.. التمر ..
قال أمير المؤمنين علي عليه السلام: خير تمراتكم البرني فاطعموا نساءكم في نفاسهن تخرج لكم أولادكم حلماء.
و قال ايضاً عليه السلام: من أكل سبع تمرات عجوه عند مضجعه قتل الدود في بطنه.
.. العنب ..
قال أمير المؤمنين علي عليه السلام:العنب إدام و فاكهه و طعام وحلواء.
عن معروف بن خربوذ عمن رأى أمير المؤمنين علي عليه السلام يأكل الخبز بالعنب.
.. الزبيب ..
قال أمير المؤمنين علي عليه السلام:من اصطبح إحدى وعشرون زبيبه حمراء لم يمرض إلا مرض الموت إنشاء الله
.
و قال ايضاً عليه السلام: الزبيب يشد القلب و يذهب بالمرض ويطفى الحراره ويطيب النفس .
.. الرمان ..
قال أمير المؤمنين علي عليه السلام:كلوا الرمان بشحمه فإنه دباغ للمعده.
و قال ايضاً عليه السلام: أطعموا صبيانكم الرمان فإنه أسرع لألسنتهم .
.. التفاح ..
قال أمير المؤمنين علي عليه السلام: التفاح نضوح للمعده .
و قال ايضاً عليه السلام:كلوا التفاح فإنه نضوح المعده.
.. الخس ..
قال أمير المؤمنين علي (ع): قال رسول الله(ص) :كلوا الخس فإنه يورث النعاس و يهضم الطعام.
.. العدس ..
قال أمير المؤمنين علي (ع): أكل العدس يرق القلب و يسرع الدمعه.
... السواك .
قال أمير المؤمنين علي (ع):السواك من مرضاة الله عز و جل و سنه النبي(ص)
و مطيبة للفم .
و قال ايضاً عليه السلام: ثلاث يذهبن بالبلغم و يزدن في الحفظ السواك و الصوم و قراءة القران.
.. العسل ..
قال أمير المؤمنين علي (ع):العسل فيه شفاء.
و قال ايضاً عليه السلام:العسل شفاء من كل داء ولا داء فيه يقل البلغم و يجلو القلب.
.. الماء ..
قال أمير المؤمنين علي (ع):لا تشربوا الماء قائماً.
و قال ايضاً عليه السلام:الما سيد الشراب في الدنيا و الأخره.
.. الحفظ ..
قال أمير المؤمنين علي (ع):من أخذ من الزعفران الخالص جزءً ومن السعد جزءً
و يضاف إليهما عسلاً و يشرب منه مثقالين في كل يوم فإنه يتخوف عليه من شدة الحفظ أن يكون ساحراً
__._,_.___