تناول 7 قطع فاكهة وخضراوات في اليوم تجلب السعادة
 

[aldl]http://imagecache.te3p.com/imgcache/d024644a053865ab7f7ca3f4d23c88b9.jpg[/aldl]



أظهرت دراسة أجراها فريق من خبراء الأغذية البريطانيين
على 80 ألف بريطاني
أن الشعور بالسعادة والراحة يتزايد
مع تناولهم لعدد من ثمار الفاكهة
والخضروات والأمثل
هو تناول سبع قطع من هذه الفاكهة والخضروات
في اليوم
أي ما يعادل 560 جراما للوصول
إلى هذه النتيجة.

وقد قام خبراء التغذية بتحليل
مجموعة الأحاسيس الذي يشعر بها الإنسان بعد تناوله لهذه الخضروات والفاكهة
مثل الرضي والسرور والسعادة في الحياة وأيضا الضيق أو الاكتئاب فتبين
وجود بعض أنواع من هذه
الفاكهة والخضروات هي
التي تساعد على هذا الشعور مثل الجزر
والفلفل والموز وصفار البيضة والبطاطا

رد: تناول 7 قطع فاكهة وخضراوات في اليوم تجلب السعادة
 

اللهم صل على محمد وآل محمد
مشكوره
تسلم ايدك
وربي يعطيك العافيه

رد: تناول 7 قطع فاكهة وخضراوات في اليوم تجلب السعادة
 

|| مشكورة عزيزتي للمعلومآت
سلمت أناملك
ويعطيك العافية للإفآدة ..

رد: تناول 7 قطع فاكهة وخضراوات في اليوم تجلب السعادة
 

تـوآجدكم الرائــع ونــظره منكم لموآضيعي هو الأبداع بــنفسه ..

يــســعدني ويــشرفني مرووركم الحاار وردكم وكلمااتكم الأرووع

لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ

رد: تناول 7 قطع فاكهة وخضراوات في اليوم تجلب السعادة
 

مشكوووره حبيبتي

رد: تناول 7 قطع فاكهة وخضراوات في اليوم تجلب السعادة
 

اللهم صلِ على محمد و آل محمد

مشكورة على الطرح و المعلوات

وفقك الله لكل خير

تحياتي

رد: تناول 7 قطع فاكهة وخضراوات في اليوم تجلب السعادة
 

اللهم صلِ على محمد و آل محمد

مشكورة على الطرح و المعلوات

وفقك الله لكل خير

تحياتي