ام فاتي ماعليه الا العافيه ولد حميش وان شالله الله يقومه بالسلامه يارب..
عن نظام عبود الغذائي:
من وهو صغير ممنوع عليه الاشياء المافيها فايده مثل الاجباس والكاكوات
بس الحين حدث ولاحرج..
الحمد لله اكله زين من الصبح اسوي ليه احيانا كورن فلكس واحيانا شاي حليب مع ساندويش اي شي يحبه جبن ومربى او جبن بروحه
والظهر لازم ياكل ليه شي خفيف..
والغدى مثل الاكل الي ناكله اهو ياكله مايتحجج لي الحمد لله.:3576_p137416:
ولازم ياكل ليه شي بعد الغدى بساعه تقريبا اي شي خفيف..يعني مابين كل وجبه اشياء خفيفه ..
__________________
|