رد: احذري شرب الحليب في الصباح
هلا خواتـــي .. العزيزات
ترى فعلا ( الحليب ) .. عنصر أساسي في تكميل غذائنا ،، وانا وعن تجربة عانيت
كثيرا من نقص الكالسيوم الذي اثر على اسناني ، وحتى على مفاصلي ، ولكن الحمد لله
الان افضل بكثير حيث انني استعدت هذا العنصر في جسمي .. كل يوم اشرب ولو نصف كأس
المهم ما اتركه ،، وافضله صباحـــــــا ،، لأني اشعر بعده بنشــاط وحيوية على عكس ما قيل
بينما شربه قبل النــوم يشعرني بثقل فلا استطيع النوم .
شكرا جزيلا .. أختي محمدية
|