[نور طيبة]

اللَهٌمَ صَل ِعَلى مُحَمْدٍ وَآل ِ مُحَمْدٍ الْطَيّبْينَ الْطَاهِرّيْنَ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


حياكم الله عزيزتي جارة الجوادين

{أغلب ماتناوله فيه فائده ولكن إن زاد عن حده ينقلب ضده}

فعلا إستخدام الدهون في المأكولات له فوائد

لانه إذا لم نتاول أي كميه من الدهون فإنه سوف يعوق النظام

الطبيعي في الجسم في نقل الفيتامينات خلال الجسم

وتنظيم معدل الكولسترول كما أن الدهون تمدك بالطاقة

ويجب ألا يتوقف الأطفال عن متناول تماما عن تناول الدهون

حيث إن الدهون تمدهم بالحمض الدهني الذي يساعدهم

على النمو بشكل طبيعي

أما بالنسبة للكبار يجب عدم الإكثار من تناول الدهون

تناوله بكميات بسيطة لان الإفراط به يجلب مخاطره

حمانا الله وإياكم من شر الأمرض

ألشكر موصول لأختنا الغالية رسل الصالحي

لتوضيح تجربتها في تناول الدهون

أسأل الله لكم التوفيق بحق محمد وآل محمد