[frame="3 80"]
بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
أظهرت دراسة طبية حديثة أن تعرض الأطفال لأشعة الشمس والتي تعد المصدر الرئيسي لفيتامين "د" قد

يخفض من فرص إصاباتهم من اضطرابات نفسية وعقلية.

ووفقا لأحدث الدراسات، أوضح الباحثون أن الأطفال الذين يعانون من نقص فيتامين"د" هم الأكثر عرضة

للمعاناة من نوبات اكتئاب فى الوقت الذي يصبح فيه الأطفال الذين يتعرضون بصور أكبر للأشعة الشمس أقل

عرضة بنسبة 10% للإصابة بنوبات الاكتئاب والاضطرابات النفسية.

وتأتى نتائج الدراسة فى أعقاب الأبحاث التى أجريت بجامعة "بريستول" البريطانية على مجموعة من

الأطفال حول العلاقة بين مدى التعرض لأشعة الشمس ونوبات الاكتئاب والاضطرابات النفسية التي يتعرضون

لها، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".

وقد أجريت الأبحاث على أطفال تراوحت أعمارهم ما بين التاسعة والثالثة عشرة حيث تم قياس مستوى

فيتامين "د" فى أجسامهم، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".

وأشارت المتابعة إلى أن الأطفال الذين يعانون من نقص فى مستوى فيتامين"د" في أجسامهم كانوا الأكثر

عرضة للمعاناة من نوبات الاكتئاب والاضطرابات النفسية والعقلية بالمقارنة بالأطفال الذين يتمتعون باستقرار

مستوى الفيتامين فى دمائهم.

[/frame]
ويتواجد فيتامين "د" فى أشعة الشمس بالإضافة إلى تواجده فى الأسماك الدهنية ومادة "الأوميجا-3".