|
تـمــاريـن إسٺـرخـا۽ الـقدمــين
بسم الله الرحمن الرحيم
السـلام عليكم ..
الكثير منا يشعر بالتعب عند المشي لمسافات بعيدة وخاصة النساء بسبب استخدام الأحذية العاليه , أو الأحذية الغير مريحة .
واليوم نقدم لكم مجموعة من التمارين التي تساعد على إسترخاء القدمين .
تمنياتي للجميع بالصحة والعافية ..
تحياتي
__________________
لا تَخَفْ مَا صَنَعَتْ بِڪَ الَأشْۈَاقْ .. ۈاشْږَح هَۈاڪَ فَڪُلُّنا عُشّاقْ
|