رائع

[عبير الزهــــــــراء]

اللهم صل على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين

نصائح قيمه وهادفه

بارك الله فيك اخيتي بوح انثى

ودام عطاؤك

[بوح أنثى]

شكرا لك على هذا الموضوع الرائع
وصراحة موضوع جميل ومميز أيضا يستحق
عليه الشكر والتقدير !!!

وأتمنى أن أرى مواضيعك الرائعة دائما ليفوح
منتدانا بعطر وعبق أزهارك الجميلة والحلوة
وأتمنى أن لا ننحرم من فن إبداعك أبدا !!!

وعليكـ السلآم ورحمة الله وبركآته
أشكر حضوركـ الولآئي
دمت بحفظ المولى
إلتمآس دعآء
وردة 19

[بوح أنثى]

مشكورة ع الموضوع يا عسل

ان شاء الله ما بنتسرع او نرتكب شي
نندم عليه في حاله الغضب
مشكورة على الطرح مرة ثانية

: )

حيآك الله حبيبتي ميرآ
العفو عزيزتي ..أتمنى أكون أفدتكـ
الله يبعد الغضب عنا وعنكـ وعن الجميع
أشكر حضوركـ الولآئي
حفظكـ المولى
التمآس دعآء
وردة 19

[بوح أنثى]

تسلم ايديك اختي موضوع رائع

حيآك الله اختي الحبيبة
الأروع مروركـ
أشكر حضوركـ الولآئي
التماس دعآء
وردة 19

[بوح أنثى]

اللهم صل على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين

نصائح قيمه وهادفه

بارك الله فيك اخيتي بوح انثى

ودام عطاؤك

حيآك الله حبيبتي عبير الزهور
أشكر حضوركـ الولآئي
حفظكـ المولى
التمآس دعآء
وردة 19