يعتقد الكثير من الناس أن حجم المعدة يصغر عند تناولهم لكميات أقل من الطعام و لكن هذا الاعتقاد غير صحيح فأجسامنا لا تعمل بهذه الطريقة، فالمعدة يمكنها أن تتمدد لاستيعاب وجبة كبيرة لدرجة محددة و عند خروج الطعام الى الأمعاء الدقيقة ترجع المعدة الى حجمها الأصلي.. أما عند تقليل كمية الطعام فإن حجم المعدة لا ينقص تبعا لحجم الطعام و انما يبقى كما هو و هذا ينطبق أيضا على الذين تكون شهيتهم للطعام ضعيفة.