[نور طيبة]

اللَهٌمَ صَل ِعَلى مُحَمْدٍ وَآل ِ مُحَمْدٍ الْطَيّبْينَ الْطَاهِرّيْنَ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

نصائح طبية بالصور


1- أجب على الهاتف بالأذن اليسرى
2 - لا تتناول القهوة مرتين في اليوم


3 - لا تتناول الحبوب مع الماءالبارد

4 - أبتعد عن الوجباتالكبيرة بعد الساعة 5 مساء
5 -خفف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك
6 - تناول الكثير من الماءصباحاً والقليل منه مساءً


7 - أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن

8 - لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن


9 - أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة6 صباحاً

10 - لا تستلقي مباشرة بعد تناولدواء ماقبل النوم


11- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة


أبعث هذه النصائح لمن يهمك امرهم