عرض مشاركة واحدة
قديم 24-12-2012, 08:40 PM   #1
حزينة روحي بغيابك يامهدي
مراقبة مشرفة قسم المدونات
 
تاريخ التسجيل: Nov 2012
الدولة: شمال العراق
العمر: 28
المشاركات: 1
معدل تقييم المستوى: 0
حزينة روحي بغيابك يامهدي has a reputation beyond reputeحزينة روحي بغيابك يامهدي has a reputation beyond reputeحزينة روحي بغيابك يامهدي has a reputation beyond reputeحزينة روحي بغيابك يامهدي has a reputation beyond reputeحزينة روحي بغيابك يامهدي has a reputation beyond reputeحزينة روحي بغيابك يامهدي has a reputation beyond reputeحزينة روحي بغيابك يامهدي has a reputation beyond reputeحزينة روحي بغيابك يامهدي has a reputation beyond reputeحزينة روحي بغيابك يامهدي has a reputation beyond reputeحزينة روحي بغيابك يامهدي has a reputation beyond reputeحزينة روحي بغيابك يامهدي has a reputation beyond repute
Man ارشادات عامة للمصابين بمرض السكري

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهارشادات عامة يوصى بها المصاب بالسكري مساعدة في تحكم بنسبة السكر في الدم وكمايلي:1)المحافظة على الوزن المثالي 2)التنويع في مصادر الغذاء 3) تجنب تناول السكريات البسيطة [قلل من تناول الحلويات والكيك والمشروبات المحلاة بالسكر والفواكه المحفوظة بمحلول سكري] 4)تناول الاغذية الغنية بالاياف ---تناول الخبز الاسمر والكثير من الخظراوات والفواكه الطازجة 5)الابتعادعن تناول الاغذية الغنية بالدهون المشبعة والكوليسترول ـــ،تناول كمية اقل من اللحوم والاجبان والزبدة والكيك والبسكويت والاغذية المقلية والشوكولاته 6)تجنب اطباق رمضان التقليدية ولاسيما اطباق الحلوى وحافظي على نشاطكي المعتاد قبل الصيام 7)عدم الافراط في تناول ملح الطعام ــــقلل من الوجبات الخفيفة الملحة والاغذية المحفوظة الملحة وعدم اضافة ملح الطعام خلال الطبخ وعلى طاولة الطعام 8) اعتني جيدا بااسنانك بتنظيفها على الاقل مرتين يوميا وبزيارة طبيب الاسناة مرة على الاقل كل عام ***** الله يبعدنا عن الامراض ويعطينا الصحة لان الصحة نعمة والله يشفي كل مريض انشاء الله اكون قدفتكم بهذه المعلومات واسألكم الدعاء لي
__________________
حزينة روحي بغيابك يامهدي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس