[حجابي زينبي*حوراء*]

بسم الله الرحمن الرحيم



سنتكلم عن فوائد الشمس ويجب ان نعلم ان للشمس اضرار وفوائد فيجب ان ناخذ الحزر


_هل تعلم ان الشمس تعالج التهاب المفاصل المزمن


_هل تعلم ان الشمس تعمل تقوية العظام عن طريق فتامين د الذي يحسن من امتصاص الامعاء

للكلسيوم تعالج هشاشه العظام للكبار وتعالج الكساح عند الاطفال


_هل تعلم ان التعرض لاشعة الشمس يحسن من عمل الكبد


_هل تعلم ان التعرض لاشعة الشمس تعالج التخلص من السموم عن طريق افراز العرق

_التعرض للشمس يعمل علي التخلص من الوزن عن طريق زيادة الايض عن طريق تحفيز الغدة الدرقية

_يعمل التعرض للشمس علي تقوية جهاز القلب

ويحسن من مسار الدورة الدموية


_يعمل التعرض للشمس علي الحماية من امراض السرطان القولون - الثدي


_كما ان التعرض للشمس يعمل علي علاج المراض الجلدية


نتكلم عن التعرض للشمس في الذهاب للعمل في السيارة في التسوق وليس التعرض لفترات طويلة في الشمس ان لها اضرار

ان من افضل الاوقات للتعرض للشمس من بعد الساعة الخامسه الي الساعة الثامنه واختر وقت للشمس من الساعه الثامنه

صباحا الي الساعة الخامسة